【隊員組成】第一款比賽隊由6人組成，上場隊員3人，其中隊長1人（左臂應佩帶明顯標誌）。比賽前，各隊應將參賽隊員（包括替補隊員）的姓名、號碼登記在記分表上。未登記的隊員不得參加比賽。第二款也可因時、因地、因人制宜，增加單......

做準備：多吃水果每天一道富含澱粉的主菜(通心粉、米飯、土豆)每餐要有面包乾、麪包，或者其他穀類食品;每天2到3個水果。在運動時間延長時需要再補充甜食和甜飲料。運動之前1小時進食對於參加運動的人，只有一個詞：吃!但是......

追女生不單單是感情上的事，它還是一門學問。同其他學科一樣，追女生也是有規律可循的，只要遵守這些總結出來的規律，那麼成功的機率將會大大的提高。讓我們一起來看看下面這三條黃金準則吧：1.能伸能縮追女生，勇氣很重要，你要向......

乙肝患者除積極治療，注意休息外，還應配合飲食調養。合理的營養有利於肝細胞的修復與再生，增強免疫功能，促進肝臟功能的恢復。一、肝病患者的飲食：肝病患者的飲食結構要合理，要多食蔬菜、水果，以補充足夠的維生素和纖維素，也有......

《離婚前規則》講述了三對80後情人在他們的熱戀期都紛紛決定步入婚姻的殿堂，但殘酷的事實使他們婚後不久都爲自己的一時衝動而後悔。這幾對80後年輕夫妻都開始了挽救愛情的行動，最後在雙方努力的過程中，消除了誤會，再次過......

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圍巾是既保暖又不失時尚的一款飾品，到了冬季更不能缺少它了，圍巾的系法有很多，以下就是圍巾的搭配規則。圍巾和服裝怎麼搭配更能顯示出自己的風格。圍巾搭配有什麼法則？1.隨意搭配法則。比如，一條純色長及膝蓋的圍巾很有性......

規則的修改，促進了籃球運動的發展，而籃球技、戰術水平的不斷提高，又促進了對規則不完善地方的適當修改或補充，從而使籃球運動向健康與高級的方向發展。規則與籃球技、戰術就像生產力與生產關係一樣，是相輔相成、相互依賴、......

1、飲食宜淡不宜鹹根據世界衛生組織的建議，每人每天攝鹽量應控制在5克以下。我國居民平均攝鹽量爲7~20克，其中90%來自食鹽。因此對我國的高血壓患者來說，應特別注意減少食鹽的攝入。2、食用富含鉀、鈣的食品鉀離子攝入不......

全國人大代表、中國中醫科學院院長、天津中醫藥大學校長張伯禮在接受本社記者專訪時表示，已有160個國家和地區使用中醫藥和鍼灸，有5萬個中醫醫療機構，從業人員將近50萬，其中洋中醫佔70%，並且全球有200多所正規的中醫藥高等......

男人越來越愛穿，女人越來越愛演，這兩種時尚趨勢的力道孰輕孰重很難分辨，關鍵是都能養眼。男裝世界的着裝規則在2009年的春夏將變得更加多元，誰說男人的IN就只是窄腿褲和中性風，中規中矩和硬朗廓型同樣來勢強勁，這個春夏，看男......

由李易峯、周冬雨領銜主演的電影《動物世界》，即將和觀衆見面。在最近片方發佈的預告片中，給觀衆留下了許多的懸念。一場生死賭局成爲影片最大的看點，由帶有剪刀石頭布符號的撲克牌，和零碎的星星組成的賭局，然而要想活着走......

芒果是我們比較常吃的水果之一，很多人都喜歡吃。那麼你知道芒果有哪些營養價值嗎？會給人體帶來哪些功效呢？一起去了解了解。一箱25斤芒果紙佔9斤多日前，有成都市民反映稱，在水果批發市場購買水果，大多數整件售賣的水果包裝......

小編推薦：7個減肥方法讓你一夜就瘦4種見效最快的減肥方法方法一：搭配自己喜愛的食物比如你喜歡雞肉但是討厭某種蔬菜，那就把兩者放在一起做。這樣你又能吃到自己的最愛，又能吃到健康。通過實踐和大膽嘗試，不同食譜能讓你獲......

1.雖然高爾夫有許多規則，然而最基本不外乎下列兩點：a.參賽者務必在公平的條件下進行比賽。b.比賽過程中必須要能客觀地處理對自己有利的狀況。2.至於其他各項規則，都是基於以上兩點基本原則所制定的。遵守規則由自己做起......

1、冬奧會短道速滑5000米接力的比賽場地，跑道每圈的長度是111.12米，也就是說5000米接力賽大概需要選手們齊心合力劃完44圈多一點。2、因爲跑道的長度問題，所以不管是短道速滑500米，還是1000米、1500米或者是3000米和5000......

人與人之間的關係都是有需要遵循的規則，當然兩性之間的關係也是一樣的，在兩性關係的相處上我們也有屬於自己需要遵守的規則，那麼你知道兩性關係必須要遵守的規則是什麼呢!讓我們一起來看看。1朋友與情人不可兼得。男女之......

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2019年已經過去大半，離蘋果新品發佈會不到一個月的時間，網上關於iphone11的傳聞更是沸沸揚揚。有人說新iphone造型太醜，浴霸攝像頭設計，毫無新意。也有人表示對新iphone使用Pro命名感興趣，iphone10都使用了X來表示，iphone新......

20歲：青春期的痛經如果隨年齡增長越來越嚴重的話，很可能是得了子宮內膜炎，如果除了痛經還伴有性交疼痛的情況則更應注意。30歲：這個年齡的月經是女人一生中最規律的階段。和20歲時的痛經問題相比，30歲的女人更容易被PMS（經......