人體如果溼氣過重，人就會顯得特別沒有精神，容易疲勞，做什麼都提不起勁。特別是女生，一旦溼氣過重，就容易水腫和長痘，很影響形象。那麼怎麼趕走這煩人的溼氣呢？有一個非常好的方式——泡腳。但是泡腳祛溼氣也是有講......

教你如何把泡麪吃得健康教你如何把泡麪吃得健康香辣什錦炒方便麪原料：方便麪1包、洋蔥半個、胡蘿蔔半根、芹菜1根。調味料：豆瓣辣醬1/2大匙、糖1/4大匙、雞精1小匙、五香粉1小匙、色拉油適量。做法：1、洋蔥、胡蘿蔔、芹......

爲什麼要強調泡腳？第一，促進血液循環。腳自古就有人體的第二心臟之說。從養生理論看，腳離人體的心臟最遠，而負擔最重，因此，這個地方最容易導致血液循環不好，醫學典籍記載：人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰。尤其是對......

腳部是身體各大經絡彙集以及起始的位置，對於身體中的內臟還有各種器官具有非常重要的作用。所以說，日常一定要做好對於腳部的保養工作，除了需要經常泡泡腳之外，按摩也是非常有必要的。只有雙腿健康了，身體才能夠更加健康。......

秋季來臨，養生保健方法也隨之改變。作爲最簡單卻又很舒服的養生方式，泡腳是很多人的選擇，那麼用什麼泡腳最養生，什麼時候泡腳最佳呢?下面我們就一起來了解下。泡腳有哪些好處用中藥泡腳是利用熱水促進藥物滲透進人體的作......

秋季泡腳的好處1、泡腳可以讓人加快新陳代謝，都知道秋季人也變得懶散了，不愛運動，自然很多的代謝也是變得很差，很多的毒素都不能很好的排出去，泡腳能解決這個問題。2、對於很多的慢性疾病起到幫助作用，可以治療糖尿病，調整血......

鹽水泡腳的好處1、時常用鹽水泡腳，不但能殺菌消毒，而且還能防治腳氣，使雙腳皮膚保持光滑清潔。2、人的腳心闊別心臟，血液供給少，鹽水泡腳能使鹹味通過腳部很多穴位進入腎，再配以推拿腳底心涌泉穴，更能促進血液循環，有助眠抗衰......

一、沐足經典三方沐足方1組成：懷牛膝、川芎各30克，天麻、鉤藤（後下）、夏枯草、吳茱萸、肉桂各10克。功效：通過對身體外部尤其是足部的熱水浸泡、清洗，使藥物通過毛細循環進入人體，達到調理內分泌、滋陰理腎、平肝火等功效。......

人的雙腳上存在着與各臟腑器官相對應的反射區，當用溫水泡腳時，可以刺激這些反射區，促進人體血液循環，調理內分泌系統，增強人體器官機能，取得防病治病的保健效果。同時熱刺激會使足部微循環加快，使得水中的藥物成分快速地被吸......

7月26日，在濟南護城河黑虎泉景區段白石泉，近百人扎堆在泉池裏泡腳，場面十分壯觀。由於持續高溫燒烤天的影響，令不少市民來此消暑泡腳，儘管河岸保安用喇叭持續幾個小時高喊禁止不文明泡腳，卻無人搭理。據早前報道，在2014年6月......

花椒是個好東西，專家說，花椒既是一種廚房裏最常用的調味料，也是一味中藥，可以溫中止痛、去溼散寒。用花椒水泡腳和用當歸、紅花泡腳有異曲同工之效，都能活血通絡，使整個機體血脈暢通，渾身暖融融的。俗話說，熱水泡腳，勝吃補藥。......

冬天天氣寒冷，在外工作一天，全身冰冷的尤其是手腳，這時候如果能用熱水泡腳就再舒服不過的了，但是泡腳也不是你隨便跑的，泡腳的注意事項也是非常多的。如果你泡不對的話，反倒會有損健康的哦。4個泡腳方法最傷身損健康你知道......

泡腳是中醫常用的一種養生方法，可以促進血液循環、放鬆身心、改善睡眠質量等。但是，泡腳的時間也有一定的講究，下面就來介紹一下。首先，泡腳的時間應該根據個人的身體狀況和實際需要來定，一般情況下泡腳的時間在20-30分鐘......

如何從腳觀察健康狀況腳上的穴位是身體所有器官中最多的，中醫認爲，腳，行氣血，聯臟腑、通內外，其重要性是十分突出的，又被稱爲第二大腦，可見它的地位有多麼重要，如果你想了解自己的健康情況，那到你可以通過觀察腳的溫度、顏色的......

適當的泡腳溫度和時間可以對身體起到很好的作用，也可達到延年益壽的功效。但是泡腳的講究你也有必要了解一下。泡腳正確的方法是，水的溫度不要過高，一般以42℃到43℃爲宜；水量不宜過多，水位在腳踝上3指爲宜；泡腳時間不宜過......

1.選擇正規品牌在購買靴子時，一定要選擇正規的品牌，現在市面上特別是網購時很多，會有很多沒有品牌的靴子或是山寨的品牌靴子，這些廠家爲了節約成本，無論是在鞋型設計還差材料使用上常常偷工減料，長期穿着會嚴重隱形健康。2.......

大家睡前都喜歡泡個腳，可浙江杭州73歲的董大爺泡腳卻泡出了大事。董大爺是個老糖友，患病20多年。每年秋冬，他都愛睡前泡腳。半個多月前，他卻因泡腳燙傷左腳，繼而誘發感染，最後導致截肢。泡腳是個簡單實用的保健方法，但也有許......

睡前用43度熱水泡腳最健康人的雙足具有運行氣血、聯絡臟腑、溝通內外、貫穿上下的功能，每個人雙腳上有60餘個穴位，均與全身器官有相應關係。中醫專家建議每晚睡前用43攝氏度的熱水泡腳15分鐘，然後保溫30分鐘，這樣可顯着改......

一般來說，體溫與血液循環有密切關係，體溫低血液循環也較低，體溫升高血液循環也隨之旺盛。當人體肉體疲勞時，足部的血液循環更爲不良，更容易產生沉積物。人的雙足具有運行氣血、聯絡臟腑、溝通內外、貫穿上下的功能，每個人雙......

艾葉泡腳的常識基本常識艾葉一種很實用的物質，功效在書上有詳細的記載，書上說艾葉有很強的止血、祛寒、止痛的功效，所以現在的很多人都喜歡用艾葉來泡腳，來舒緩身心，雖然艾葉本身具有辛辣味，聞起來特別苦，更加不要說拿起來品......