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糖友別在睡前喝牛奶
首先,糖友喝牛奶時應同時吃些穀類食品,可以起到營養素互補的作用。其次,2型糖尿病患者容易出現血脂異常,因此建議選用低脂牛奶,每天200毫升左右。有些糖友因體內缺乏乳糖酶,喝牛奶後容易出現腹痛、腹脹或肛門排氣增加,如果把......
2023-11-20
糖友別隨便運動 這三點要注意
適當運動有利於糖尿病的控制,所以許多糖友都把適當運動作爲糖尿病綜合治療的措施之一。但毫無節制地、過了頭的運動,非但無益於健康。那麼糖尿病患者怎麼運動好呢?一起來看看吧。糖尿病患者運動注意事項糖尿病是代謝性疾......
2023-10-19
低血糖糖友的隱患
臨牀上以高血糖爲主要特徵,常常伴以高血脂和高血壓。糖尿病患者終其一生要與高血糖等三高抗爭。因此,一些患者認爲血糖應該寧低勿高,不惜冒着頻繁發生低血糖的危險,執著地將血糖控制在絕對正常的範圍內。其實,對於糖尿病患......
2023-11-22
糖友厭食或爲糖尿病
糖尿病患者多數是能吃能喝(多飲、多食),多尿和體重下降。但有些糖尿病患者隨着病情的進展,會變得不想吃東西了,從臨牀看,這可能是酮症酸中毒的表現。糖尿病患者由於糖代謝紊亂,體內大量的葡萄糖不能利用,機體就會分解大量的脂......
2023-11-22
糖友3種早餐千萬別吃!
早餐是一天最重要的一餐,如搭配得當,不僅讓人精力旺盛,還能避免上午血糖波動,有利於全天血糖。有糖友認爲,受大衆歡迎的常見早餐組合也適合自己,這就陷入了飲食誤區。3種最不適合糖友的早餐一是高能高脂早餐。如油條、炸糕......
2023-10-20
糖友空腹晨練致低血糖
糖友空腹晨練致低血糖對於糖尿病患者,運動療法也是治療病情的有效措施之一。糖尿病患者的運動不能盲目、隨時進行,特別是在早晨,空腹進行晨練很容易導致低血糖。因此,糖尿病患者如需晨練,應將時間改爲餐後。早晨氣溫相對較......
2023-10-31
糖友低血糖的建議
大約含15g葡萄糖的有:1杯果汁或軟飲料、3平茶匙糖、3~5塊糖果。如果不奏效,5~10分鐘後重復,接着進食碳水化合物。如麪包、饅頭等以防再次發生低血糖。經過以上自救。較輕的低血糖一般在15分鐘內緩解,若未能緩解可再用上述......
2023-11-22
分享糖友的抗“糖”經驗
1、長期堅持,雷打不動。不論是逢年過節,還是親友相聚,我都雷打不動地吃着我的飯菜,如有實在推不了的飯局,我就做好飯菜用保溫飯盒帶去,和親友共同進餐。既增進了友情,又增添了快樂大年三十的早餐我依然喝着燕麥粥。除夕夜那......
2023-11-26
糖友們,排便別太用力
糖友最怕猛用力不少讀者都有過這樣的經歷:因爲出差或旅行等原因,環境驟然改變、飲食和作息規律打亂,排便規律頻頻打亂,陷入了便祕的困擾。特別是對於糖友而言,這可不僅僅是一時的不方便或不舒服而已。教授指出,排便太用力,腹......
2023-11-12
四款粥幫糖友降血糖
適合糖尿病患者的粥食譜1、葛根白米粥:葛根粉30克,大米100克。用白米煮粥,加入葛根粉,煮至米爛成粥即成。適合形體消瘦的糖尿病患者。2、苦瓜粥:苦瓜150克,粳米50克。苦瓜洗淨去蒂、去籽、切片。粳米淘淨,入鍋加水煮成粥,加入......
2023-11-05
糖篩和糖耐的區別
糖篩和糖耐的區別糖篩和糖耐有什麼區別?這是很多人第一次接觸這兩個字面相似的名詞時產生的疑問,也因此有部分粗心的朋友會把它們弄混淆而不自知。今天小編爲大家簡略介紹糖篩和糖耐的區別,大家要看清楚啦。區別一:範疇不......
2023-10-28
男糖友要特別小心腦中風
男糖友中風危險更大。無心血管病史的接受胰島素治療的男性2型糖尿病患者,發生重大心血管疾病問題(如死亡、心臟病發作及中風)的危險,比有心血管病史的男性患者更大。據《印度時報》3月26日報道,3月24-26日召開的美國心臟病......
2023-11-14
糖友要注意平穩降糖
糖尿病是以慢性高血糖爲特徵的代謝性病,因此降糖工作很重要,但也要注意平穩降糖。1、長期使用胰島素注射的患者要注意保持體重。對長期使用胰島素注射的患者,尤其是對本身就伴有肥胖或超重的2型糖尿病患者來說,體重增加也......
2023-11-08
糖友低血糖如何急救?
在正常情況下,血糖的來源、去路保持一種動態平衡,維持在一個狹窄的範圍,即空腹血糖大約4-6mmol/L,餐後2小時血糖4-7.8mmol/L。該平衡被破壞時可致高血糖或低血糖。對於糖尿病患者而言,有學者認爲,一次嚴重的低血糖和由此引......
2023-11-21
八種情況下糖友別運動
體育鍛煉有益於糖尿病病情控制,然而經常有病人因鍛鍊不當,導致病情變化。糖尿病護理專家指出,八種情況下不宜進行運動,運動後別忘檢查雙腳。運動有利於控制血糖和體重,改善脂類代謝,增加胰島素的敏感性,改善心肺功能,同時還給......
2023-11-06
加重糖尿病病情的幾件事 糖友們別做了
對於糖尿病患者來說,一旦血糖升高,就容易危及生命。而下面要說的這幾種情況,就是血糖升高的罪魁禍首。加重糖尿病病情的是哪些事?1.不忌口很多糖尿病病友不認爲糖尿病是個大病,從不忌口,什麼都吃,想吃多少就吃多少。飲食治療......
2023-10-19
寵物貓也會得糖尿病 糖友家裏別養貓
貓和狗得到糖尿病的發生率相似,報導的機率自1/100到1/500都有可能。公貓得病的機率爲母貓的1.5倍,而結紮的貓則爲母貓的2倍。其它危險因子如肥胖,年齡(大於10歲)等。一、貓的暫時性糖尿病研究發現,有10%~40%的糖尿病貓有可......
2023-11-10
妊娠糖尿病與糖尿病的區別
有些孕婦懷孕後血糖升高,就誤認爲自己患了糖尿病,其實這只是一種妊娠反應,和真正的糖尿病是有所不同的,妊娠糖尿病症狀主要有以下三個特點:1、妊娠後確診爲糖尿病。2、妊娠前是無症狀糖尿病,妊娠後發展爲有症狀的糖尿病。3......
2023-11-13
法國糖友的“糖經”故事
正在環球旅行的法國Ⅰ型糖尿病患者戴爾芬·阿杜尼(DelphineArduini)近日來到她的中國站,她想用自己的經歷和探索告訴全世界的Ⅰ型糖友,在必要藥物治療的同時,合理的運動和視糖尿病爲朋友的積極態度可讓生活更美好......
2023-11-26
糖友 不能只關注"血糖"
在糖尿病的防治過程中,必須加強對代謝綜合徵各個環節的監測,而不能只關注血糖。一個早春的午夜,老董突然感到胸痛、憋氣,被家人緊急送到醫院,診斷爲急性心肌梗死,經過救治脫離危險。出院後他的第一句話就是:哎呀,這次住院我收......
2023-11-26
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