蜂蜜果丁取核桃仁200克搗碎，與無花果、杏幹、葡萄乾各100克混合，加上蜂蜜100克，細心調和即成。每日飲用一食勺。葡萄人蔘補酒在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮，20克人蔘，密封浸泡15天。然後啓開，每天飲用一杯(50-80克)。豆蔻奶......

《中醫體質分類與判定》標準正式發佈，該標準將體質分爲平和質、氣虛質、陽虛質、陰虛質、痰溼質、溼熱質、血瘀質、氣鬱質、特稟質九個類型，應用了流行病學、免疫學、分子生物學、遺傳學、數理統計學等多學科交叉的方法......

睡眠質量不好直接影響到人的健康狀況，特別是失眠引起的疲勞感、不安、全身不適、無精打采、反應遲緩、頭痛、注意力不能集中，它的最大影響是精神方面的，嚴重一點會導致精神分裂和抑鬱症。今天的99健康課堂就從失眠的病因......

1.生活的調理保持心情舒暢，避免劇烈活動、勞累。體位改變應緩慢進行，以免產生急性腦缺血而暈倒。2.飲食的調攝多吃綠色蔬菜和含鐵量高的食物，如蛋黃、牛肉、肝、腎、海帶、豆類等。不飲茶，茶葉中的鞣酸會阻礙鐵質的吸收。......

氣鬱體質的人具有氣機鬱滯不暢的體質狀態，肝主疏泄，調暢氣機，並能促進脾胃運化。因此氣鬱體質者應選用具有理氣解鬱、調理脾胃功能的食物，如小麥、高粱、蒿子稈、芫荽（香菜）、蔥、蒜、蘿蔔、洋蔥、苦瓜、黃花菜、海帶、海藻......

輕鬆對付女人病：1、三陰交：在腳內踝尖上7cm左右，小腿脛骨後緣的地方。點按可活血又可止血，滋陰利溼。2、經後乏力、腰痠腿疼，吃六味地黃丸。3、月經淋漓不止。原因是脾不統血、氣虛下陷。平日吃補中益氣丸，紅棗。月經期服八......

肝硬化的營養支持治療因此，對肝硬化患者進行有針對性的胃腸外營養支持治療是非常必要的。每個慢性肝病患者均伴有不同程度營養不良，營養失衡是肝硬化患者的早期特徵性表現，嚴重的合成和代謝紊亂會增加併發症的發生率，引起......

食療食譜海帶紫菜湯材料：海帶20克，紫菜20克。調料：食鹽少許。做法：海帶、紫菜均用水泡發，洗淨，切段一起放入砂鍋中加水，用火燉煮半小時，加少許食鹽即可。魚片冬瓜湯材料：草魚150克，冬瓜200克。調料：食鹽、味精各少許。做法：1、草......

按傳統醫學理論，人體陽氣與春季陽氣升發相應，此時人體新陳代謝進入最旺盛時期，臟腑器官功能也變得活躍，順應天時做好養生保健，對身體大有裨益。而四月，處於春夏交替時期，北方氣溫回升迅速，氣溫日差比較大，空氣乾燥，容易引起口乾......

有專家人士說，秋冬保健在於調，具體怎麼調，讓我們來看看吧。調節飲食民以食爲天，飲食調理對身體的保健功效同樣不可忽視。遵循季節變換的規律，科學進食，由內而外地調養，這就是食療的功效。皮膚與口角乾燥、口舌生瘡、咳嗽、毛......

臨牀表現爲鼻腔、鼻咽乾燥感，鼻塞，頭痛，呼吸有惡臭，鼻衄，嗅覺喪失等。日常生活中應注意從以下幾方面調理：1.食用含有大量維生素的食物(特別是維生素A、B、E等)、防止感冒，減少對鼻部的刺激。2.用溫的生理鹽水沖洗鼻腔，有助於......

一、腰椎間盤突出症的預防腰椎間盤突出症的預防工作應從學校、家庭、工作和職業前訓練開始，使每一個工作人員瞭解正常的脊柱生理，正確的勞動姿勢，注意勞動保護，避免加速腰椎間盤退變和在腰椎間盤退變基礎上的損傷。預防措......

>>>推薦：專家解析小孩子口水猛流中醫說:要想孩子少生病，合理飲食、調理脾胃是關鍵。一忌：晚上吃東西半歲以前的嬰兒，一天睡眠時間要十幾二十個小時。爲了保證營養，什麼時候醒來就什麼時候吃，深更半夜餵奶很正常。可到了半歲......

輕度的脂肪肝病人，早期可能沒有任何症狀，肝細胞的脂肪化仍然是可逆性的改變，只要注意治療，多半可以恢復正常。如果脂肪肝持續時間較長，病人可出現食慾不振、腹脹、肝腫大、肝區隱痛、壓痛明顯，少數病人還可能出現輕度黃疸，肝......

更多推薦：白領治婦科病易誤入歧途月經有血塊如何調理1、飲食改善調理---宜採用高蛋白低脂肪飲用，多攝取維生素C，E是骨盆血液循環順暢，減低因充血導致痛感，並補充豐富的鈣和鎂讓肌肉放鬆。不宜吃得食物--在MC來的前3天，到經......

1、沙蔘煮雞蛋：北沙蔘30克，雞蛋兩個，加水同煮，蛋熟後剝去蛋殼，再煮半小時，可加冰糖或白糖調味食用。有養陰清肺，降火除熱作用。適用於肺結核咳嗽，痰中帶血，虛火上升牙痛，咽痛等症。2、三七藕汁蒸雞蛋：雞蛋一個打勻，加入鮮藕汁30毫......

防黴菌性陰道炎多吃蒜經常吃蒜的女性不易患上黴菌性陰道炎。因爲大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物質，它們是含硫的天然殺菌物質，具有強烈殺菌作用，可抑制白色念珠菌在陰道內生長和繁殖。防乳腺疾病多吃全麥食物喝紅酒育齡女......

月經前期：指月經每月提前6～7天以上來潮，甚至每月行經2次，又稱爲月經超前。氣血虛弱者常見血量多而色淡紅、質清稀，精神疲倦，氣短心悸，小腹有空墜感，面色無華，舌質淡，脈弱無力。宜在冬令雙補氣血，可於立冬後用烏骨雞1只，當歸、黃芪......

1.月經來潮初期時，女性常會感到腰痛、不思飲食，這時不妨多吃一些開胃、易消化的食物，如棗、麪條、薏米粥等。2.月經來潮的前一週的飲食宜清淡，易消化，富營養。可以多吃豆類，魚類等高蛋白食物，並增加綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，以......

秋季氣候乾燥，氣溫逐漸下降，人體常常出現汗水分泌減少，口苦咽乾，皺紋、便祕和毛髮脫落增多等現象，容易疲倦，特別是對女性的影響比較明顯。常規來看，秋天應多吃一些養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的食物，如芝麻、蜂蜜、銀耳、乳......