秋冬吃什麼食物能預防便祕漿果草莓、藍莓和黑莓等漿果熱量低，水分和膳食纖維含量高。膳食纖維有助促進胃腸蠕動，在通過腸道時能保持水分，對排泄物起到軟化溼潤的作用，從而緩解便祕。堅果花生、核桃、芝麻、杏仁等堅果也是......

專家指出，肛門疾患以痔瘡、肛裂、肛瘻最常見。除了肛瘻是因爲日常清潔不好，細菌入侵後感染導致，痔瘡和肛裂均與便祕有關。現在正值冬季，是容易發生便祕的季節，如果不注意防治，不但肚子不舒服，肛門也可能跟着出問題。尤其平常......

大多數準媽媽在孕期都會發生便祕，而長時期的排便不暢又導致痔瘡的形成，這不僅造成身體的不適，還影響準媽媽的情緒穩定。爲了幫助媽媽們的消除上述隱疾帶來的煩惱，我們特將便祕和痔瘡的成因及預防方法公佈如下，願能幫助準媽......

秋冬季節是便祕的高發季節，特別是孕婦，在孕激素的作用和秋季這一特殊氣候的影響下，就容易出現便祕情況。這不僅影響到孕媽的食慾，還會影響身體健康，同時，對正在發育的寶寶也會帶來一定的影響。那麼，孕媽便祕會帶來哪些危害？如......

專家介紹說，由於秋季氣候乾燥，如果不進行飲食調理，寶寶很可能會出現大便乾結、便祕等症狀。特別是現在的寶寶，由於生活條件優越加上有些家長存在育兒誤區，常給孩子吃一些容易上火的零食，便祕更是常事。另一方面，秋天乾燥的氣......

如何預防的痤瘡便祕呢?想了解如何預防的痤瘡便祕的一些方法。豆寇少女，對自己的容貌倍加註意，白皙細嫩的臉上，卻長出了令人煩惱的小紅疙瘩，擠破後出現小粉渣，這就是粉刺，俗稱青春美麗豆，醫學上稱爲尋常痤瘡。痤瘡是青春期發......

近日一些家長髮來郵件，諮詢如何避免寶寶秋季發生便祕。因爲秋季比較乾燥，所以如何補水、增加營養就成了家長們最爲關心的問題。爲此，本報記者諮詢了相關專家。專家介紹說，由於秋季氣候乾燥，如果不進行飲食調理，寶寶很可能會......

便祕可謂是現在很多見的問題了，也是大家十分關注的問題，因爲它的影響並不小，而且十分的讓人感到難受，不過，有一些運動就是便祕的剋星，相信朋友們已經非常想知道到底是什麼了，下面就讓專家爲您徐徐道來吧。一些運動對於便祕有......

1、潤喉糖、抗生素都是口腔潰瘍誘因秋冬季節，氣候乾燥，很多人容易上火，從而更易患上口腔潰瘍。此外，由於秋冬季節室外較冷，人們相應的運動量也減少，機體代謝降低，如果飲食不均衡，也容易形成口腔潰瘍。隨着秋冬季的到來，熱辣飲......

老人比年輕人更易受到便祕的困擾。臺北林口長庚醫院肝膽腸胃科醫師陳益程統計，門診中60歲以上的病患，有1/3的人長期受便祕之苦，整天腹脹不適，生活質量大受影響。不僅如此，便祕對於患有高血壓等慢性病的老人發病風險更大。......

秋燥是秋季感受燥熱病引起的一組疾病，多發生於秋分以後、立冬以前。除了常見的秋燥導致的咳嗽以爲，秋燥便祕也是不少見。秋季天高氣爽，空氣乾燥，如果體內特別是腸道內的分泌液缺少，大便就會變得很困難，出現了大便祕結和大便......

預防嬰兒便祕的方法是什麼？嬰兒便祕也是很多家長都擔心的，對於預防嬰兒便祕的方法也是都關注的，下面就介紹一下預防嬰兒便祕的方法。一、食物療法：對嬰兒便祕首先要尋找原因，若系母乳餵養，母乳量不足所致的便祕，常有體重不增......

兒童便祕是很讓家長頭疼的一件事，因爲如果糞便不能及時排出體外，在孩子的身體裏停留的時間過長，會引起頭暈、乏力、口臭、噁心等一系列身體中毒的症狀。當然，如果能夠掌握一定的規律，讓便祕遠離你的孩子也是完全可能的。少......

因爲懷孕期間黃體素分泌增加，使胃腸道平滑肌鬆弛，蠕動減緩，導致大腸對水分的吸收增加、糞便變硬而出現排便不暢。對於一些症狀較輕的孕婦，可以採用食物療法，既方便又可保證母子安全：一。每天起牀後空腹喝一杯淡鹽水，有刺激腸......

孩子的便祕問題很多，家長們要注意讓孩子及時改變的，不然很容易影響孩子成長的，讓孩子引起很多疾病。可是該如何趕走孩子便祕的呢？怎樣才能讓孩子健康成長的呢？近年來，患便祕的兒童日益增多。兒童患便祕的原因，除患有器質性病......

1、玉米食後可消除肥胖人的飢餓感，但食後含熱量很低，也是減肥的代用品之一。可促進胃腸蠕動，防治便祕、腸炎、腸癌等。2、蘋果蘋果中除了富含豐富的維生素，其含有的纖維素可刺激腸蠕動，加速排便，故又有通便作用，對於便祕效果......

小寶寶們便祕與飲食有很大的關係，那麼我們該如何預防寶寶便祕呢？本文我們一起來看看相關內容。Part10～6個月剛出生的寶貝，有的是純母乳餵養，另一些爲人工餵養，如果出現便祕，不能不想到與母乳或奶粉有關。吃母乳也便祕吃母乳......

1、開懷大笑大笑是，會震動肚皮，防治便祕。此外，還能對腸道起按摩作用，幫助消化，緩解緊張和壓力。2、多喝水喝水，是解決便祕問題的第一要務，因爲水分不足時，不論使用何種方法，都是事倍功半。若是在補充纖維製劑時，不同時多喝水，甚......

便祕俗稱大便乾燥。孩子幾天不大便，父母着急，孩子吃不好，睡不安，長不高，要及時處理。下面就來具體看看有哪些解決方法。便祕俗稱大便乾燥。孩子幾天不大便，父母着急，孩子吃不好，睡不安，長不高，要及時處理。引起嬰幼兒便祕的原因......

三個治便祕的祕方如何預防便祕？便祕是一種十分常見的病症，在人的一生中，幾乎每個人都曾患過便祕。在兒童和中青年中，便祕患病率爲5%～15%，中老年患病率爲20%～35%，80歲以上的高齡老人患病率高達80%，長期臥牀的老人，便祕患病率甚至......