酸奶的種類：傳統的酸奶通常按生產方法分爲兩類：（1）凝固型酸奶，牛乳在添加生產發酵劑後立即進行包裝，並在包裝容器中發酵而成。（2）攪拌型酸奶，在發酵罐中接種生產發酵劑。凝固後，再加以攪拌入杯或其它容器中。此外，還可根據脂肪含......

經期喝酸奶究竟如何呢？其實是可以的，但是經期喝酸奶應該更加的嚴謹才行，比如什麼時間、什麼樣的方式食用都很重要！下面跟小編一起來全面瞭解下經期喝酸奶的具體常識吧！經期能喝酸奶嗎酸奶是我們在生活當中最經常喝的一種飲......

酸奶和酸奶飲料應該是不少朋友們的喜愛之物，我們在超市裏都會看到售賣酸奶和酸奶飲料，價格區間不大，有人喜歡喝酸奶，同樣也就有人喜歡喝酸奶飲料，那麼到底是喝酸奶健康呢？還是酸奶飲料健康呢？二者到底是有什麼區別呢？今天我們......

婦科病專家告訴大家除了很餓很餓的時候，不能喝酸奶，其它任何時候都可以喝。女人在餐前喝酸奶能在一定程度上抑制飢餓感，保持苗條的身材，還可以補充營養，最重要的是還可以預防婦科疾病。對於患有糖尿病的女性來說，陰道酵母菌......

益生菌酸奶比拼活菌數量步入超市不難發現，如今酸奶產品競爭已經進入了細菌戰時代。超市奶製品專櫃中，酸奶的包裝上各種菌種的專業名稱加起來不下10種，酸奶產品的技術換代也越來越快。有些酸奶不僅標明菌類名稱，還標明瞭菌......

酸奶不但營養豐富、風味濃郁獨特，而且還具有特別的胃腸道保護和調理作用，尤其是幫助消化易減肥的功效而受到女性的追捧。不過在這嚴寒的冬日裏，酸奶佐餐的療效還不止這些呢？我們一起來細數酸奶四大神奇功效吧。功效一：保護......

酸奶是以牛奶爲原料、經發酵過程而製成的飲料，含有豐富的營養以及多種養生功效。然而酸奶在人體具體發生的功效也與飲用時間有關：午後喝酸奶防輻射功效最強，而晚上喝則更補鈣。一、晚上喝酸奶最補鈣雖然牛奶中也含有很高......

酸奶深受兒童和老年人的歡迎，從保健角度來看，酸奶也正是兒童和老年人的理想飲品。因爲鮮牛奶經過乳酸菌發酵以後，蛋白質可被分解，可溶性氮增加，甚至成爲肽或遊離氨基酸，這對兒童和老年人更爲有益。牛奶中的脂肪酸及其衍生物......

酸奶是由新鮮牛奶爲基礎，經過殺菌再加入益生菌再發酵的過程而形成的，對老人、小孩、女性等等都十分有益，可謂是一種大衆都喜愛的飲品。那麼究竟酸奶什麼時候喝才最好呢？女性都喜歡減肥的時候喝酸奶，到底酸奶減肥的原理是什......

導語：酸奶是一種很特別的飲品，它帶着些微的酸味，不僅不難喝同時還相當特別。很多人喜歡和酸奶，那麼酸奶有哪些好處和壞處呢，一起了解下吧。喝酸奶有什麼好處1、克服乳糖不適應症有人可能有乳糖不適應症，也就是說對於乳糖有......

酸奶知識介紹：酸奶是牛奶經過發酵製成的，口味酸甜細滑，營養豐富，深受人們喜愛。專家稱它是21世紀的食品，是一種功能獨特的營養品，能調節機體內微生物的平衡，和新鮮牛奶相比，酸奶不但具有新鮮牛奶的全部招牌營養素，而且酸奶能使......

酸奶是集營養、保健、美容作用爲一體的多功能性食品，與鮮奶比較一個顯著的特點是：富含大量的乳酸及益於人體健康（健康食品）的活性乳酸菌。酸奶中高活性的礦物質鈣、鎂、錳及微量元素等都有輔助保護牙齒、健美骨骼等作用，而......

下面一起來看看酸奶多喝的功效吧。酸奶的功效：（1）飲用酸奶可克服乳糖不適應症。有一部分人對鮮奶中乳糖有過敏症，進食鮮奶後發生腹瀉、腹鳴、消化不良症。新鮮的酸奶中存在乳糖酶活性，促進乳糖的分解，防止乳糖不耐症。因此......

酸奶是以新鮮的牛奶爲原料，經過巴氏殺菌後再向牛奶中添加有益菌，經發酵後，再冷卻灌裝的一種牛奶製品。大家都知道，酸奶具有補鈣的作用，生活中很多人會把酸奶作爲一種保健品食用的。那麼酸奶到底有哪些保健功效呢？而人們對於......

酸奶是許多人喜愛的美味飲品，但酸奶面膜恐怕大多數人並不熟悉。酸奶中含有大量的乳酸，作用溫和，而且安全可靠。酸奶面膜就是利用這些乳酸，來發揮剝離性面膜的功效，每日使用會使肌膚柔嫩、細膩。做法也很簡單，舉手之勞而已。......

營養價值麪粉經發酵製成饅頭就容易消化吸收，牛奶發酵製成酸奶也有同樣效果，發酵過程使奶中糖、蛋白質有20％左右被分解成爲小的分子（如半乳糖和乳酸、小的肽鏈和氨基酸等）。奶中脂肪含量一般是3％-5％。經發酵後，乳中的脂肪酸可......

減肥可以喝酸奶嗎答案是可以的。很多女孩子喜歡喝酸奶，其中最重要的原因就是認爲酸奶不管喝多少，都不會發胖，但是卻不知道喝酸奶可以豐胸呢。酸奶確實有一定的減肥效果，主要是因爲它含有大量活性乳酸菌，能夠有效地調節體內......

酸奶營養高又好喝，男人經常喝酸奶還有意想不到的好處，爲男人帶來性生活的快樂，那麼還有哪些常見食物能增強男人性慾呢？衆所周知，酸奶可以幫助消化、強健骨骼、提升免疫力等，殊不知，其實酸奶還有助性的好處，下面就跟着小編一起......

酸奶的功效：(1)酸奶具有美容作用。常飲酸奶能夠潤膚、明目、固齒、健發。其原因是酸奶中含有豐富的鈣更易於消化吸收，利用率高，有益於牙齒，骨骼;酸奶中還有多種維生素，其中維生素A和維生素B2都有益於眼睛;酸奶中豐富的氨基......

酸奶每天喝兩杯不僅能幫助人們排宿便，還能增加人體有益菌，更能有美容養顏的作用。現在酸奶已經走進了千家萬戶，很多人也自己製作酸奶。酸奶能和很多水果進行組合做出美味，也能和羊奶組成羊酸奶。今天我們就瞭解一下羊酸奶......