專家介紹說，每個人睡眠前都有自己的前奏曲，如有人要刷牙，有人要看看書報。對於睡眠的環境，譬如房間、牀鋪、被褥、枕頭等也都產生了條件反射，一接觸到這些東西，便會引起睡意。而到異地出差要經常改變環境和作息時間，睡眠規律......

冠心病這種疾病非常危害，冠心病突發常常會導致患者生命危在旦夕，這個時候，家人應該採取怎樣的急救措施，才能讓冠心病患者脫離危險？專家表示，冠心病發作都比較突然，發病後，患者會出現呼吸困難等症狀，這時採取有效的急救措施，可以......

問：肺氣腫有哪些危害？答：肺氣腫患者的肺泡等組織受到不同程度的損害，會導致體內缺氧，進而影響大腦、心臟、腎臟等的功能。問：肺氣腫的臨牀表現有哪些？答：在肺氣腫早期，患者常無明顯臨牀症狀，隨着病情的發展，患者會出現活動後氣短......

鎮靜交替呼吸法坐直，右手大拇指放在右邊鼻翼，食指、中指放在鼻樑上，無名指放在左側鼻翼。壓住左邊的鼻孔，擡起大拇指用右邊的鼻孔吸氣五秒鐘。放下大拇指壓住右邊的鼻孔，屏住呼吸五秒鐘，然後放開左邊鼻孔，呼氣五秒。再用左邊......

肺炎按解剖學分爲大葉性肺炎、支氣管肺炎和間質性肺炎;按病因可分爲細菌性肺炎、病毒性肺炎、支原體性肺炎、真菌性肺炎等。專家特別提醒，氣溫變化幅度大時，應密切注意預防肺炎發生!老人肺炎有特點老年人免疫機能相對減......

嬰兒降生了，來到一個陌生的世界，他們會覺得茫然不安。出生後2小時內抱嬰兒非常重要，因爲新生兒對最初抱自己的人懷有深深的依戀。把呼吸順暢的嬰兒，抱在靠近母親心臟的部位，讓他聽聽他在母腹裏就熟悉的心跳聲，這可以緩和嬰......

患兒:女，5歲，既往身體健康，按程序進行計劃免疫接種，無過敏史。該兒童曾於l998年3月第1次接種甲肝疫苗，此次於2001年2月22日在幼兒園_加強注射甲肝疫苗lml，注射後5分鐘，出現嘔吐、面色蒼白、大汁淋漓，立即給予平臥、喂熱開水、......

方1滋陰降火止血湯{處方組成}仙鶴草15克、牡丹皮6克、生地15克、阿膠10克、紫菀12克、款冬花12克、澤瀉10克、黃芩炭6克、山茱萸10克。上藥水煎服，每日1劑，分早晚2次服。{功效}滋陰降火，潛陽止血。{主治}支氣管擴張咯血（......

在運動健身中，時常會出現這樣或者那樣的不適，專家提醒，對於運動中出現的疼痛萬不可掉以輕心，特別是中老年人，所以在運動前做好熱身準備，可有效減少運動對於身體器官的損傷。(摘自《健康之家》)1.運動時心率不增活動量大時，心......

1.交叉承認1998年起，多數訓練及發照組織允許學員在訓練課程內於甲地A組織上教室及泳池課程，另於乙地B組織完成開放水域課程2.更慢的上升速度依循美國海軍新規定，各組織修訂其上升速率從原每分鐘上升60呎減緩至每分鐘上升......

秋季高發氣管炎便祕，多吃銀耳可潤肺、多吃山藥能潤腸中醫中的秋季養生，最該注意的是什麼？中醫講秋冬養陰，因此秋季養生主要就是養陰生津。秋有秋燥，燥最傷肺，因此特別容易出現咳嗽、咳痰等症狀，也是氣管炎的高發季節。飲食是......

心梗是一種嚴重的心血管疾病，它通常由冠狀動脈阻塞引起，導致心肌缺血和壞死。在心梗發生之前，往往會伴隨着一些症狀，這些症狀可以幫助人們及早發現心梗的風險並採取措施預防和治療。本文將介紹心梗發病前一個月內可能出現......

所謂男子的不應期，指男子達到性高潮進入消退期之後的一段時間。在這段時間裏，無論什麼樣的額外刺激都無法再發生高潮。男人如果對性會產生敬畏的話，那一定是對性高潮後所謂不應期的反思。這時的男人有個共同的身心體驗，肢......

日趨緊張的生活環境，讓不少人感到生活壓力很大！在日常的生活中，我們如何簡單又有效的緩解我們心中的壓力？今天小編就給大家介紹一種——腹式呼吸法，讓一個簡單的小動作，能緩解你身上的壓力！近日，以色列魏茲曼研究所......

預防呼吸衰竭的四種好方法!更好的遠離呼吸衰竭讓我們的生活更美好，下面的幾種方法希望對患者有一定幫助!1、及時增減衣物。及時增減衣服，尤其要做好對脖子、頭部和後背的保暖工作。因爲這三個地方易受寒，一旦受寒，就會直......

孕婦瑜伽和普通的瑜伽是不同的，比較舒緩，只是用來讓你鍛鍊一下。爲了更好地得到效果，孕媽媽要學習正確的呼吸法。下面小編就來示範下吧。仰臥在墊子上，屈膝，兩膝靠攏，雙腳分開，略比臀寬。隨着妊娠時間的增加，可以在膝部下放一......

10月1日到6日，急診內科接診人數分別爲121、122、126、98、68、74人次，急診外科接診人數分別爲79、63、76、54、52、34人次，兒科接診人數分別爲178、189、210、75、58、81人次。昨天，省第一人民醫院的這一統計數據，讓很多沒......

冬天天氣寒冷是呼吸道疾病的高發季節，特別是上呼吸道感染（簡稱上感）、肺炎、慢性支氣管炎急性發作、哮喘等等。氣溫寒冷、乾燥，容易使呼吸道黏膜上皮細胞損傷，導致局部呼吸道感染;多數病毒在氣溫降低時容易大肆繁殖，且迅速......

通過呼吸辨別健康狀況由來已久，中醫理論中的望聞問切就包括了這一診斷方法，可以說通過呼吸辨別健康狀況由來已久。但西醫通過這種方式診斷疾病的歷史卻不長。下面總結了5種可以通過呼吸狀態就能辨別出的疾病。1.肺癌有......

在鋼筋水泥的叢林裏，用一種隨時隨地可以健身的方法來舒緩壓力，享受輕鬆、寧靜、和諧、舒適，重新找回快樂積極的工作狀態。七色瑜伽根據人體七個重要的輪穴(相當於中醫的穴位)，分別針對體內七個腺體進行鍛鍊。A、上班準備，......