預防呼吸衰竭的四種好方法!更好的遠離呼吸衰竭讓我們的生活更美好，下面的幾種方法希望對患者 有一定幫助!
1、及時增減衣物。及時增減衣服，尤其要做好對脖子、頭部和後背的保暖工作。因爲這三個地方易受寒，一旦受寒，就會直接從呼吸道進入喉嚨，進而進入肺部，引發呼吸道疾病的發生。建議早晚外出時最好多備一件外套，便於隨時添減衣物。
2、多通風加溼。居室要多開窗通風，加快空氣流通，保持空氣新鮮。室內溼度的調節則可通過晾溼毛巾和衣物來提高溼度，有條件的話，可以使用加溼器，有利於控制室內溼度的恆定。
3、飲食清淡易消化。飲食原則爲清淡易消化，避免辛辣刺激性食物。少食多餐、葷素夾雜，可以提高營養的吸收率。食物的選擇以低脂肪、高蛋白、富含維生素的飲食爲主，如瘦肉、家禽、魚、奶、豆製品及蔬菜水果等。時令水果中，梨和甘蔗具有健脾、益肺、止咳、祛痰的功效。有過敏史的人要避免攝入已明確致敏的食物，如蝦、蟹、蠶蛹、牛奶等，切勿抱有僥倖心理。
4、加強耐寒鍛鍊。“春捂秋凍”是防病名言，也說明了秋天需要鍛鍊耐寒能力，爲冬季做好準備。建議做一些幫助提高耐寒能力的耐力運動項目，如長跑、登高、騎自行車等耐力運動項目，可很好地鍛鍊心肺功能。鍛鍊要保證適宜自身的運動頻率，既增加機體免疫力，又能使人保持愉快的心情。
