女人絕經後沒有了激素，很容易就會衰老，爲了防止衰老，女人們一定要做好保養，那麼女人絕經後應該如何保養呢？下面小編就爲大家答疑解惑。絕經後女性自我保健十要素1、要頻繁地進行全身檢查。40歲以上的婦女應每半年作一檢查......

經期是女性的脆弱時期，除了要好好的休息外，在飲食方面更是需要注意營養，適當補充具有補血功效的食物。那麼女性經期該怎麼保健呢？接下來小編爲大家介紹六大女性經期保健食譜，供大家參考。一、山藥栗子豬肚煲材料：鮮山藥500......

此類食物，如魚、牡蠣、蝦、蘑菇、銀耳、蜂蜜等，可消除老年斑。近年來研究發現，補充核酸類食物，既能延緩衰老，又能阻止皮膚皺紋的產生。多吃些富含核酸的食物此類食物，如魚、牡蠣、蝦、蘑菇、銀耳、蜂蜜等，可消除老年斑。近年......

卵巢保養吃什麼食物？請看下面的介紹。一、卵巢的保養要適當服用維C和維E研究表明，若每天服用90毫克的維生素C和30毫克的維生素E，患卵巢癌的機率就會減少50%。單純地依靠從食物中獲取是不夠的，所以最好諮詢醫生適量服用藥......

絕經之後女人們的身體很容易出現各種問題，比如說容易患上乳腺疾病、更年期綜合症、心血管疾病等。還會導致女人們身體出現各種不適，爲了保健身體，一定要做好各項措施。當然，這需要用對方法才行，對此，建議女人們花點時間來了......

女人的經期是子宮內膜定期脫落的現象，女人絕經期一般在45歲到55歲之間，絕經期也是一個自然的生理現象，女人絕經後的衰老速度將會加快。所以懂得保養的女性朋友都想知道一些推遲絕經期的方法，下面我們來看看女人怎樣推遲絕......

月經是成年女子的正常生理現象，但月經來潮期間，機體也會受到一定的影響。因月經失血，使體內的鐵元素丟失較多，尤其是月經過多者。因此，月經期除了避免過分勞累，保持精神愉快外，還應注意以下宜忌。女性在每個月都有那麼幾天好......

絕經期是女人們都要經歷的，進入這個階段意味着每個月要來的月經，會慢慢消失。當然需要一定的過程，月經量會慢慢減少，來月經次數也從一個月一次，變成好幾個月一次，直到最好月經再也不來了。注意進入絕經期之後，女人們會老得特......

女人每個月總有那麼幾天莫名的心情煩躁，臉上長痘，小腹脹痛，雖然說這些經期反應都屬於正常，但長期以來就會帶來不好的影響，因此就需要經期保健。那麼女性經期怎麼保健呢？接下來小編將爲大家詳細介紹，供大家參考。女性經期怎麼......

專家說，絕經並非意味着性功能的喪失，相反，在絕經後相當長的時間內仍可維持正常的性生活，只是性生活的頻率有所減少而已。話又說回來，卵巢衰竭、分泌雌激素功能的喪失，對女性生殖器官還是會有影響的，雌激素水平缺失後，依賴雌激......

生活在節奏緊張的現代社會，沒有熬過夜的人是幸運的人。熬夜會使身體的正常節律性發生紊亂，對視力、腸胃及睡眠都造成影響。那麼，經常熬夜的人應該怎樣自我保健呢？熬夜的人多半是做文字工作或經常操作電腦的人，在昏黃燈光下......

我們經常說人到一定年紀容易發胖，尤其是老年人，其實這是因爲到了絕經年紀後，絕經導致婦女易發胖的。但是很多人對絕經瞭解得並不多，因此總是有人問爲什麼絕經後婦女易發胖呢？女性絕經後如何保養呢？接下來將一一爲大家介紹，供......

說到絕經，很多女人都會心頭一緊，因爲絕經了，意味着月經不再來了。它的出現意味着女人們已經老了，已經進入了令人煩惱的更年期了。不要怕，女人都會經歷絕經了，其實只要你對它瞭解充分了，自然也就不怕它了。所以說，這兩個關於絕......

女性的腰部，不僅是風景，也是一處健康敏感區。腰痛是一種常見的病症，男女均有發生，但女性居多，冬天裏，女人腰是保暖重點。【提醒】女性養腰保暖最重要月經期、生孩子等都會損傷腎氣，因此，女性應該時刻注意腰部的保暖。如坐月子......

除月經紊亂應及時就醫外，出現下面情況也可應醫：1、月經週期第二階段出現不安。2、輕觸乳房時，乳房極其繃緊，脹痛。3、產生無名的抑鬱狀態。4、突然產生陣發性轟熱感或夜晚驟然發熱出汗。5、出現突發性頭痛。6、遺尿或陰道......

月經是女性朋友的正常的生理現象，月經也是女性健康的晴雨表。由於經期期間身體氣血相對虛弱，抵抗力較差，如不注意經期調護，便會引起月經病或其他婦科疾病。對此有人問女人經期怎麼保健呢？女人經期吃什麼好呢？接下來爲大家一......

女人絕經是怎麼回事？絕經指婦女正常生理過程中的最後一次月經。生理性絕經是卵巢功能自然衰退的結果，意味着卵巢生殖功能終止。婦女卵巢普遍在生命歷程的中期階段開始衰老，生殖力終止明顯早於人類特有的一個明顯生物學特......

女性一定要懂得保養自己，那麼女人絕經後應該如何保養呢？絕經女人的飲食應該怎麼安排呢？下面小編就爲大家答疑解惑。希望能夠幫到你。女人絕經後的保養調理少穿高跟鞋人到中年骨質較爲疏鬆，骨頭脆弱，所以過了中年要少穿高跟......

絕經是每個女性在一定的年齡時都會遇到的情況，絕經就是一個生理的正常狀態，不過不少女性發現有的人早早的就絕經了，有些人卻比別人晚了好幾年。因此有人問女人幾歲絕經算正常呢？絕經後怎麼保養呢？接下來將一一爲大家介紹，供......

絕經，也就是說女人的卵巢功能出現衰退，月經停止的一種正常生理現象。女人在絕經的前後，會出現體內性激素的波動或減少，進而可能會引起一系列神經系統功能紊亂，還可能會伴有心理症狀變化，這段時間就叫做女人的更年期，這段時間......