1.薏仁：降低膽固醇。薏仁降膽固醇效果不輸燕麥。它屬於水溶性纖維，可加速肝臟排出膽固醇。吃法：薏仁湯易增加熱量，最好將薏仁煮成飯。2.黃豆：降低膽固醇。黃豆含多種必需氨基酸，可促進體內脂肪及膽固醇代謝，十分適合素食者當......

魚類比大多數肉類所含的脂肪和飽和脂肪酸都低，特別是海魚，海魚最好清蒸，這樣可以最大限度地保護其中的營養素不受破壞。黑芝麻含有豐富的維生素E，對維持血管壁的彈性作用巨大。另外，其中含有豐富的α-亞麻酸，也能起到......

隨着年齡的增長，人的心肌功能會不斷退化，所以老年人更容易出現心臟不好的情況，心臟不好的老年人除了要及時治療以外，飲食一定要合理，推薦該類老年人羣可以多吃以下幾種食物。老人心臟不好吃什麼？1、豆類各種各樣的豆類以及......

心臟病是一種常見的慢性病，嚴重影響着患者的健康和生活質量。對於心臟病患者而言，飲食是非常重要的，正確的飲食可以幫助降低血脂、控制體重、降低血糖等，從而有效預防和輔助治療心臟病。下面介紹一些心臟病患者適合食用的......

導語：健康的身體是美好生活的首要要求，而心臟是重點所在。由於生活方式的改變和缺乏運動，來自世界各地的人們現在比以前更容易患心臟病。快餐和高脂肪飲食也是導致心臟惡化的原因，那麼你們知道吃什麼對心臟有好處嗎?下面......

我們都知道心臟對於身體是很重要的器官，如果心臟出現問題很可能會危害生命，那麼在日常生活中吃什麼能幫助護理心臟呢?下面爲大家介紹吃了對心臟有好處的食物，供大家瞭解。乾果核桃含有大量的植物甾醇，這種成分可以減少腸......

養肝護肝是我們一年四季都應該主要注意的養生的問題，但是對於我們吃什麼對於肝纔好呢？就是我們很重要的問題，其實我們生活中的很多的食物都是具有養肝效果的功效，所以我們今天就給大家說說日常飲食中吃什麼對我們的肝臟比......

研究人員強調，在對心臟有益的食物中，核桃排在首位。紅色食物補心，如紅豆，西紅柿，胡蘿蔔等。補心的食物：1、堅果類杏仁花生等堅果富含對心臟有益的氨基酸和不飽和脂肪酸。2、薏苡仁屬於水溶性纖維的薏苡仁，可以不可以加速肝排......

在中老年人羣中心臟病是很常見的，很多人的心臟都不好，心臟不好的人平時最重要的就是注意科學的飲食，合理飲食才能夠讓心臟更健康，可以多吃堅果，黃豆，玉米。1.堅果類食物專家建議患有心臟病的患者，在日常的生活中應該儘量的多......

心臟辨膜病已經越來越常出現在我們生活中，而此病也已經成爲危及中老年人健康的大敵，每個人的飲食習慣以及身體狀況不一樣，所以在飲食方面也是各有不同。下面給大家介紹心臟辮膜病飲食的方法，幫助大家調理心臟。心臟病飲食......

在日常飲食中吃什麼對肝臟好呢？下面就聽聽營養學專家是怎樣詮釋的吧。一、優質蛋白1.大豆及豆製品：其富含優質蛋白及鈣、鐵、磷、B族維生素等多種營養成分，具有清熱解毒、生津潤燥功效，並對機體所需、肝臟修復都是非常有......

心臟病患者吃什麼食物好豆腐豆腐是由大豆而來，豆腐中含有大豆蛋白，大豆蛋白能夠提供一種黃酮類物質，能夠顯著降低低密度脂蛋白水平，維護心臟的健康。核桃核桃中含有OMEGA—3脂肪酸，這種不飽和脂肪能強化心臟，適當吃一......

心臟是保證人體正常運作的重要器官，保護好心臟就是保護好人的身體。那麼保護心臟要怎麼吃呢？一起來看看幾種食物來保護我們脆弱的心吧。養心的食物1、堅果類杏仁、花生等堅果富含對心臟有益的氨基酸和不飽和脂肪酸，能降......

心臟病是生活中比較常見的一種心血管疾病。那麼對於這樣的一種疾病的患者而言有什麼比較好的飲食方法呢？下面給大家介紹心臟病人吃什麼食物比較好，供大家參考。預防肥胖肥胖的時候，外周的脂肪組織對胰島素的敏感性降低，容......

隨着心臟病人的增加，人們對心臟病吃什麼好？也有了更多的關注，大家都知道心臟病是人類健康的頭號殺手光是我國，每年就有幾十萬人死於心臟病;這麼龐大的數字，真讓人觸目驚心。下面一起來看看哪些食物對心臟病的治療有幫助。......

現在越來越多的人死於心臟病，心臟病有些是遺傳因素不可避免，但我們在平時還是可以多吃一些有益心臟的食物。那吃什麼對心臟好呢？下面，爲大家推薦12種有益心臟的食品。1、杏仁每天食用一捧（1/4杯）杏仁，攝入的維他命B2（又稱核黃......

心臟上的病都是大病，也是複雜的病。並且心臟病危害極大，已經成爲危及中老年人健康的大敵；而每個人的飲食結構在很大程度上決定是否發病，心臟病人吃什麼好？也成爲不少家庭所關心的頭等大事。老年人吃什麼對心臟好，我下面給大......

一起來了解一下心臟病老人吃什麼食物好的相關內容吧。一、心臟病老人吃什麼食物好黑芝麻：含有豐富的維生素E，對維持血管壁的彈性作用巨大；另外，其中含有豐富的α-亞麻酸，也能起到降低血壓、防止血栓形成的作用。豆腐：......

一、米湯米湯是心臟病患者應信賴的飲料。取四倍於做乾飯的水量，米和水浸泡一夜才煮制。煮好後，將飯粒濾掉，存冰箱內，全天啜飲。食米湯要慢慢啜飲，切忌傾盆似的向喉管裏灌。爲了取得最好的療效，最好在兩餐之間飲用，而不是在吃......

給老人：五種食物多買點美國飲食學會發言人KathleenZelman推薦了五種食物：香蕉豆漿（飲品）、烤三文魚（葷菜）、松仁菠菜（素菜）、多果燕麥（主食）、藍莓蛋糕（甜點）。它們既護心又美味，老年人肯定愛吃。提示：豆漿搭配香蕉，口味、營養都能加......