一、穿衣篇和夏天相比，氣溫的降低比較明顯。很多產婦們往往會忽略保暖這一點。秋季雖說不必冬天寒冷，但是自己是屬於產後虛弱體質，在保暖方面要做足工作。1.衣服質地選擇。爲了保證衣服的舒適性，爲了產婦在抱着寶寶的時候......

產婦在分娩以後最重要的事情就是坐月子了，坐月子也是關乎着產婦後面的恢復情況，所以千萬不要大意。很多女性其實並不懂坐月子，基本上都是家裏的長輩在伺候產婦坐月子，長輩們憑藉自己的經驗之談爲產婦們講解如何坐月子？他們......

一、產婦坐月子飲食禁忌1.酸辣甜食物要少吃。在坐月子期間，飲食的選擇需要特別慎重。有些產婦的口味比較重，特別喜歡吃酸辣的食物。然而酸辣食物容易對產婦腸胃產生刺激，容易引發便祕的情況。因此，坐月子期間還是少吃酸辣......

人愛美，是人之常情的事。即使做媽咪了，也希望做一個S型身材的媽咪，像小S那樣。生了兩個孩子還能保持前凸後翹，是每個女人都追求的。怎樣讓自己擁有S型的身材呢？讓我教你一些小方法，讓你輕鬆擺脫產後臃腫的身材。親子瑜伽時......

室溫：室內溫度以20℃-25℃爲宜冬季坐月子，室內溫度以20℃-25℃爲宜。在沒有暖氣的南方，可以採用空調和電暖氣等設備來保持室內溫度；而在氣候乾燥的時候，保持室內適宜的溼度也非常重要。一般來說，室內溼度以55%-65%爲宜（爲了......

有些新媽媽在做月子的時候，身體會痛，這是怎麼回事呢？下面就來具體的瞭解一下。1、小腹痛原因：剛剛分娩2-4天，由於子宮發生反射性收縮，會引起下腹部陣陣疼痛，特別是在餵母乳時更明顯。這是一種正常的生理現象，是促進惡露排出，一......

吃是產後媽媽的一塊心病。吃多了，怕胖得不行，不利於媽媽的健康；吃少了，又擔心媽媽的元氣無法恢復，母乳中的營養也會不夠。月子裏，剖腹產媽媽月子的飲食該注意什麼呢？剖腹產媽媽月子飲食五要點要點1飲食要富含蛋白質應比平時......

網友問:白山黃女士：月子裏能刷牙嗎?會不會留下什麼病根?都需要注意些什麼呢?專家回答:依然應該強調的是，產褥期內產婦身體比較虛弱，新陳代謝正在處於調整過程中，對寒冷的刺激比較敏感，因此，刷牙漱口與平時不一樣，要注意講究......

春季月子保暖最重要儘管已經進入了初春時節，但還有一陣陣的冷空氣來襲，讓人常常感覺比冬季還冷。因此，專家建議春季裏坐月子的媽媽保暖仍然是重要的。不過，保暖的同時一定要注意保持室內的空氣流通。定時開窗，讓早春的新鮮......

1、月子裏產婦的會陰部分泌物較多，每天應用溫開水清洗外陰部。勤換會陰墊並保持會陰部清潔和乾燥。惡露會在大約產後4個星期至6個星期乾淨。2、一般產後一週可以洗澡、洗頭，但必須緊持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用過的髒水......

產婦的身體本來就是很脆弱的，很難承受夏天的高溫。儘管如此，有些產婦在夏季坐月子還捂月子，認爲不能吹風吹空調，結果因此而中暑，甚至導致死亡。那麼產婦中暑之後應該怎麼樣急救呢？產婦捂月子中暑身亡事件回放上海最高氣溫持......

冬天坐月子，聽起來好像是件美差，外面寒風刺骨，屋裏卻是暖洋洋的，但是隻有溫度的支持就行了嗎？當然不是，新媽媽還需要清潔衛生、適宜的溼度和適當的活動。勤洗澡、勤換衣月子中媽媽一般出汗較多，所以應經常洗澡及勤洗勤換內衣......

產婦坐月子中暑身亡釀成悲劇令人心痛，在中國這個傳統的國家對於產婦來說是人生的一件大事情，都說月子做不好今後會引發很多的疾病，所以對於產婦坐月子很多人都是很小心慎重的。比如不能見風，不能受涼，不能洗澡，不能洗頭等等......

80後準媽媽張女士懷孕6個月了，準備迎接寶寶出生的她對各種孕嬰產品和產後保養品十分關注。最近，網上銷售十分火爆的各種月子餐和月子水引起了她的興趣，買月子水是不是真的有營養？對孩子發育有沒有影響呢？坐月子的產婦應該......

爲了使月子裏的產後媽媽儘快恢復起來，老人們總是叮囑新手媽媽們：這不能做，那個不能吃！比如月子不能洗澡、不能運動、不能梳頭……因爲，高齡孕婦得到孩子不容易，自然要金貴不少；另外，身體確實是比年輕得媽媽要弱些......

夏天，特殊的氣候狀況導致坐月子與其他季節有所不同，因爲產婦在分娩結束以後，體內會把多餘的水分排出來，所以剛生產結束之後產婦是非常容易出汗的，這是一個正常的生理過程，出汗過程當中產婦會覺得非常熱。那麼，剛卸貨完的媽媽......

我國民間普遍流傳着婦女產後坐月子的風俗習慣，忌諱的東西也不少，老一輩把它們當做金科玉律，年輕一代卻不以爲然。上期刊登了《洋阿姨三彈坐月子》一文，我們不妨就文中提到的一些禁忌做個客觀的剖析。《洋阿姨三彈坐月子》......

坐月子向來是很講究的，特別是傳統習俗的坐月子，這不能做那不能洗的。這讓夏天坐月子的新媽媽感覺很爲難，那麼夏天應該如何坐月子纔好呢？一是要保證吃好，睡好。產婦剛生完孩子身心難免比較疲憊，所以生完孩子應該要好好的睡覺......

產婦由於分娩時出血多，加上出汗、腰痠、腹痛，非常耗損體力，氣血、筋骨都很虛弱，這時候很容易受到風寒的侵襲，需要一段時間的調補，因此產後必須坐月子才能恢復健康。因此在很久以前，追溯至西漢，就有坐月子的相關記載。坊間一直......

冬天如何坐月子1、乾乾淨淨的月子勤洗澡、勤換衣產褥期由於妊娠期體內積蓄的一部分液體要排出，出汗較多，汗漬污垢會弄髒衣物，所以應經常洗澡及勤洗勤換內衣，以保持皮膚清潔。注意：洗澡時要用熱水，且浴室內應先加溫（如用浴霸......