與皺紋和白髮一樣，脆弱的關節是一個人衰老的第一徵兆。一旦關節衰老，你就要開始漫長的慢性疼痛。英國《每日郵報》刊登專家文章指出，與其等老了依靠抗炎藥和止痛藥緩解這種疼痛，不如趁年輕採取多種措施減少，甚至防止骨關節......

臘八粥的做法1、桂圓臘八粥：驅寒保暖桂圓亦稱龍眼，性溫味甘，益心脾，補氣血；具有良好的滋養補益作用。因此，這一類型的臘八粥首選桂圓爲原料。此外，像紅棗、花生、紅豆、紅糖、白果、枸杞子都是補血、溫陽的好食品，可以將它們......

走路姿勢：內八字健康預警：骨關節炎內八字走路容易使更多壓力積聚在腳外側，從而增加了腳外側和地面接觸的機會，改變了腳部接觸地面的原有路線，增大了關節的壓力，長久下來會導致腿部骨骼變形和疼痛，形成O型腿。同時，走路內八字......

我國人口基數巨大，男性不育症，尤其和無精症相關的精子健康問題，已成爲構建和諧家庭的嚴峻挑戰。要想預防男人不育就得先從日常生活中的細節做起，下面小編就來給大家說說男人不育預防的方法，希望能幫助到你。男人不育預防的......

1、禁菸冷食：寒食節古代也叫禁菸節，家家禁止生火，都吃冷食。但因國人追憫先賢之情執著，從東漢到南北朝屢禁屢興，唐代皇家認可並參與。2、拜掃祭祖：寒食節掃墓祭祖在南北朝到唐前被視爲野祭。唐代編入《開元禮》卷第八十七&m......

在身體老化的過程中，肌肉骨骼系統的自然退化尤爲明顯。膝關節承受着全身重量和走路帶來的壓力和磨損，容易隨着年齡的增長出現人老腿先老的現象。因此老人們要重視膝關節的保養，那麼老人如何保養膝關節呢？老人膝關節疼痛怎......

在兩性關係中一般人認爲女性會喜歡男人結實的肩膀，但是除此之外呢？以下就是女人最愛男人身上的八大部位。1、精緻的臀部女性會經常檢驗男性的臀部，因爲這是男性值得炫耀的身體標本。如果臀部線條優美，會受到女性的青睞。......

天氣漸漸冷了，許多人又要爲關節炎這老毛病而犯愁了。在日常中有些食物有預防關節疼痛的功效。下面教你食療輔助治療的方法，即在日常生活中多吃以下的8種食物，可以幫你對抗關節疼痛。1.大豆製品豆腐和豆豉等大豆製品富含......

今年的三八婦女節恰值100週年，大連陽光醫院特推出第五屆大連女性免費體檢活動。其間，大連女性均可享受到價值180元的宮頸疾病、乳腺病免費檢查。大連陽光醫院也將在活動期間先後爲百名女環衛工人、百名女公交司機、百名......

編輯推薦：喝出健康和美麗養生湯食譜大全臘八節的習俗1、吃臘八粥臘八這一天有吃臘八粥的習俗，臘八粥也叫七寶五味粥。我國喝臘八粥的歷史，已有一千多年。最早開始於宋代。每逢臘八這一天，不論是朝廷、官府、寺院還是黎民......

作爲人體最重要的一個關節，在任何時候都起到不可替代的作用。隨着人類生活質量的提高，越來越多人都會去運動，而肩關節也開始承受着越來越重的負擔!特別是一些需要上肢部分的運動項目，如游泳、排球與體操。而一旦運動時肩......

1、血壓高，挺胸脯腳掌着地、胸脯挺起，不要過分彎腰駝背，以免壓迫胸部。步伐應以中慢速爲宜，不要太快，否則容易使血壓升高。最好不要在早上散步，應選擇晚飯後。因爲一般來說，早晨人體血壓最高，傍晚相對穩定。2、關節差，別背手拐......

三八婦女節大事記3.8國際婦女節是全世界婦女的節日。這個日子是聯合國承認的，同時也被很多國家確定爲法定假日。來自五湖四海的婦女們，儘管被不同的國界、種族、語言、文化、經濟和政治所區分，但在這一天能夠同時慶祝屬......

北方的大學裏有很多南方來的學生。他們冬天去澡堂洗澡的時候，常常是上邊穿得特別厚，下邊卻赤腳穿拖鞋。這可不是一個好習慣。老百姓常說：寒從腳下起。因爲足底有個涌泉穴，是腎經的第一個穴位。南方人體質與北方人不同，到了......

小編推薦：從乳頭和陰道的顏色可看性經驗？中府穴豐胸第一要穴位置：位於人體的胸外側部，與第一肋間隙平行，距前正中線6寸處。中府穴是肺經上的大穴，經常按摩可以順暢肺的經脈，有豐胸的作用，還可以強化淋巴循環，減輕胸悶、肩背痛......

功效一：潤滑作用口水中含有黏液素，可使口腔潤滑柔軟。功效二：抗衰作用口水中含有一種能使人保持年輕的唾液腮腺激素，能使人聰明、齒堅、肌強，這樣即使人到老年也會紅光滿面，不減青春活力。功效三：消化作用口水中含有大量澱粉......

有助排毒的8大食物1.綠茶綠茶中有許多解毒因子，它們易與血液中有毒物質相結合，並加速從小便排出。常飲綠茶還能防癌和降血脂。吸菸者多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害。2.海帶和紫菜它們含大量膠質。能通便促使體內的放射性......

眼睛眼睛的健康非常重要，尤其是30歲以後，當身體各個器官都開始老化的時候，眼部疾病的發生率會隨之增高。很多眼病在沒有經過專業檢查前都不容易被發現，所以眼睛的健康和定期的檢查更應該受到我們的重視。可能出現的症狀視......

做法一：材料：圓糯米150克、綠豆25克、紅豆25克、腰果25克、花生25克、桂圓25克、紅棗25克、陳皮1小片。調料：冰糖75克。做法：1、先將所有材料用水泡軟，洗淨。2、粥鍋內注入水，加入所有材料煮開後，轉中火煮約三十分鐘。3、放......

很多女性朋友覺得男人的精子是能吃的，而且吃精子的好處也不少，以下就是有關男人精液的8大流言。流言一：精液的多少與性功能強弱有關？調查結果：正常男性經性交或手淫射出的精液量爲3-5毫升，現代醫學研究發現，精液量的多少與男......