雖說上班時間只有8個小時，但是辦公室的白領們卻至少要有十個小時對着電腦。如果再加上加班熬夜，幾乎和電腦黏在一起，電腦輻射，乾燥空調房無不傷害着肌膚，偶然照鏡子，你會發現，細紋、暗沉、乾燥的你看起來一點精神都沒有，衰老......

斜方肌鍛鍊的價值在於是否對自己有用，如果沒有那就沒有必要鍛鍊了。但如果需要，還是值得練習的！那麼斜方肌怎麼練呢？如果練過頭，導致斜方肌過大應該怎麼消除？今日小編一一爲大家解惑！斜方肌需要練嗎如果爲了穿衣服好看，就不用......

更多推薦：陰道B超會感染婦科炎症嗎？子宮肌瘤------這樣的病情很常見：尤其是女的在30歲以後的年齡段這樣的病情比較常見，對子宮肌瘤發病的原因現在似乎沒有一個統一的概念。多個方面多個原因導致出現這樣的病情。與遺傳因......

其實，很多疾病都是在春季開始出現，子宮肌瘤最喜歡在這個季節裏找女人的麻煩，它會給女性帶來極大的痛苦，所以，大家要強婦科疾病的防治，做好預防工作，從而遠離該疾病的困擾。1、大家要養成良好的個人衛生習慣，而且還要保持下身......

子宮肌瘤什麼情況下需要切除?據婦科專家介紹，子宮肌瘤患者大多數被檢查爲良性，但由於肌瘤隨着激素的一天天變化而增長，越來越影響到女性的正常健康及生活。因此，一旦被檢查出患有子宮肌瘤的，應及時前往醫院進行檢查，必要時......

子宮肌瘤是常見的良性腫瘤，該病的發生和體內的雌激素有很大的關係，因此在飲食上一定要注意，不能吃的就不要吃。子宮肌瘤應該吃什麼？不能吃什麼？子宮肌瘤患者在飲食上的注意事項：1、多食瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲......

混合肌的美女就開始爲護理肌膚髮愁。所以對於混合肌的MM來說，不妨分區護理肌膚讓你遠離肌膚的困惱。1、洗面奶T區：使用深層清潔產品，根據情況可以一週使用1至2次的深層清潔面膜，一週至少1次的去角質護理，才能保持毛孔的暢......

肌肉拉傷是肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷。這在長跑、引體向上和仰臥起坐練習時容易發生。肌肉拉傷後，拉傷部位劇痛，用手可摸到肌肉緊張形成的索條狀硬塊，觸疼明顯，局部腫脹或皮下出血，活動明顯受到限制。肌肉......

子宮肌瘤在婦科疾病中是十分常見的，近幾年，臨牀上患發子宮肌瘤的患者越來越多，很多網友不得不對子宮肌瘤這個疾病引起關注，如果想避免患發子宮肌瘤疾病，就需要了解一些子宮肌瘤的預防方法，那麼下面就爲大家詳細的介紹一些子......

給皮膚喝水給皮膚喝水，不是自己喝水。睡前如果用補水精華，那麼補水效果就可能翻倍了。補水精華里的玻尿酸成分可以使得皮膚水噹噹，羥基乙酸能改善皮膚乾燥並美白，富含的抗氧化配方（如維他命A）可以讓肌膚重煥光彩並減緩衰老......

週末2天的晴朗天氣，讓小編我初感陽光的威力，在經歷了一場戶外婚禮之後，手臂上的肌膚已經出現小紅點的曬後過敏現象。那麼怎樣才能快速的挽救皮膚曬傷呢?肌膚曝曬後，又有哪些事情該做，那些事情不該做呢?曬後肌膚SOS—D......

很多人不知道皮膚也會上火，下面介紹一些判斷皮膚上火的表現，以及快速解決皮膚上火的小竅門。皮膚上火的表現：1、兩頰沒有化妝，卻像上了過量的腮紅，紅通通一片2、膚質變得粗糙，擦保養品也緩解不了緊繃感3、臉部移植流汗、出......

心肌炎患者到底該不該運動首先我們要正確地瞭解心肌炎，更深入地去了解這種疾病的危害性，層層擊破。就像原發性心肌炎是一組發病緩慢、病因未明、以心臟增大爲特點、最後發展爲心力衰竭的心臟病。最初可無自覺不適，以後可......

子宮肌瘤，是女性生殖系統最常見的良性腫瘤之一，20歲以下的小姑娘不太常見，一般見於30～50歲的育齡女性，發生率在20%～25%左右。這是因爲子宮能給子宮肌瘤提供豐富的血液，而且育齡期女性雌激素分泌較高，雖然雌激素能爲姑娘們帶來......

身體的肌肉是一個慢慢累積的過程，肌肉的出現除了跟積極的鍛鍊有關係之外，還跟身體的一些飲食習慣有關係。多吃一些蛋白質的食物，這些蛋白質到身體內被身體吸收後加上積極的鍛鍊方式，才能轉變成肌肉。所以在鍛鍊的時候一定......

據相關資料調查得知，普遍男性均爲油性肌膚，油性肌膚的特點即爲角質層厚，油脂旺盛，這類的膚質如果平時不注意保養，將會越來越糟糕!那麼，油性肌膚男士該如何進行肌膚護理呢?1.徹底清潔油性的肌膚保養步驟中，徹底清潔是第一步，也......

乾性皮膚，由於皮膚缺乏水分和油分，因而皮膚缺少光澤，手感粗糙，如長期不加以護理會產生皺紋，所以乾性皮膚必須通過適當的皮膚護理，以防未老先衰。在選用潔膚品時，宜用不含鹼性物質的膏霜形潔膚品，不要使用粗劣的肥皂洗臉。用溫......

很多人都認爲鍛煉出腹肌是男人的驕傲，但是對於腹肌的鍛鍊很多人都不明白有很多相關的注意事項，還有很多人都認爲腹肌每天練非常的好，這樣對鍛煉出來好的腹肌纔能有好的效果，而腹肌每天鍛鍊很多人也不是怎麼明白，不知道腹肌......

都過了青春期怎麼還經常長痘？很多成年男女都有這個困惑，長痘並不是青春期男女的專利，飲食不注意、清潔不到位、熬夜等都會引起長痘，用護膚品、化妝的女性一定要注意調節。成人痘就是麻煩、討人厭。它不管男女，不管年齡，不斷......

增肌是一個綜合的複雜的過程，不僅需要適當的運動，飲食也佔據這很重要的位置，如何吃得巧，吃得有效，裏面是大有學問的，很有一番講究的，今天小編就給那些想增肌的朋友介紹一下增肌的飲食。第一餐：早餐由於一夜沒有食物供應，身體急......