夏天來了，美眉們都希望擁有光滑雪白的肌膚，可是夏天紫外線特別強烈，肌膚容顏乾燥，一不小心就被曬黑了，怎麼才能快速美白呢?接下來小編給大家講解一下夏季快速美白的小竅門，然後您擁有一個不怕變黑的完美夏季。1、睡覺之前用......

打造無敵光滑美腿祕訣一：浴鹽潤腿一些具有滋潤效果的浴鹽，例如美體考究的水沐浴鹽，有非常高的滋潤度。溫熱功效還會讓血液循環加快，浴鹽甚至還能軟化水質，讓肌膚滑爽不幹澀，之後馬上塗上滋潤乳液，會把水分很好地封存在肌膚裏......

美白是女人一生都在致力於要做的事情，俗話說一白遮千醜，對於女人來說，美白是個亙古不變的話題。那麼，吃什麼美白?怎樣纔可以快速美白?想要美白的MM可以吃豬腳湯，能有效增加肌膚的彈性，豬腳含有豐富膠質，每天持續攝取5000mg的......

怎麼才能在夏季懷孕呢？1、天氣悶熱更要注意調理好心緒夏季天氣悶熱，易情緒煩躁，休息不好，食慾較差，影響胎寶貝正常生長髮育。準備懷孕前就要營養均衡合理，最好多吃些蔬菜、水果和魚肉，清淡飲食也能幫助你調理心情。2、一定要......

俗話說一白遮百醜，這同樣適用於男性。有的男士由於先天或者是後天的原因皮膚變得發黃或者是變黑，那麼男生皮膚黑能變白嗎?有什麼好的方法嗎?下面，本站的小編將從各個方面爲大家介紹男士臉黑怎麼才能變白。1.飲食類很多男......

關於減肥，減肥人士需要了解更多的常識，而減肥也是一種技巧，下面我們就來看看夏季減肥的注意事項吧。一、夏季減肥不能不吃主食夏季是肛腸疾病高發期，如果盲目減肥，特別是青春期女孩，會使內分泌紊亂，容易便祕，若減肥不當，極易引......

對於女人來說，擁有平滑皮膚與驕人事業同樣令人歡喜。有意無意的護膚果然有效用，一直以來，我的肌膚幾乎沒怎麼變化，走到哪裏都要被問到祕訣。在與風霜抗爭的過程中，總有一些可靠的、人人皆宜的路數可供習練。在此有一點心得......

天氣熱起來了，很多朋友每到夏天，隔三岔五就會去游泳館游上一回。游泳運動不僅健身，而且瘦全身。那麼夏天游泳減肥誤區有沒有注意？很多朋友都沒有接受過正規培訓，往往動作不標準。夏天游泳減肥誤區最需要注意的就是姿勢，一起......

日前，記者在北京大學第一醫院兒科看到不少家長帶孩子來看胃病。年紀小小的孩子怎麼會得胃病呢？孩子在炎熱的天氣裏，口乾舌燥，爲了快速降溫，猛喝冰凍飲料、冰水等，凍壞了自己的胃，導致胃病出現；還有的孩子是睡覺吹空調、不蓋被......

刨冰店中五彩繽紛的配料和淋醬，便利商店中單是包裝就可口誘人的雪糕、甜筒…揮汗如雨的夏日，冰品往往是消暑聖品的首選。不過，究竟該如何選冰品才能吃得快樂又不失健康呢?趕快來看看專家醫師們教你怎麼吃冰。一、......

（1）核桃蘸：核桃仁1000克，放冷水中浸泡3日，取出後去掉皮尖。然後將適量白糖放入鍋中，待溶化後倒入核桃仁攪勻，冷後即可食用。每日吃2次，每次10粒。?（2）桑椹膏：鮮桑椹1000克（或幹品500克）洗淨，加水適量煎煮，每30分鐘取煎液1次，然後加水......

夏季太陽那麼大，被曬黑是在所難免的，而人們能做的只是儘量減輕被曬黑的程度，然後藉助一些方法讓曬黑的肌膚白回來，那夏季暴曬之後怎麼樣能夠讓肌膚白回來呢？1、曬後禁用熱水洗臉曬後的肌膚要避免用熱水洗臉，因爲曬後肌膚比......

白髮怎麼治療可以變黑，現在有很多年輕人爲了追求時尚，經常把自己的頭髮染成各種顏色，有些人甚至會染成白色，看着倒是挺酷。但是在生活中還有一些人的白髮並不是自己染得，而是疾病導致的，這就讓患者非常苦惱，所以我們就爲大家......

白皙的皮膚，可以讓你看起來更有氣質，但是現代女性多數皮膚暗黃，看起來沒有精神，氣色不好，那麼，是什麼原因導致皮膚暗黃？皮膚暗黃怎麼美白肌膚？皮膚暗黃的原因1、工作生活忙碌+不注意保養現在越來越多的女性要兼顧家庭和事業，忙......

出梅了，太陽每天都火辣辣；夏天是女孩子秀的季節，我們的身材當然要比天氣更熱辣！哪些塑身方法最有效？哪些塑身方法已經過時？讓我們一起來八卦一下吧！物理篇OUT：裹保鮮膜捂出汗IN：捆冷熱繃帶減肥還像當年一樣裹着保鮮膜捂得大汗......

桃仁1000克，白糖適量。先將桃仁放冷水中浸泡3天，取出後去皮尖，然後將白糖適量放入鍋中，待其溶化後倒入桃仁、攪勻，冷卻後做成丸食用。每日2次，每次5克，連吃100天。黑芝麻、黃豆、花生、核桃各等份，分別炒香、炒熟，研成細粉後調......

怎樣才能讓牙齒變白1、多食用使牙齒變白的食物如薄荷：薄荷裏含單帖烯類化合物；乳酪：可以增加唾液分泌量，中和口腔內的酸性；芹菜：纖維粗就像掃把，掃掉牙齒上的部分食物殘渣；香菇：香菇裏所含的香菇多醣體可以抑制口中的細菌製造......

中國傳統中藥美白安全徹底有效，不失爲一種最靠譜的美白方法，怎麼使用中藥進行美白呢?小編爲大家整理了幾種有效的中藥美白祕方。這些傳統中藥美白配方是經得起考驗的哦!可以美白的中藥1、白果仁特性：性味甘、苦、澀、幹，......

(1)每天的飲食要做到營養均衡，碳水化合物、水果、蔬菜動物脂肪一樣也不能少，還要忌生冷。補充維生素c最好的方法是多喝檸檬汁。另外，維生素A能潤滑皮膚，防止乾燥，維持上皮組織結構的完整和健全，動物的肝臟、南瓜、番茄、橘......

飲食原則1：清淡富有營養炎夏的飲食應以清淡質軟、易於消化爲主，如綠豆粥、蓮子粥、荷葉粥等。少吃高脂厚味及辛辣上火之物。清淡飲食能清熱、防暑、斂汗、補液，還能增進食慾。多吃新鮮蔬菜瓜果，既可滿足所需營養，又可預防......