小雪節氣將至，這就意味着真正的寒冷就要到來了。人們就要加緊對疾病的預防了，特別是對肺炎的預防。寒冷時節，預防肺炎是重中之重。專家建議在寒冷的節氣多吃花生可以有效的預防肺炎，那麼我們就來好好的瞭解一下這個妙招吧......

花生是在花落之後，花莖鑽入泥土中育果，故又稱落花生，因有滋身益壽的作用，所以又叫做長生果。花生具有很高的營養價值，有植物肉之美譽。花生的蛋白質含量，達到每100克27％左右，並具備8種人體必需氨基酸，比例適當。每100克花生含......

中醫認爲，花生性平，味甘，入脾、肺經。具有潤肺化痰、醒脾和胃、滋養調氣、清咽止咳。對食少體弱、燥咳少痰、營養不良、咯血、齒衄鼻衄、皮膚紫斑、產婦乳少及大便燥結等病症有食療作用。有7類人不適宜吃花生。想減肥：花......

吃花生的四大好處：吃花生的好處1、保護心臟花生、花生醬等花生製品對保護心臟、預防心血管疾病有很好的效果。花生中含有和紅酒相同的抗氧化劑白藜蘆醇，這是一種很強的抗氧化劑，對血管的健康非常重要。而同時，花生中還含......

圖據網絡元宵網友曝出吃思念湯圓吃出創可貼的新聞，人們還記憶猶新。昨日上午，成都網友小不點兒貓又在微博報料稱自己在wowo超市買了個花生糉，吃到一半在糉子裏發現很大一隻蟲，貌似是蟑螂，並配上一張糉子圖。這是怎麼回事？網......

原料：藕100g花生20g紅棗15g五花肉60g高湯600ml澱粉1g食用油1ml鹽3g姜3g做法：1、藕去皮洗淨切塊、五花肉切片、花生、大棗洗淨備用2、五花肉用澱粉、油抓勻，靜置20分鐘3、砂鍋中放高湯、薑片煮開4、放入藕塊和花生大火燒......

過多自由基會對眼睛組織造成傷害，包括白內障等眼睛的疾病，嚴重者也是會造成眼睛失明的問題，所以能夠和自由基直接作用的營養素，也就是抗氧化營養素，如b葫蘿蔔素、維生素A、C、E、花青甘色素類等，能夠預防白內障等的進一步惡......

隨着春節的到來，親朋好友相聚，難免會吃些乾果類食品。據專家介紹，花生、瓜子不利糖尿病患者。很多糖尿病患者認爲，花生和瓜子含糖少，多食無害，經常當作解饞的充飢食品，殊不知這裏危害有多少。專家介紹，乾果類食品中的花生每10......

花生又名落花生、地果、唐人豆。花生長於滋養補益，有胎甲球於延年益壽，所以民間又稱長生果，並且和黃豆一樣被雀爲植物肉、素中之葷。花生的營養價值比糧食類高，可與雞蛋、牛奶、肉類等一些動物性食品媲美，它含有大量的蛋白......

日本岐阜藥科大學神經學教授古川昭榮帶領的研究團隊公佈了一項研究成果：花生衣富含多酚，對控制阿爾茨海默病(即老年癡呆症)的發展效果顯著。其有效性已通過小白鼠實驗得到證明，並在岐阜市內酒店內召開的岐阜藥科大學研究......

女人抗衰老要吃什麼？女性激素是維持女性生理機能和健美重要的物質基礎，如女性激素水平過低就將導致月經失調，甚至於閉經，並影響到皮膚、乳房、形體的健美。最新科學研究發現，在南瓜子、大豆等植物中就存在着一種類似性激素......

孕婦夢見花生孕婦做夢夢見花生，是要生兒子的徵兆。預示寶寶以後會健康成長，得到幸福。孕婦夢見吃花生常人夢見吃花生，代表身體健康。孕婦夢見吃花生是代表肚子裏的寶寶是男孩。孕婦夢見撿花生夢見撿花生，是吉兆，代表以後生......

孕婦做夢夢見花生，是要生兒子的徵兆。預示寶寶以後會健康成長，得到幸福。孕婦夢見吃花生是代表肚子裏的寶寶是男孩。孕婦夢見撿花生，是好夢，預示將要生兒子。孕婦夢見收花生，孩子和自己的身體都很健康。孕婦夢見摘花生，代表......

中醫認爲，花生性平，味甘;入脾、肺經。可以醒脾和胃、潤肺化痰、滋養調氣、清咽止咳。對營養不良、食少體弱、燥咳少痰、咯血、齒衄鼻衄、皮膚紫斑、產婦乳少及大便燥結等病症有食療作用。下面介紹幾則簡便食療方：花生補......

花生有一定的藥用價值和保健功效。如今，美國宇航局將花生定爲航天食品之一。美國科學家在花生中發現了一種生物活性很強的天然多酚類物質白藜蘆醇，其含量是葡萄含量的908倍，具有抗氧化和稀釋血液的性能，有助於降低人的膽......

國外的一項研究報告稱，孕婦在孕期服用L-精氨酸和維生素補充劑有助於預防先兆子癇綜合徵。先兆子癇主要以不規律高血壓和尿液中的蛋白水平過高爲顯著特徵。先兆子癇可出現全身內皮細胞功能障礙和微血管病，累及腦、肝臟，可......

功效：補氣養血美容養顏原料：黑木耳；生薑；紅棗；花生米；調料：清水；步驟與做法：1、準備階段：黑木耳提前用冷水泡發；紅棗10克提前用冷水浸泡約10分鐘洗淨。2、洗淨的紅棗用刀在棗身上劃一刀；剔除去裏面的棗核；把所有的棗都剔核；花生米10......

>>>推薦：三種蛋,讓女人吃出好氣色第一：喝紅棗茶準備些大棗，西洋參，紅花(少量一點)每天泡水一杯，只喝水，不能加糖。可以調氣血，通經絡，月經也就順暢了，而且能提氣，就是不會老感覺疲倦，打不起精神。第二：月經期間喝生薑紅棗水月經期......

1、想減肥的人：花生的熱量和脂肪含量都很高，吃二兩炒花生仁，就吃進了581千卡的能量，相當於吃了五兩半的饅頭，所以想減肥的人應遠離花生。2、痛風患者：痛風是一組嘌呤代謝紊亂所致的疾病，患者均有高尿酸血癥。由於高脂飲食會......

營養價值一、花生的成分花生每100克含水分7.3克，蛋白質24.6克，脂肪48.7克，碳水化合物15.3克，粗纖維2.1克，灰分2克，鈣36毫克，磷383毫克，鐵2毫克，另花生仁中含有胡蘿蔔素0.04毫克，硫胺素1.07毫克，核黃素0.11毫克，尼克酸9.5毫克。二......