欲得長生，腸中常清，出自漢代學者王充的著作《論衡》，後面還有一句話是欲得不死，腸中無滓。中醫認爲，人體健康的根本在於氣機升降正常，而大便通暢是維持氣機升降正常的重要因素之一。被人體吸收利用的食物中的營養物質屬於清......

牛奶排毒美體法的適合人羣：稍超重，腸胃健康者。牛奶排毒美體法的實行方案：每次減肥只兩天。第三四天恢復正常飲食，然後再開始兩天。一般在第一個週期內就可以看到明顯的瘦腹效果。如果重複兩到三個週期，則效果更穩定。第一......

牛奶是日常生活中營養豐富的食物。那麼你知道日常生活中，不妨試下以下安排牛奶清腸幫助快速減肥吧。適合人羣：稍超重，腸胃健康者。實行方案：每次減肥只兩天。第三四天恢復正常飲食，然後再開始兩天。一般在第一個週期內就可......

很多人都知道，當我們腸胃不舒服的時候還是吃點稀粥纔是最好的，稀粥比較清淡，在腸胃不舒服的情況下就能夠吃下這個稀粥，但是稀粥怎麼做，怎麼做來纔會有清腸胃的功效和作用，這個也是一個很大的難題，如果不重視稀粥的做法，那麼就......

一、菠蘿的營養價值1、減肥是不是也覺得新鮮，菠蘿也可以減肥？千真萬確。菠蘿幾乎含有所有的的人體所需的維生素，16種天然礦物質，並能有效幫助消化吸收。菠蘿減肥的祕密在於它豐富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在......

清腸防便祕這樣吃：1.魔芋豆腐：腸輕盈正能量減肥聖品魔芋豆腐中含有束水凝膠纖維，大大促進了腸道的生理功能蠕動，減輕了它每天要承受的各種壓力。另外，魔芋豆腐中的膳食纖維，主要成分是葡甘露聚糖，可以在腸壁形成保護膜，縮短食......

肚子老是飽飽漲漲，又拉不出來這是什麼回事？這都是因爲你的腸胃功能不好所引起的症狀，在平時生活中飲食習慣不好。應該多吃有助與腸胃消化的食物哦，那麼接下來就由我給大家推薦幾種清理腸胃的食物吧。怎麼清理腸胃1.山藥山......

1.十字花科蔬菜。西蘭花、大白菜等十字花科蔬菜中含有一種植物化學物質——異硫氰酸酯，不但有助於清除腸道垃圾，還能抗癌。爲了最大化地保留營養，營養專家建議，這類蔬菜最好不要長時間烹飪，西蘭花可以清炒，或焯一......

紊亂生活的人：定時理療，定時放鬆在不誇大Spa或者按摩功效的前提下，我們絕對相信這些方式就和溫泉、泡澡等一樣能夠讓身心得到放鬆。精油是不錯的選擇，配合了天然植物提煉的香精油，能幫助身體深度放鬆。而溫泉裏富含礦物質......

爲了讓腸胃變得通暢，時小姐大量服用一款清腸飲品，卻不料，清腸不成反得了腸梗阻。看來，喝茶也得適量。一個多月前，時小姐在電視廣告上看到有一款腸清茶號稱能排宿便，有美容、瘦身等諸多功效。由於廣告稱無任何毒副作用，特別適......

肉類食物營養價值豐富，但總是吃肉類食物也會對腸胃造成一定的負擔。飲食方面講求一個均衡，肉類、濃稠食物吃太多，不妨吃一些具有排毒功效的食物，來清理腸胃吧。8種清腸胃食物常清理腸年輕1、海帶：腸蠕動加速器海帶，別名昆布......

很多的人都會有便祕的困擾，你知道便祕怎麼辦嗎？哪些方法能夠幫助人們緩解便祕的困擾呢？今天小編就爲大家推薦一些緩解便祕的祕方，還在等什麼？趕緊去下文學學吧！1、早上空腹先吃一個蘋果蘋果中含有豐富的果膠，水果中因爲有果......

節日期間，連續多天的美酒佳餚讓胃腸承受了太多的負擔。於是，假期過後有人提出要素食、要清腸。醫學專家提醒，節後清腸應以清淡爲主合理搭配、避開飲食誤區。清淡爲主合理搭配對很多人來說，節後經常由大量進食油膩、高脂肪......

清腸排毒的食物有哪些？減肥中最怕的就是遇到便祕的情況，今天小編給大家推薦4道清腸食譜，讓你瘦的更快。你爲什麼會發胖？有的人胖是因爲體內的宿便等毒素積累太多，而清腸排毒法可以幫助大家排出出體內毒素，颳走腸道脂肪，起到......

節日期間，醫院裏消化系統疾病患者比平日增多，主要原因是雞鴨魚肉吃多了，導致消化不良。專家建議，節後適當喝些七菜粥，既清理腸胃、又調整消化系統功能。據瞭解，七菜粥因粥中含有七種蔬菜而得名。至於到底是哪七種蔬菜，不同的......

清腸飲的用法用量組成：金銀花30克，當歸20克，地榆20克，麥冬15克，玄蔘15克，生甘草9克，薏仁15克，黃芩6克。用法：水煎服。清腸飲的功效主治功效：清熱解毒，消腫散結。主治：治腸癰，腹中痛甚，手不能按，右足屈而不伸。清腸飲的不同處方【藥方......

3種食物幫你清理腸胃1、洋蔥腸道中益生菌和致病菌共存，當致病菌打敗益生菌時，腸道菌羣的平衡就被打破，可能導致便祕、腹瀉等多種問題。爲了給腸道內的益生菌補充養分，刺激其增長，要多吃富含低聚糖的食物，洋蔥則是優質選擇之......

便祕患者中女性比男性多見，國內研究顯示便祕患者中男、女性別比例爲1∶2.75。女性便祕的病因除全身因素外，還與其女性生理因素和特殊的局部解剖結構有着密切的關係。如女性骨盆寬大、女性尿生殖三角區肌肉筋膜薄弱，易發......

史克腸蟲清怎麼吃正確？史克腸蟲清又稱阿苯達唑片，它的有效成分爲阿苯達唑，主要用於治療蛔蟲、蟯蟲、鞭蟲、美洲鉤蟲、十二指腸鉤蟲、糞類園線蟲引起的單獨或混合感染以及絛蟲與上述腸蟲引起的混合感染，另外，還具有殺滅人體......

在要排毒瘦身不用狂吃蔬菜水果，牛奶也能幫助你排清腸毒，讓小肚子消失無蹤哦。只要你抽出週末兩天的時間，嘗試一下牛奶清腸減肥法，讓你輕鬆瘦下來。是不是很誘惑啊趕快來試試吧。適合人羣：稍超重，腸胃健康者。實行方案：每次減......