提起西式快餐，人們會立刻想到炸雞、炸薯條等油炸食品。這些都是上班族常吃的。那麼吃這類西式快餐有哪些危害呢？怎樣吃健康呢？一起來了解下。有研究結果顯示，西式快餐食物是致人肥胖的罪魁禍首。最新研究還顯示，常吃油炸食......

牛肉大家肯定經常吃，那牛骨髓呢？雖然很多人吃不慣牛骨髓，但它富含營養，吃了對人好處多。不過如果你準備吃牛骨髓，那就應該先看看牛骨髓的禁忌，接下來就由小編爲大家簡單介紹一下。牛骨髓的禁忌一般來說，牛骨髓的禁忌是沒有的......

試問這個世界上喜歡甜食的人羣有多少？答案肯定在90%以上，但是爲了減肥又有多少人放棄了甜食？答案仍舊在90%以上。如果您也是糾結這一問題的人羣之一，那麼可以不用這麼痛苦了，因爲適量的攝取高熱量食物減肥是不會被影響的，問......

很多食物的熱量都很高，如果一不小心就有可能導致熱量超標，那麼吃什麼食物比較不會長胖呢？有時候減肥並不像大家想象的那麼難，只要能堅持杜絕一些不該吃的食物，就能獲得立竿見影的效果!一位女性平均一天需要的能量爲2000卡......

很多人都認爲水果都是可以減肥的，但是有些水果吃了就是會長胖，下面小編給大家分享4種減肥期間不能多吃的水果，一起來看下。美食的誘惑很少人能抵擋的住，對於吃貨來說，更是如此，於是，你就等着體重蹭蹭蹭往上漲吧！小編可要提醒......

很多男人都有啤酒肚，但是啤酒肚卻不是跟喝太多啤酒有關係。那麼啤酒肚的形成跟什麼有關呢？怎麼甩掉啤酒肚？很多男人由於家庭和事業的壓力再加上應酬，多多少少都會有啤酒肚，這樣不僅影響形象還會給人的健康造成危害，那麼，男人......

芒果是一種熱帶水果，其中含有大量的維生素和糖分，它的熱量其實比較高，假如想減肥最好不要吃芒果。假如平時正常吃喝還吃大量的芒果，是對減肥沒什麼效果的，甚至可能讓人更胖一些。什麼人不適合吃芒果1.哮喘患者哮喘患者最好......

很多人都喜歡在看電影或者聊天的時候吃瓜子，而市場上的瓜子口味也有很多種，滿足了不同人的需求，這就導致人們對瓜子更加偏愛。不過瓜子吃多了對身體並不好，反而可能對身體的健康造成影響。一起來了解一下瓜子吃多了有什麼......

說到癌症大部分人都會想到肺癌、肝癌還有胃癌等常見癌，那麼你是否聽過大腸癌呢？其實大腸癌的發病率也是不可忽視的。據瞭解，隨着我們的生活方式的改變，高熱量的飲食缺乏運動的我們常常被大腸癌找上門來。那麼面對大腸癌這......

認真減肥的人對於數字都非常敏感，因爲每天吃東西都在精打細算，不是算價格，而是算吃了多少熱量。但有時候還是會不小心熱量超標，不是你不夠認真，而是敵人太狡猾!誰能想得到，躲過了種種熱量炸彈，最後卻敗在了調味料手上。那麼，......

如果你從來都只吃全麥食品，那麼你可能不知道的是，其實有的全麥食品也含有大量的碳水化合物，如果超過了正常人每天所能夠攝入量的標準，那麼對身體同樣也是不利的。最好選擇那些沒有經過太多加工，不含太多添加劑，最接近原材料......

女人吃什麼生男孩：1、高熱量食物英國科學家研究發現，嬰兒性別與其母親在懷孕之前的飲食習慣可能存在一定關聯。這項研究由牛津大學和埃克塞特大學的科學家共同完成。他們對英國700多名首次懷孕的女性進行了調查，請她們提......

剛開始減肥的時候，很多朋友都會想到自己平常吃了多少東西，然後再算一下吃的食物有多少的熱量，經過一番認真的計算後發現，外賣的熱量真的是高的驚人啊，加上零食每天要多攝入好幾百卡的熱量，這樣不胖才奇怪呢!算了零食和外賣......

爲了補充媽媽在分娩過程中的大量消耗，產後飲食自然應以富於營養、足夠的熱量爲原則。打算自己哺乳的新媽媽每天所需的熱量爲3100卡，而喂配方奶的新媽媽約需要2400~2600卡的熱量。但對於剛生下寶寶的新媽媽來說，身體仍處......

天了嚕！少年吃炸雞近失明，還能不能讓人愉快地吃炸雞？這讓炸雞控們情何以堪？難道吃炸雞真的會讓人失明？近日，網曝澳大利亞一少年吃炸雞近失明，令人震驚不已，源於該少年長期以薯條炸雞等高熱量快餐爲主食，養成偏食習慣導致體內維......

聖女果很多地方都稱之爲小番茄，即可當做蔬菜吃，也可當做水果吃，其營養價值豐富，深受大衆的喜愛。下面就來聊一聊聖女果的營養價值與功效小常識。聖女果簡單介紹：聖女果，常被稱爲小西紅柿，但它並不是我們如今常見的小西紅柿，它......

1.獅子頭紅通通的獅子頭其實就是絞肉丸，捏成圓球狀後會先炸過定型，再用高湯燉煮至熟透，雖然乍看之下並不覺得是高熱量食物，但其實吸收了諸多油分、軟呼呼的獅子頭，暗地裏可是藏了許多脂肪，若是喜歡，建議偶爾吃一次就好!2.香......

比薩：比薩的熱量雖高，但吃之前只要點富含纖維的品種就可以避免高熱量，比如要一份全麥比薩餅加上蔬菜餡。營養學家們認爲，纖維和蛋白質一樣，也不容易迅速被人體消化，從而起到幫助維持更長久的飽腹感的作用。如果你堅持吃只含......

愛美的姑娘們在生活中肯定會處處注意避免接觸高熱量的食物以減肥美容，但是百密一疏，總有一些食物看着不怎麼油膩高脂，但它的熱量就是高高在上，下面爲您盤點一些高熱量食物，讓您在日常生活中有選擇地食用。一、穀物早餐如果......

商務部近日發佈的《消費升級背景下零食行業發展報告》數據顯示，2006~2016年的10年期間，零食行業總產值從4240.36億元增長至22156.4億元，增長幅度達422.51%。到2020年，零食行業總產業規模預計接近3萬億元。零食雖然好吃，但......