護眼湯1、菊花羊肝原料：羊肝500g，菊花10g，枸杞子20g，大蔥10g，姜10g，料酒10g，精鹽20g。做法：羊肝洗淨放入湯鍋中，注入適量清水，加入菊花、枸杞子、大蔥、姜，上火煮沸，撇淨浮沫後，加入料酒、精鹽，改用小火煮約30分鐘即可。羊肝切片，連......

常言道吃什麼補什麼，在保護兒童視覺健康方面，很多家長認爲吃魚眼可以明目。但是，專家表示，其實魚眼睛等食物並非保護幼兒眼睛的最佳選擇。專家指出，魚眼睛雖然含有營養素，但營養素的含量不高，難以達到補眼作用。假若嬰幼兒父......

中醫認爲燥是秋天的主氣。燥性乾燥，易傷津液，如口鼻乾燥、皮膚燥癢、發枯不榮等，這與秋燥是很有關係的。中藥枸杞子性味甘平無毒，入肝腎二經，它有很好的滋腎、潤肺、明目的作用。菊花能很好地幫人體補氣、補力、除燥、解毒......

清肝明目是用具有清肝瀉火、解毒明目作用的方藥，治療熱性眼病。具有清肝明目的作用的食品主要有鴨肉、黑魚、藕、荸薺、香蕉、梨等，維生素A能保護眼睛的組織、結構、維持眼睛視紫質的正常效能，預防和治療夜盲症、乾眼症......

人們常說：要像愛護自己的生命一樣，愛護自己的眼睛。可見眼睛的保健是十分重要的。祖國醫學認爲肝開竅於目，肝腎同源。眼睛黑白分明、視物清晰、靈活而有神采有賴於肝血腎精的滋養，如果精血虛不能上養於目，就會造成雙目乾澀......

1、吃什麼水果對眼睛好維生素A缺乏，眼睛就會減弱對黑暗的適應程度，嚴重者就有患夜盲症的可能。而眼球水晶體成分中含有維生素C，一旦缺乏，水晶體就會發生渾濁，患上白內障等眼部疾患。因此，多吃一些含有維生素A和維生素C的水......

很多的電腦族每天對着電腦工作八個小時，甚至更長時間，這樣的話自己的眼睛很容易就受不了。因此本站下班給大家推薦10種護眼排毒食物。推薦10種護眼排毒食物胡蘿蔔。富含蔗糖、葡萄糖、澱粉等，其中以維生素A的含量最多，其......

補肝明目小偏方羊肝粥組成：羊肝50克切碎，白米50克。製法與用法：如常法煮米做粥，臨熟入羊肝，煮熟調勻。晨起食之。功效與應用：補肝虛，明目，凡患眼疾者，均可輔食此粥。注：羊肝性微寒味苦，功專補肝明目。古有羊肝丸專治目疾。適用於......

爲防止近視的發生和發展，食療所選用的食品主要是補充眼內睫狀肌與鞏膜必需的營養物質，增強睫狀肌的肌力，幫其恢復固有功能；加強鞏膜的堅韌性，增強它對外界的抵禦力量，防止其擴張。近視眼患者該如何吃早餐？雞蛋1～2個牛奶一杯將......

玉米對人類的最大貢獻是含有豐富的把玉米染成金色的色素——葉黃素和玉米黃質(胡蘿蔔素的一種)，它們雖然不是營養素，作用卻勝似營養素，是強大的抗氧化劑，能夠保護眼睛中叫做黃斑的感光區域，預防老年性黃斑變性和......

孩子近視眼吃什麼好1、含鈣食物含鈣食物鈣是我們較爲熟諳也頗爲注意的一種礦物元素，但行家對它的理會還是會合在增進骨骼發育、防止兒童佝僂病等方面，其實吃什麼。很少將它與眼睛的發育干係起來，但是醫學專家們指出，鈣的......

1、VE系列芝麻，對去除黑眼圈、營養眼球本身和營養眼肌都有作用。不是芝麻的作用，而是芝麻裏含的一種重要的營養素作用！VE，它對全身很多臟器是個抗氧化的營養素，眼睛是非常容易受到外界干擾的，比如說在戶外，紫外光照射過來，這......

保護眼睛，除了平時注意勞逸結合，不要長時間連續看書、看電視、定時做眼睛保健操外，經常吃些有益於眼睛的食品，對保護眼睛也能起到很大的作用。那麼，對眼睛有益的食物有哪些呢？適宜食物1、含維生素A多的食物牛肝、羊肝、豬肝......

>>更多推薦：改善兒童近視眼的三種方法鈣鈣具有消除眼肌緊張的作用。因此應該在每天的飲食中添加富含鈣的食品，如豆類和豆製品，乾果類的花生、核桃、蓮子，食用菌類的蘑菇、香菇、黑木耳，蔬菜中的油菜、香菜、莧菜，還有水產品......

能讓你眼睛變亮的食物1、蛋白質食物蛋白質是組成人體組織的主要成分，眼部組織的修補、更新，都需要補充蛋白質。瘦肉、魚、蝦、奶類、蛋類、豆類等都是富含蛋白質的好食物。2、維生素C食物維生素C是眼球水晶體的成分之一......

滋補肝臟養護眼睛的食物有很多，人體所需的維生素A，除了可以從動物性食物直接攝取外，還可以由植物性食物中的β-胡蘿蔔素轉化而來。有充分的證據表明，攝入β-胡蘿蔔素後，其轉化爲維生素A的效率是充分的，足以滿足人體......

吃兩種食物讓你的眼睛亮起來1、黑桑葚可作成桑葚布丁、桑葚蛋糕，桑葚水果沙拉等。使你的眼目明亮，頭髮密澤味道酸美多汁，多食能使你的眼目明亮，頭髮密澤。但是品性有些微寒，女孩在來例假時要注意少吃，以防止寒氣過大，肚子疼......

>>更多推薦：緩解眼睛乾澀的祕方明目與飲食常言道：眼睛是心靈的窗戶。這不僅是眼睛與人的容貌有關，還因爲眼睛是觀察世界的重要器官，又是人類溝通外部世界的渠道。那麼吃什麼能讓你的眼睛明亮健康呢？許多人飲食結構不合理，造......

眼睛乾澀多補充維生素A長時間呆在室內看電視、操作電腦、玩電子遊戲或看書等，往往造成過度用眼而出現眼部的疾病或不適症狀。如眼睛乾澀、視物矇矓、眼痠脹痛等視覺疲勞症狀，或導致乾眼症、近視、青光眼急性發作等。這......

相信久坐辦公室對着電腦的生活是對眼睛的負擔很重，很多白領也是有許多眼睛上面的問題，比如眼睛發澀、痠痛、發癢等，對於這些人明目食譜的推薦是非常可靠的，那麼哪些食譜是可以幫助你明目的呢？本文詳細爲大家推薦幾款！如下：1......