備孕食譜：素炒三鮮：營養高，增強食慾材料：竹筍肉，雪菜，水髮香菇，麻油，鹽，味精等各適量。做法：1、將竹筍肉用刀切成絲，放入開水鍋裏燙一下，再用冷水清洗乾淨，瀝乾水分，備用。2、把水髮香菇去掉底部，用清水洗乾淨，切成絲放在碗裏。3、將......

怎麼備孕呢?對於有計劃生育的家庭來說，想要實現優生優育，我們一定要做好備孕工作。備孕的時候有很多的細節需要注意，比如飲食，情緒等都會影響到優生優育。那麼怎麼備孕呢?中醫有哪些備孕的技巧呢?下面我們爲大家介紹一下......

1.選擇最佳的時機懷孕，所謂最佳的時機就是夫妻二人在懷孕之前都應該調到一個最佳的狀況，再選擇一個最好的受孕時期，對於女性的懷孕年齡以25-30歲之間爲好，而最佳的年齡爲25、26歲。最好的受孕季節爲6月份左右，最好不要在初......

跑步主要用於快速行進。跑步的第一步一定要躍出去，前腳掌着地，在整個跑步過程中，都不能全腳掌着地，立定時，要注意靠腿和放臂的一致性。一、跑步可以減肥跑步減肥是在消耗能量物質，但是需要持之以恆才能達到效果。不能持之以......

負重腰帶：有效保護腰椎負重腰帶被確認爲是最重要的健身裝備之一。負重腰帶不僅能夠加強力量，也能爲你提供必要的保護，防止運動損傷的發生，特別是對腰椎。使用時機：只有當進行大重量訓練時才使用它。尤其是那些將重量直接施......

備孕處方：1、排查性傳播疾病性傳播疾病被認爲是不孕不育的第一大原因，其中又以淋病及衣原體性病爲主要兇手。約有40%患上述疾病的女性會發展出盆腔炎，導致疤痕組織的產生，對生殖系統造成傷害。疤痕組織會阻止卵子從輸卵管......

騎士除了一匹良駒，還需要一系列專業的裝備，挑選合適的裝備就是買了一份安全保險。挑選對了騎馬裝備無異於給自己買了一份保險，但並不是任何良好的裝備都適用，適合自己纔是最重要的購置準則。1、馬鞭馬鞭以真皮或纖維製品......

大齡女性備孕做好5要點如果你不幸錯過了最佳生育年齡，邁入了高齡產婦的行列，最好從孕前開始，做好充足的準備。1、一旦打算要孩子最好儘早受孕在做出要孩子的決定後就不要再拖延下去了，否則身體的組織不斷地在老化，卵子的活......

不論是男人還是女人，生殖力都會隨年齡增長而逐漸減低，女人最理想的生育年齡在25-30歲，跨入35高齡再選擇懷孕，女性受孕機會變小，且自然流產率增加。因此建議，30歲以後的大齡女性準備當媽媽，最好能夠注意以下事項：身體檢查：可抽......

一、提高免疫力，吃點增加免疫力的食物：1、茶：抗細菌防流感。哈佛大學的免疫學者發現，連續兩週每天喝五杯紅茶的人其體內會產生大量的抗病毒干擾素，其含量是不喝茶的人的10倍，這種可以抵抗感染的蛋白可以有效幫助人體抵禦流......

劉備一生有過不少的外號，大耳賊是呂布給起的，呂布爲什麼說劉備是大耳賊?據說是因爲劉備有一雙大耳。書上說劉備大耳垂肩、長手過膝，這樣雖然有些誇張，但是這也在一定程度上表明劉備的耳朵確實很大。那麼劉備的耳朵有多大......

純潔而魅力的白雪給這個冬天帶來了太多的浪漫和精彩，但同時而把寒冷帶入這個世界。對於那些滑雪愛好者，冬季是可望而不可求。在繁忙的工作之餘，與好哥們結伴去滑雪，好好的放鬆一下自己，是個不錯的注意哦!但是不要只記得玩，......

劉備曾錯過的四大猛將成了三國時期的一大遺憾，也正是劉備不能識人善用，爲他在一統三國的道路上埋下隱患。儘管劉備手下有不少驍勇善戰的將領，但是因爲一念之差將這四員猛將拱手讓人，實在讓人扼腕嘆息。劉備劇照縱觀劉備的......

孕前準備工作體檢：現今社會，生存競爭激烈，年輕夫婦同時上班工作者爲多，因此無法花費太多的時間生育和養育下一代。健康的身體是懷孕生育的基本保證。因此，準備懷孕前應先到醫院進行一次體格檢查，尤其是婚後數年才準備要孩子......

可能瘋狂的性愛能夠在我們沒有任何準備的條件下照樣能夠進行，但是在備孕的這件事情上，沒有準備的工作我們是一定不能涉足的。作爲男人，我們在備孕的時候需要做些什麼準備工作呢？1、保持私處衛生準本做爸爸男人，一定不要再......

備孕也要靠技能，五大準備助你好孕：1、調整到健康的生活習慣要知道，不健康的生活習慣不利於受孕，如果你想要讓自己的寶寶儘快到來，就需要提前六個月到三個月的時間，將自己的生活習慣調整到最佳的狀態。例如拒絕熬夜、晚睡；杜......

爲迎接三八婦女節，近日林店街道婦聯計生協邀請來了幾十位已經取環要生二寶的媽媽們，爲她們舉辦健康講座，以幫助她們生一個健康的寶寶。記者瞭解到，一位48歲市民和24歲的女兒同時備孕。只不過女兒是頭胎，媽媽是打算生二胎。......

1.合身的游泳衣褲：游泳衣褲必須合身。2.鼻夾：游泳時，由於水波常會把水衝入鼻孔，產生嗆水、咳嗽，尤其是初學游泳者，爲了防止水進入鼻孔，最好準備一個鼻夾（體育用品商店有售），它可強制用嘴吸氣，而不用鼻吸氣，可以避免嗆水。3.游泳眼......

成功男人似乎少有星期幾的概念，即使週末他們的心中、腦中也有着無數工作要做……提案一：合理膳食，給酒桌上的男人表現：飲食不健康，過度菸酒和肉食，會引起體重超重，體重超重會引發多種疾病，如血脂異常症、脂肪肝等：身體超重的人......

備孕是夫妻雙方共同期待的美好時刻，排卵是備孕過程中至關重要的一環。瞭解排卵期的信號，可以幫助夫妻雙方更好地把握時機，提高懷孕的機率。同時，備孕期也需要注意一些細節，讓身體處於最佳狀態，爲寶寶的健康生育奠定堅實基礎......