都說我們吃的糧食太精細了，應該多吃些粗糧，對身體好，吃粗糧確實對身體好，那到底有什麼好處你清楚嗎？哪些人不能吃粗糧呢？人體是一個平衡系統，雜糧和細糧要合理搭配，講究平衡，纔算是健康的飲食習慣。粗糧雖好，但並不是人人都適合......

夏季氣候炎熱是游泳的旺季，很多的游泳愛好者都會利用這段大好時光讓自己成爲大海里的蛟龍。成爲浪尖上的弄潮兒。游泳歷來是一項非常好的體育運動，對強身健體非常的有好處。只是與其他運動不同的是它還可以喜愛炎熱的夏......

茶在我國可以說是有很多的文化，因爲喝茶對人體有很多的好處，所以很多男人都喜歡喝茶。但是喝茶雖然有很多的好處，但是我們也要喝對纔可以，如果喝錯的話就非常容易給我們的腎臟帶來很大的危害，進而傷害身體健康。那麼你知道......

很多人都喜歡菊花茶，因爲它可以清肝明目。菊花茶雖然好處多，但也避免不了副作用的產生。特別是五類人，是不能喝菊花茶的。一起來了解下吧。不能喝菊花茶的五類人1、孕婦菊花茶性寒、味甘，有極好的祛除火氣之效，但孕婦自身......

拔罐是生活中常見的中醫治療保健方法，而且在四季都可以進行拔罐，但是在冬季拔罐的時候需要注意好保溫等問題，具體的冬季拔罐注意事項大家一起看看下文列舉的內容就瞭解了。冬季拔罐的注意事項1、冬季氣溫低、乾燥，拔罐要......

山藥是生活中一種很好的食材，同時也可以作爲一種中藥，那你知道吃山藥的禁忌都有哪些嗎？下面小編就來告訴大家究竟吃山藥的禁忌有哪些。吃山藥的禁忌1、山藥忌與鯉魚、甘遂同食，它們相剋。2、山藥與甘遂不要一同食用;也不......

大蒜雖好多吃無益大蒜雖好，多吃無益有諺語說：蒜有百利，唯有一害，傷目。長期過量食用大蒜，會導致眼睛視物模糊不清、視力明顯下降、耳鳴、口乾舌燥、頭重腳輕、記憶力明顯下降等。所以，凡事講究一個度。科學家認爲，每天吃一瓣......

大蒜作爲常用蔬菜和調味，營養價值高，殺菌防癌，患有肺結核、癌症、以及高血壓、動脈硬化等心血管疾病的患者多吃大蒜很有好處。但是有些人是不能吃大蒜的，下面一起來看看吧。大蒜的禁忌人羣1、肝病患者大蒜的某些成分對胃......

吃紅棗補血益氣，女性朋友是再熟悉不過了，之所以會有一日三棗的古訓，是因爲人們自古就知道紅棗不能多吃，更不能當零食來吃，因爲在中醫中很多食物都屬於藥食同源之物，吃多了不但對身體無益反而有害。而近日有位老太太卻因爲吃......

哪些粗糧可以減肥？粗糧有很好的保健效果，但是並不是所有的粗糧都有減肥效果，下面跟着小編一起來看下。相傳古代曾有一谷補一髒的說法，指大豆重養腎、大米重潤肺、小米重養脾、高粱重養肝、小麥重養心；《黃帝內經》裏也有說......

鍼灸屬於中醫治療疾病的一種方法，通過鍼灸也可以保健身體，正確的鍼灸方法可以延年益壽疏通血管，但是錯誤的鍼灸方法可能會給身體帶來傷害，那就跟着小編了解一下。鍼灸對身體帶來哪些傷害？1、扎傷內臟鍼灸時一定要選擇正規......

連翹又名黃花條、連殼、青翹、落翹、黃奇丹等，果實入藥。連翹是清熱解毒的中藥，主治熱病初起，風熱感冒，發熱，心煩，咽喉腫痛，急性腎炎等。雖然功效多多但是禁忌也不少。連翹的副作用常見消化道反應，表現爲噁心、嘔吐、腹痛或腹......

黃芪的作用1、增強免疫功能黃芪能增強網狀內皮系統的吞噬功能，使血白細胞及多核白細胞數量顯着增加，使巨噬細胞吞噬百分率及吞噬指數顯着上升，對體液免疫、細胞免疫均有促進作用。正常人服用後，血漿IgM，IgE顯着增加，以全草......

經常食用薏仁米食品對慢性腸炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏仁米食品，既可化溼利尿，又使身體輕捷，還可減少患癌的機率。下面介紹幾道以薏仁米爲原料的美容食譜：一、美人薏仁湯材料：薏仁粉、鮮奶做法：將鮮奶煮沸......

1、胖大海臨牀的應用臨牀上常用來治療發音突然嘶啞伴有咳嗽、口渴、咽痛或高聲呼叫而致的聲音嘶啞等症。因而有些人把胖大海當作治療音啞的特效藥，甚至把胖大海作爲保健飲料長期泡服。這樣做往往適得其反，引起諸多不良......

這五類人不能吃西瓜脾胃虛寒的人不宜吃西瓜西瓜性寒，吃多了容易傷脾胃。李時珍在《本草綱目》中記載：西瓜、甜瓜，皆屬生冷，世俗以爲醍醐灌頂，甘露灑心，取其一時之快，不知其傷脾助溼之害也。所以，脾胃虛寒的人吃西瓜一定要注意......

辣椒在防治疾病方面亦有專長，醫藥工作者把它製成辣椒酊辣椒軟膏等，前者內服可發汗、驅蟲、促進食慾、治療感冒。後者用於防治凍瘡、風溼痛、腰肌痛、神經痛等。此外，一般的外科炎症如腮腺炎、蜂窩組織炎、多發性癤腫、外......

對於冬蟲夏草這個名詞，相信大家都不會陌生，這種植物因爲功效多多，目前的價格已經超過黃金，冬蟲夏草到底有何功效讓它如此受到大衆親睞？冬蟲夏草怎麼吃最好呢？對於冬蟲夏草大家都不會陌生，冬蟲夏草功效多多，很多家庭都不惜掏錢......

玩具的存在除了能夠幫助寶寶消磨時間，提高樂趣之外，有些兒童玩具還具有啓蒙的作用，主要表現在能夠鍛鍊到寶寶的想象力、創造力、動手能力等等。這些足可見兒童玩具在寶寶的成長過程中重要之所在。針對不同年齡的寶寶，商家......

喝茶雖好這些時候不能喝茶喝茶雖好，這些時候不能喝茶但凡事都有兩面，喝茶對身體有好處，但也有講究，如果喝的時間不對，反而可能有損健康。喝茶最好避開以下四個時間段。服藥期有些患慢性病的老人需要長期服藥，很多藥物服用期......