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補覺莫過頭長假來臨,很多職場白領們都打算在這個假期好好補覺。專家提醒說,覺並非睡得越多越好,對睡眠不足的人來說,惡補可能並不奏效。有時候,矇頭大睡,反而讓人更疲倦。由於長假裏睡眠時間過長,過去有規律的作息被打破,極易......
2023-10-20
重陽節吃什麼 重陽節飲食保健養生攻略
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2011五一旅遊大攻略
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2023-11-22
春季保養飲食全攻略
春天的微風已經吹來,寒冷的冬天已經漸漸離我們遠去。冷暖季節的交替總是會給人們的身體健康帶來影響。如何才能調整好自己的身體來迎接春天呢?通過飲食等方略做好春季保養,是最科學有效的方法。肝火旺要飲食清淡春季肝火......
2023-11-18
新手汽車保養攻略 款一汽奔騰B50保養技巧
2016款一汽奔騰B50如何保養?2016款一汽奔騰B50汽車保養需要注意什麼?帶着這一系列的疑問今天男人窩小編將詳細爲大家介紹關於2016款一汽奔騰B50汽車保養技巧教程,有需要的朋友們快來圍觀吧!1、轉向拉桿轉向拉桿轉向拉......
2020-03-05
五一如何養生 五一假期養生保健攻略
娛樂須有度對一些上班族來說,平日被工作崩得太緊,一個寬鬆的長假給了他們鳥出樊籠的感覺,很多人選擇居家放鬆,盡情地上網衝浪,不分晝夜地把持電視遙控器,或是播放碟片的藍光永久閃爍,成爲不折不扣的宅男、宅女一族。專家提醒......
2023-10-20
手部保養護理全攻略
對於所有愛漂亮的美眉來說,一雙細滑白皙的美手也能夠爲你加分不少,然而,我們生活中,總是需要用到雙手來完成某些事物,雙手就會變得粗糙和乾燥,尤其是秋冬季節,由於天氣原因,手部肌膚會格外乾燥並且滋長皺紋,那麼,手部肌膚要如何......
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中醫養生 五臟排毒飲食攻略
冬季天寒氣躁,愛美的女人越來越受不了自己乾燥且沒有色澤的肌膚,試圖用更多的化妝品來遮蓋肌膚瑕疵。其實,中醫學上認爲,一個人的臟腑、經絡、氣血等等是可以通過人的相貌、儀表乃至形態、精神來反映於外的。所以中醫美容......
2021-05-06
男性保養全攻略
其實男人和女性一樣都需要得到很好的保養,愛護自己不光是出自本身的需要,也是尊重別人的一種表現。做好男人確實比較累,但我想優秀的男人不應該回避這些。今天我就來介紹一些關於男性美容方面的知識。男人何須置鏡的時代......
2023-11-15
熬夜看世界盃 營養保健全攻略
第20屆世界盃足球賽將在巴西舉行,從當地時間6月12日開踢,到7月13日的決賽,一共64場比賽。如果全部都看下來,那還真得需要點毅力和體力。在這長達一個多月的球賽期間,球迷們必須注意正確飲食,才能保證不損健康。本版從營養、......
2023-11-04
女人一生5個階段子宮保養攻略
下面就爲大家詳細介紹子宮在女性一生中的發育和生理變化特點,讓你可以更好地保護你的子宮。【少兒期】注意營養和睡眠2個月到12歲的女孩,正處於身體迅速發育的階段,生殖系統也逐漸向成熟發展,但我的發育較慢,尚爲幼稚型。......
2023-11-06
健康養生之初春養生全攻略
春季氣候多變,難免會出現感冒和細菌侵擾,飲食需要格外的小心,有時只要把一些常見的食物巧妙的食用便可以達到養生的功效。哪些食物可以對於初春養生有很好功效的呢?春季是萬物復甦的季節,也是冬雪消融的時節,但是冬春之交,氣......
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心:雨雪天如何調節心情氣象條件及其變化不僅影響人的生理健康,對人的心理情緒方面的影響也非常明顯。醫學專家發現:雨雪天氣之所以影響人的心理健康,主要是因爲雨雪天氣下光線較弱,人體分泌的松果激素較多,這樣,甲狀腺素、腎......
2023-11-11
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男人的面子工程很重要,男士護膚保養的方法有很多,以下就是男士護膚保養全攻略。一、膚色不均解決方案亮白調理斑駁的T區總會讓整個面容呈現出一種不協調的感覺,由於內分泌、膚質等原因,T區顯示出與兩頰不同的膚色,或黯淡,或......
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2023-11-04
白領保健時間全攻略
白領們白天忙碌了一天,做爲一個女人來講回到家裏也許又要做飯做菜忙到很忙,如果公司裏今天的事情多,晚上在家還要加班到很晚,下面介紹九條最佳保健時間:1、散步的最佳時間飯後45分鐘至60分鐘,以每小時4.8公里的速度散步20分......
2023-11-26
春季飲食養生攻略 健康一個春天
飲食:宜食辛甘發散之品飲食調養方面要考慮春季陽氣初生,宜食辛甘發散之品,不宜食酸收之味。《素問·藏氣法時論》說:肝主春,……肝苦急,急食甘以緩之,……肝欲散,急食辛以散之,用辛補之,酸瀉之。......
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24節氣之立夏養生保健全攻略
一、天氣漸熱靜養勿躁入夏之後,天氣逐漸變熱。因此需以涼克之,燥以清驅之。因此,夏季養生的關鍵在於清。養生專家表示,立夏後天氣炎熱,晝長夜短,晚間睡眠不足,人體經過一個上午的勞動和工作,體力和精力消耗較大,所以午睡對保障......
2023-11-22
秋季養生 女性秋季肌膚保養全攻略
秋天到了,北方的有些地區已經步入深秋了,早上出門上班裹上厚厚的衣服,確實,秋天到了,出門保暖很重要,否則容易感冒,那麼你的肌膚你保養了嗎?一到秋季,皮膚容易出現這樣或是那樣的問題,比如過敏、乾燥、脫髮等等,那麼這些肌膚問題......
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