綠茶對於養生有很好的功效，每天喝點綠茶，對健康也有極大的好處。蜂蜜同樣也是很多養生人士喜愛的食物，有的人會將綠茶和蜂蜜兩者搭配在一起飲用，製作成綠茶蜂蜜水，那麼它有着怎樣的功效呢?綠茶蜂蜜水的功效蜂蜜當中的很多......

不得不說，當媽不易，產後一大堆問題有待新媽解決克服，且讓我數以一數：產後身材走樣，產後心情易煩悶，產後皮膚粗糙，產婦便祕等等。好在，還有可愛的寶寶讓媽咪們感到驕傲與幸福。不過，這產婦便祕呀，確實讓新媽倍感煩惱，排便難致使腸......

不想當個大腹便便的人，就得定期做好體內排毒工作。那麼如何才能排毒瘦小肚腩呢？下面小編就爲大家支招。排毒潤腸粥推薦：1.鮮葵粥鮮葵菜100g，大米50g。將葵菜洗淨，切細備用;大米淘淨，放人鍋中，加清水適量煮粥，待熟時調入葵菜，再......

如果出現了咽喉腫痛、肺熱咳嗽、腸燥便祕的情況，可以多喝一下羅漢果泡茶，因爲羅漢果茶可以清肺、止咳、潤腸、消腫和止血，效果很不錯。下面推薦五道羅漢果茶。推薦羅漢果泡茶方法1、羅漢果茶準備2個羅漢果，然後去掉外殼，搗......

高纖低卡的紅薯一直是減肥不錯的食物選擇，不僅助於瘦身，對於預防便祕，潤腸通便都有不可小憩的功效。那麼紅薯減肥怎麼吃效果好呢？一塊兒來看看紅薯減肥食譜吧！紅薯芝麻濃湯材料：紅薯，黑芝麻，洋蔥，牛奶，高湯，黃油，鹽，胡椒。做法：1.紅......

五仁潤腸丸的用法用量組成：生地120克，桃仁（去皮）、火麻仁各30克，郁李仁9克，柏子仁15克，蓯蓉（酒蒸）30克，廣皮120克，熟軍、當歸各30克，松子仁9克。用法：每服1丸，開水送下。五仁潤腸丸的功效主治功效：潤腸通便。主治：治大腸燥熱，便祕腹脹，......

說道蘆薈相信很多人都不會覺得陌生，蘆薈能對我們的身體進行更好的調理，能對我們的身體進行更好的調理，有很好的消炎和美容養顏的作用，能對我們的身體進行更好的調理，但是生活中很多人由於便祕對身體造成非常大的傷害會食用......

火龍果有預防便祕、促進眼睛保健、增加骨質密度、幫助細胞膜形成、預防貧血和抗神經炎、口角炎、降低膽固醇、皮膚美白防黑斑的功效外，還具有解除重金屬中毒、抗自由基、防老年病變、瘦身、防大腸癌等功效。第一種：火龍......

過節少不了大吃大喝，過完節之後麻煩事就來了。吃的多，又油膩，還上火，非常容易形成便祕！喝什麼茶最能解除油膩、潤腸清火？節日吃多了怎麼消食通便？小編教你多喝3種茶，用用7種消食法。我們知道，春節期間家家戶戶燉魚燉肉，然而飲食......

潤腸是比較好的一件事，因爲對身體健康可以有很好的方法，那麼生活中可以有很多的食物可以達到潤腸的效果那麼有潤腸作用的水果有哪些呢？一般都是比較有豐富的營養價值的水果，那麼如果可以很好的潤腸就可以有效的改善身體的......

生活中老年人常受消化不良和便祕困擾，極大地降低了生活質量，相當一部分老年人常常服用瀉藥維持大便通暢。但長期服用瀉藥，會給身體健康帶來危害。不妨多吃一些香油，能很好地輔助治療便祕。芝麻香油對老年人是非常好的調味......

很多人腸道非常的不舒服，不知道爲什麼，很容易出現大便乾燥的症狀，這樣的症狀對於很多人來說是非常不利的，如果長期都出現這種症狀的話肯定會給人們帶來負擔和難以接受的症狀，大便乾燥，每次大便的時候肛門肯定會刺痛，大便乾燥......

那麼哪些食物能緩解便祕呢？小編給你推薦幾種適合孕媽咪潤腸通便的食物：1.扁豆扁豆的豆莢中膳食纖維豐富，常吃可以促進排便通暢。不過烹煮時間一定要長，沒有煮熟的扁豆是有毒性的。2.圓白菜圓白菜富含維生素、葉酸和膳食纖......

春季上火多爲溼熱自2月4日立春以來，天氣就日漸轉暖，但人們在迎來春天的同時也迎來了多風多沙的季節，以至於不時能聽到周圍有這樣的抱怨：唉，嘴爛了一個多星期了，什麼東西都不敢吃、喉嚨又發炎了，又紅又腫，難受死了。而在省會各......

吃多了大魚大肉，偶爾喝點潤腸通便的茶，可以有效舒緩腸胃負擔，讓自己保持好胃口。那麼喝什麼茶可以潤腸通便呢？潤腸通便的茶具有清除腸胃內的油脂的作用，減少血液中的脂肪含量。本文爲你介紹潤腸通便喝什麼茶。潤腸通便喝什......

柚子茶：潤腸清火節日呆在暖和的屋子裏，不少人會出現上火的情況，如果油膩的食物吃多了，還會便祕，因此，最好每天喝點柚子茶，柚子茶偏涼性，能夠潤腸清火。對於糖尿病患者來說，節日飲食控制不好，容易造成血糖的波動，而柚子茶中有類胰......

在我們的日常生活中一旦身體容易上火就願意出現便祕的情況，這樣會對我們的正常生活帶來很大的影響，而且長期便祕甚至會導致口臭和肥胖等現象，對身體健康的影響是特別大的，我們只有調整好飲食多喝一些清熱潤腸湯就能夠得到......

最佳蔬菜——紫菜紫菜富含鉀元素，每100克中含鉀1796毫克，在蔬菜中算很高的了。紫菜還富含蛋白質、多種維生素以及碘等。沒食慾，不妨做點紫菜雞蛋湯。把紫菜撕碎，溫水泡一下去除殘留沙粒和雜質，燒開水加入紫菜、......

茶的種類是有很多，但是不是每種茶都具有潤腸養顏的效果，但是還是有很多茶都有這些功效，只是我們沒有認真的去發現而已，如果差能夠潤腸養顏的話，那麼對我們的身體來說非常的有利，通過潤腸，有減肥的效果，養顏的茶可以改善衰老的......

6大水果能幫你潤腸通便1、熟香蕉香蕉含有豐富的膳食纖維和糖分，具有很好的潤腸通便功能。每天飯後半小時吃一隻香蕉，堅持吃一個星期，能有效緩解便祕症狀。不過，有專家表示，這種作用只有熟透的香蕉才具有，生香蕉可能會起到反......