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夏天吃什麼菜 安利三種菜品
夏天,那是多麼的炎熱,大家的食慾估計也是沒有那麼的強烈,熱到難受是正常的!在此,小編給您介紹三種簡單的夏季家常菜譜的做法,剛剛好就適合在炎熱的夏天體會一下!一,清熱下火菜品--冬瓜綠豆薏仁枸杞鴨腿湯原料:鴨腿1只;綠豆15克;......
2023-10-28
夏季三天減肥食譜 健康瘦一夏
炎熱的夏季,正好減肥的好時節,胃口不是很好,那正好可以控制食量。今天爲大家介紹夏季3日減肥食譜,照着吃速瘦6斤不反彈。第一天第一天以排爲主,清空身體毒素和垃圾。第一天的早餐,推薦的是菠菜清湯一碗;午餐正常吃,午餐給一......
2023-11-01
夏天女人補血的六大食譜
1、龍眼肉15克,紅棗3-5枚,粳米100克。同煮成粥,熱溫服。功效:養心補脾,滋補強壯。2、新鮮羊骨2斤(1000克),粳米200克。羊骨洗淨捶碎,加水熬湯,去渣後,入粳米共煮成粥。食用時中適量調米溫服,10-15天爲一療程。功效:補腎壯骨。3、糙......
2023-11-17
夏季減肥食譜 夏天吃出性感身材
大家都知道飲食減肥法是最健康的一種減肥方法之一,但是很多MM並不知道減肥要吃什麼,所以在這裏小編給大家介紹幾個減肥食譜,一起來看下吧。減肥食譜是想減肥又不想運動的mm們一個不錯的選擇,今天爲各位mm推薦了幾款必備夏......
2021-05-21
夏天坐月子食譜是什麼
坐月子可以追溯至西漢《禮記內則》,稱之爲"月內",距今已有兩千多年的歷史,爲產後必須的儀式性行爲。"坐月子"是協助產婦順利渡過人生生理和心理轉折的關鍵時期,在坐月子的過程當中,實際上是媽媽整個的生殖系統恢復的一......
2021-04-30
寶寶夏天必備的解暑食譜
一、夏天寶寶飲食原則1、清涼、爽口:一到了夏天,不免讓人失去胃口,連小寶寶也不例外,建議在您替孩子準備餐點時,別忘了開胃、好看的原則,時常準備一些清涼、爽口的食品,好好照顧寶寶的食慾,例如:涼拌蔬菜、蔬菜泥、果汁、果泥......
2023-11-08
夏天減肥食譜
天氣炎熱會導致口味的改變,清爽不油膩的料理普遍受大衆所喜愛,建議烹調可以選擇川燙、燉煮、清蒸、烤及涼拌方式。以下幾道營養密度高且無油的料理給愛美又怕胖MM參考,讓你清清爽爽擁有健康的夏季。主食:鮭魚茶泡飯&mdash......
2023-11-25
夏天減肥食譜 快速幫你瘦
夏天減肥一日三餐早餐:檸檬水+煮雞蛋。這兩樣看起來並不那麼顯眼,但在減肥上既起到很好的排毒又能填飽,不會產生飢餓感,因爲不少有肚腩的人都是因爲腸胃中堆積了大量的垃圾,而這些垃圾就是導致肥胖的重要原因之一。早餐每......
2023-10-29
夏天祛斑美白養顏食譜
一、祛斑篇1、冰糖芝麻銀耳羹材料:黑芝麻30克,銀耳和冰糖各20克,黑芝麻去雜質再炒香製作方法:1、銀耳用溫水浸透,去掉蒂頭撕成片;冰糖打碎成屑。2、把冰糖、銀耳、黑芝麻同放入燉鍋內,加清水500毫升,置武火上燒沸3、再用文火......
2023-11-05
夏天寶寶解暑食譜大全
一、夏天寶寶飲食原則1、清涼、爽口:一到了夏天,不免讓人失去胃口,連小寶寶也不例外,建議在您替孩子準備餐點時,別忘了開胃、好看的原則,時常準備一些清涼、爽口的食品,好好照顧寶寶的食慾,例如:涼拌蔬菜、蔬菜泥、果汁、果泥......
2023-11-08
夏季減肥食譜之7天瘦臉食譜
面部的微型血管比較多,大多數面部臃腫都是由於血液循環出現問題導致的浮腫,因此食物也應該主要選擇促進血液循環和消腫的類型。小編專門爲大臉女生準備了瘦臉食譜,選用最簡單和生活化的食材,製作方法輕鬆容易。不論你是肉......
2023-11-02
夏天寶寶去火食譜推薦
夏天寶寶去火食譜:冬瓜粥材料:冬瓜200克、大米適量》》寶寶上火應該怎麼辦製作方法:冬瓜去瓤、連皮洗淨,切成小方塊。大米淘洗乾淨,一同放入鍋中,加水,武火煮沸後轉文火慢煮,至瓜爛、米熟、粥稠即可。適合人羣:1歲以上的寶寶營......
2023-11-16
夏季減肥食譜六天食譜讓你瘦不停
這年頭,荷包不見漲,肚子卻長成了,你看着自己這樣的身材正在頭痛嗎?怎麼辦纔好呢?當然是快快減肥,甩掉小肚子啦。現在編輯爲你介紹一個星期的排毒瘦腹餐,讓你一個星期不停地在瘦身減肥,再次擁有迷人性感身材的日子迅速到來!......
2023-11-02
夏天健康減肥食譜
炎熱的夏天馬上到來!夏天是個減重的好季節,飲食方面要儘量清淡,每個人都想輕輕鬆鬆吃着就能瘦,那麼夏天減肥食譜吃什麼好?什麼樣水果卡路里比較低,今天小編給大家推薦超低卡路里還能幫助排毒的夏季減肥食物,忍不住嘴想吃零食......
2023-10-28
夏季6天刮油減肥食譜
夏天到了,爲了穿上超短裙、小可愛,很多MM都在拼命的減肥中,以下就是夏季刮油減肥食譜,讓你輕鬆瘦下來。第一天:早餐:蒸土豆1個,紅薯1個,酸奶一杯,水煮雞蛋一個。上午加餐可以是蘋果一個。中午:清炒韭菜香乾,紅小豆米飯,醬牛肉4片,......
2021-05-21
夏天寶寶的8道清涼食譜
一、炒綠豆芽原料:新鮮綠豆芽500克,花椒少許幾粒,植物油、白醋、食鹽、味精適量。做法:豆芽洗淨水淋幹,油鍋燒熱,花椒入鍋,烹出香味,將豆芽下鍋爆炒幾下,倒入白醋繼續翻炒數分鐘,起鍋時放入食鹽、味精,裝盤即可。功效:清熱解毒,療......
2023-11-08
幼兒園夏天食譜大全
夏季飲食宜清淡,可多吃些薏米、綠豆、南瓜、苦瓜、番茄、西瓜、豆腐等熱量小而富含維生素的食物,以起到健脾開胃,消暑化津,增進食慾的作用,並使機體適應夏季炎熱氣候的自我調節。雙菇肉絲主要原料:新鮮金針菇150克、幹香菇4......
2023-11-08
夏天寶寶去火食譜大全
夏天寶寶去火食譜:冬瓜粥材料:冬瓜200克、大米適量製作方法:冬瓜去瓤、連皮洗淨,切成小方塊。大米淘洗乾淨,一同放入鍋中,加水,武火煮沸後轉文火慢煮,至瓜爛、米熟、粥稠即可。適合人羣:1歲以上的寶寶》》夏季吃8種食物易上火......
2023-11-16
夏季減肥食譜 7天減肥法
夏天是減肥的好時節,而夏季飲食減肥是安全,又有效的快速減肥方法。只需要選對夏季減肥食譜,就可以看見自己瘦不停,下面就一起來看下夏季減肥食譜吧。以下介紹了讓你飽着瘦身的一週減肥食譜,想要瘦身,就趕緊吃起來吧!週一早......
2021-05-21
夏季一週減肥食譜 天天變着吃
飲食決定減肥成敗,想減肥的你如果不能科學安排自己的減肥飲食,就算每天有再大的運動量,也不可能讓你瘦下來。下面就爲大家一款一週快速減肥食譜吧,讓你在這個夏季重新找回完美身形!週一:早餐:一杯酸奶,兩片全麥麪包片,加上10......
2023-11-01
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