步行能對人體起到3個益處加強心血管功能步行能增強心臟功能，使心臟跳動得慢而有力；增強血管彈性，對調節血壓有一定的輔助作用；加速人體血液循環，減少甘油三酯和膽固醇在動脈壁上的聚積以及血凝塊的形成，降低心肌梗死的發病......

【出處】出自《常用中草藥彩色圖譜》【拼音名】DúXínɡQiānLǐ【英文名】RootofHongkongCaper【別名】扣鈕子、落地金雞、獨虎龍、勒兒根、下洞底、落杆薯、黑皮蛇、尖破石。【來源】藥材基源：爲白花菜......

海金沙的功效與作用【藥名】：海金沙【拼音】：HAIJINSHA【英文名】：JapaneseClimbingFernSpore海金沙原植物【來源】：爲海金沙科植物海金沙的成熟孢子。【功效】：清熱解毒，利水通淋。【主治】：治尿路感染，尿路結石，白濁，白帶，肝炎......

拔罐是一項源自中國古代的傳統療法，以吸引皮下組織達到治療目的。近年來，隨着人們對傳統療法的關注和認可，拔罐也逐漸在國際上普及。以下是拔罐的作用功效與作用的介紹。作用功效：1.活血化淤：拔罐可以通過吸引皮下組織形成......

【出處】出自《陝西中草藥》【拼音名】BǎiBùHáiYánɡDān【英文名】HerbofTwoleafHoodshapedOrchid【來源】藥材基源：爲蘭科植物兜被蘭的帶根全草。拉丁植物動物礦物名：Neottianthecucullata（L.）Sc......

你們知道五行蔬菜湯的功效？想知道他是如何對付高血壓的，如何爲我們帶來健康，讓我擁有健康的身體的？五行蔬菜湯功效與作用功效：據日本的蔬菜湯創始人——立石和博士，經過30年的實踐，特別推崇五行蔬菜湯，在他所着的《......

密蒙花的功效與作用密蒙花Mimenghua出處《開寶本草》。中藥學名FlosBuddlejae別名小錦花、蒙花、黃飯花、雞骨頭花類別清熱瀉火藥基原本品爲馬錢科Loganiaceae植物密蒙花BuddlejaofficinalisMaxim.的乾燥花蕾及其花序......

辛荑的功效與作用植物來源木蘭科紫玉蘭（辛荑）MagnolialilifloraDesr.。落葉灌木，高約3－4米。【性味歸經】辛，溫。歸肺、胃經。【功能】散風寒，通鼻竅。辛荑的功效與作用【主治】風寒頭痛，鼻塞，鼻淵，鼻流濁涕。【成分】含揮發油......

大家在生活中應該能夠經常品味到菠菜的美味吧，菠菜不是我們國家的原土生長蔬菜，是在1400多年前從伊朗那邊流傳過來，在我國的引種歷史已經十分悠久了，而且菠菜不但葉子可以食用，就連它的根都是有大作用的哦，菠菜含有着人體所......

【出處】出自《本草綱目拾遺》【拼音名】Bīnɡ【英文名】ice【別名】凌、石水【來源】藥材基源：爲水凝成的無色透明的固體。拉丁植物動物礦物名：Ice【原形態】晶體結構屬六方晶系。常爲細粒緻密塊體；或爲具六方對稱的雛......

【出處】《中國沙漠地區藥用植物》【拼音名】KuānYèDúXínɡCài【別名】大辣辣、止痢草【來源】爲十字花科植物寬葉獨行菜的全草。夏季採收，洗淨，曬乾或鮮用。【原形態】多年生草本，高0.3～1.......

【中藥名】廣東王不留行guangdongwangbuliuxing【別名】薜荔果、饅頭果、涼粉果、留行殼。【英文名】ReceptaculumFiciPumilae。【來源】桑科榕屬植物薜荔FicuspumilaLinn.的花序託。【植物形態】多年生木質攀援藤本......

酷熱的夏季，人們總是渴望一杯清涼的飲品來消暑解渴。而酸梅湯，作爲一款受歡迎的夏日飲品，不僅能夠滿足口渴，還具有獨特的口感和健康功效。接下來，就讓我們一起來了解如何製作一杯美味的酸梅湯吧！一、酸梅湯材料準備酸梅：約20......

五行蔬菜湯在我國非常的流行，這種湯汁對於預防疾病，還有提高身體的免疫力具有非常明顯的作用，還能夠有效的治療肝炎、心臟病、高血壓等等情況，甚至還有人說喝五行蔬菜湯能夠有效的預防癌症。今天，小編就來和大家說說五行蔬......

【中藥名】王不留行wangbuliuxing【別名】不留子、牡牛、奶米。【英文名】VaccariaeSemen。【來源】石竹科植物麥藍菜Vaccariasegetalis（Neck.）Garcke的成熟種子。【植物形態】一年生或二年生草本，高30~70釐米，全體平滑無......

【拼音名】Gū【別名】茭白、茭兒菜、茭筍、菰實、菰米【來源】禾本科菰屬植物菰Zizaniacaduciflora(Turcz.)Hand.-Mazz.，以茭白、根及果實(菰實、菰米)入藥。夏秋採，分別曬乾。【原形態】多年生淺水草本，高達2米。根狀......

【拼音名】Shì【別名】柿子、朱果【來源】本品爲柿樹科植物柿DiospyroskakiL.f.，以果、根、葉入藥，柿餅也供藥用。根隨時可採;秋冬採果。【性味】果：甘，寒。根：苦、澀，涼。葉：苦、酸、澀，涼。【功能主治】果：潤肺生津，降......

【出處】《別錄》【拼音名】XínɡYè【別名】負盤(《別錄》)，屁盤(陶弘景)，夜行(《本草拾遺》)，氣蠜(《綱目》)。【來源】爲步行蟲科昆蟲行夜的全蟲。【原形態】體呈篦狀，長約2釐米。頭部突出，有複眼及觸角各......

蹲馬步也是一種非常不錯的健身方式，也是一種最基本的健身方式，不要小看蹲馬步，可以有效地提高我們自身的腿部力量，還可以有效地鍛鍊我們自身的意志力，一些運動員都採用一些蹲馬步的方法來幫助自己增加自身的肌肉力量，簡述一......

功效：據日本的蔬菜湯創始人——立石和博士，經過30年的實踐，特別推崇五行蔬菜湯，在他所著的《蔬菜湯強健法》一書中，認爲長期飲用五行蔬菜湯，可獲得如下效果：1、有治療和預防癌症的效果；2、幫助磨損了的關節之骨骼恢......