生活中很多的老年人都有起夜的毛病，好不容易睡下了，一會又被尿憋醒了，這樣反反覆覆，給老年人的睡眠帶來了極大的影響，嚴重削弱了睡眠的質量，那麼怎麼緩解老年人夜尿多的情況呢?中醫介紹，老年人夜尿多，可以試試以下介紹的方法，......

人人都明白老夫老妻總有一個要先走的道理，但當老伴真的撒手而去再也不能相聚時，痛苦之情是不可名狀的。因爲老年人在生理衰退的同時，心理功能也隨之老化，心理防禦和心理適應能力也相應減退，一旦遭遇老伴亡故這樣強烈的生活......

對於準媽媽來說，懷胎十月並不是一件輕鬆的事，其間可能會出現一些不適，尿頻就常困擾着準媽媽。尿頻時常也是確定懷孕的一個標誌，甚至有很多準媽媽是在發現尿頻而去醫院檢查的時候才發現自己懷孕的。在整個孕期中，尿頻確實讓......

這對調節老年人的精神、神經內分泌紊亂以及免疫功能，均有良好的促進作用。醫學研究還發現，老人心情愉快時，機體內可分泌較多有益的激素酸，這些活情物質能促進機體的血液循環，使內臟器官得到充分的氧氣和營養供給，有力地促進......

進入冬季，天乾物燥，皮膚問題就會出現，這只是皮膚的問題，關鍵，乾燥的天氣，容易讓人體的消化能力下降，因爲人體代謝較緩，天氣寒冷，加上戶外活動量的減少，老人便祕情況會明顯增多。便祕是一種會影響到晚年生活的疾病，要好好的進行改......

1.桂圓肉30克，生棗仁15克，當歸12克，雲苓9克，白朮9克，黃芪6克，遠志6克，廣木香3克，生薑3片，大棗6枚。每日一劑，水煎服，早晚兩次飯前飲用。2.將核桃20個去皮，取核桃肉入鍋，加鹽兩匙，翻炒至色變暗即可食用，每次10克，早晚各一次，兩週爲一療......

夜尿多從中醫講主要是腎虛造成的。中醫認爲：腎功能之一即主水。腎臟掌管全身體液的代謝，對體內水分的運輸、分佈和排泄起着重要的調節作用。如腎陽不足，就會出現夜尿頻多、小便失禁的症狀，同時伴有腰痠，四肢無力，手腳怕冷等......

打鼾頻繁該如何緩解一、保證充足的飲水當飲水不足時，鼻腔、咽喉處的分泌物會變得異常粘稠，導致打鼾的症狀加重，因此，睡前一定要避免讓身體處於乾燥缺水的狀況。二、減少飲酒睡前飲酒，會導致咽喉部位肌肉鬆弛，造成呼吸道的阻......

俗話說：春困夏乏。春季是容易犯困的季節，很多老人一到春天就很喜歡睡覺，老人春天犯困多數是正常的，但是也有部分是心血管病的預兆，作爲子女，老人春天犯困時，要注意觀察照顧他們。春季溫度的過度波動讓人體全身器官反應不及，血......

老人尿頻怎麼辦建議老人可以通過練習甩手、身搖、氣鼓盪等有節律的運動，促進氣血在體內運行，從而緩解尿頻。具體做法：站立，兩腳分開與肩同寬，全身自然放鬆，兩手自然下垂。然後以肩爲支點，手掌爲力點，兩手掌心向後，手腕用力向後......

老年人如長時間久坐不動，很容易導致腰肌萎縮，促使纖維環脆弱或退變，進而引起髓核突出，壓迫後方神經，導致下肢疼痛。生活中老人出現腰痛的現象很多，爲了老人們的健康，需要及時想辦法緩解腰痛才行。那麼老人腰痛如何緩解呢？接下......

對於腰背痛，上了年紀的人總會這樣解釋人老了，都這樣。其實，並非老了就非得腰背痛，只要稍微改善一下生活習慣和飲食，就可以舒緩疼痛症狀，與腰背痛說拜拜。有的老人經常背部痠痛，可查來查去都找不到原因，其實就是因爲牀墊太軟。......

夜尿多從中醫講主要是腎虛造成的。中醫認爲：腎功能之一即主水。腎臟掌管全身體液的代謝，對體內水分的運輸、分佈和排泄起着重要的調節作用。如腎陽不足，就會出現夜尿頻多、小便失禁的症狀，同時伴有腰痠，四肢無力，手腳怕冷等......

爲什麼他們容易在早起出現明顯的排尿困難呢?這就要從前列腺的重要位置說起了。前列腺位於膀胱和尿道的連接處，像個閥門，有一夫當關，萬夫莫開之效用。年輕時，健康的前列腺可以恪盡職守，盡好關口的作用;到了50歲以後，它則不可......

夜尿多從中醫講主要是腎虛造成的。中醫認爲：腎功能之一即主水。腎臟掌管全身體液的代謝，對體內水分的運輸、分佈和排泄起着重要的調節作用。如腎陽不足，就會出現夜尿頻多、小便失禁的症狀，同時伴有腰痠，四肢無力，手腳怕冷等......

研究發現，目前高血壓的患者是越來越年輕了，但是主要羣體還是老年人，而且這個疾病對於老年人的健康的影響也要比年輕人大很多的，所以我們就要更加的關注老年人的飲食習慣的，那麼老年人如何調整飲食才能高血壓得到緩解呢？1.控......

在現代醫學中，老年人尿頻除與飲水過多、精神緊張或氣候改變等因素有關外，還由於老年人的腎臟大多有不同程度的動脈硬化，影響到尿液生成中的濃縮和重吸收過程，從而也可導致尿頻。此外，老年男性常見的前列腺增生、糖尿病、泌......

人一上年紀，就容易尿頻。如果不是疾病引起的，就能通過訓練有效緩解。最新一期的美國《健康》雜誌就推薦了幾種方法。1.少喝咖啡和酒紐約婦科泌尿學專家哈維·溫克勒博士表示，含咖啡因和酒精的飲料具有利尿作用，應該......

夏天來了，天氣悶熱，很多老年人會受到睡眠的困擾。有關專家指出，睡眠質量差會影響老年人的身體健康，降低老年人的免疫力。那麼，怎樣才能緩解老年人失眠現象?睡前吃些魚子醬或是感受一下寒冷可用芥末就着魚子醬吃--這種方法......

夜尿頻繁是老年人煩惱的事情，不僅使睡眠受到困擾，還易感冒着涼或誘發其他疾病。中醫可以通過食療治夜間尿頻，那治療夜間尿頻的中醫膳食有哪些呢？一起來了解。中醫認爲，腎主藏精、主水、主納氣，開竅於耳及前後二陰，能升清降濁......