清熱祛溼喝什麼茶1、五花祛溼茶做法：金銀花、杭白菊、扁豆花、雞蛋花、木棉花各15g、鮮土茯苓、苡米50g。將上述材料洗淨後（鮮土茯苓宜斬成細塊狀），加入適量水，煎煮半小時即可飲用（根據口味可以加入適量冰糖調味）。功效：本方......

在中醫理論當中溼氣其實是一個相當廣泛的概念。根據溼氣的病因不同、病症表現不同，中醫又將溼氣區分出了包括溼熱以及溼寒兩大類別。在祛溼的過程中，想要效果顯著，就一定要針對性祛溼以達成良好祛溼效果。那溼熱和溼寒的......

冬瓜湯材料：冬瓜、蔥花、姜米、鹽、食用油.做法:冬瓜洗淨切片備用。姜米和蔥花入冷水燒開，放入冬瓜片;大火燒開，轉小火燜煮2分鐘。調入食鹽，撒上蔥花，即可出鍋。功效：冬瓜性寒味甘，清熱生津，僻暑除煩，在夏日服食尤爲適宜。維生......

溼疹爲常見皮膚病。它是一種變態反應性疾病。古人稱之爲浸淫瘡、旋耳瘡、繡球風、奶癬等，其症狀均爲溼疹表現。中醫認爲本病主要與溼邪有關，溼可蘊熱，發爲溼熱之證，久之溼則傷脾，熱則傷陰血，而致虛實夾雜之證。急性溼疹多見......

現在人每天都在忙於工作，各種應酬，沒有太多的時間關注身體的健康，時間長了體內溼氣毒素就會很重，出現亞健康的狀態，平時大家可以多喝一些清熱利溼的茶。一、木棉花清熱祛溼三花泡茶清肝明目木棉花，又稱英雄花，連墜落也分外豪......

夏天高溫多雨，由於天氣的緣故很多的人沒有食慾，這個時候就要選擇一些清熱祛溼粥喝喝，這樣才能更好的清熱祛溼，也就能慢慢的緩解沒有食慾的不適，但是很多的人並不知道清熱祛溼粥，更不知道製作的方法了，下面這幾種粥是我爲大家......

春季養生要多喝湯，一來緩解春燥，二來還能補充營養。那麼春季養生喝什麼湯好？下面爲您介紹8款春季養生湯水幫你清熱祛溼，你可不能錯過！養生多喝湯養生湯食譜大全推薦1、苦瓜皮蛋鯽魚湯材料：苦瓜2個，皮蛋1只，鯽魚一斤。做法：苦瓜......

冬瓜骨頭湯的做法一食材：冬瓜400g，豬骨300g。做法：1.將豬骨剁塊，清洗乾淨，坐鍋，水燒開，將洗淨的豬骨放進鍋裏，加黃酒，焯水，瀝乾水份，備用。2.冬瓜洗淨去皮，將瓤與瓜肉分開。3.另坐鍋，加豬骨，蒜、醋，清水大火燒沸，轉中火燜。4.燜之快熟......

材料：綠豆1/2杯，薏米1/4杯，蓮子1/3杯，粳米3/4杯，水9杯做法：1.配料大集合。綠豆、薏米，我還加了些自己愛吃的蓮子。2.配料和粳米一起淘洗乾淨，然後加水。3.電高壓鍋粥檔預約一下~到飯點就可以吃了~這款因爲煮得比較稀，夏天的時......

如果睡眠不足或者是壓力太大，都有可能出現頭痛的原因。下面要講的引起頭痛原因之一——溼熱。有人就會不明白了，爲什麼溼熱也會引起頭痛?問題：整個身體好像被裹着一樣，頭痛難忍。並且出現了四肢、眼睛、臉部都......

清熱祛溼茶很適合夏天服用，可以祛暑的同時也可以祛溼。所以很受大家的喜歡，那麼清熱祛溼茶到底該怎麼做呢，今天藉助這個機會，就和小編一起來看看吧。原料，薏米200克，陳皮10克。輔料，冰糖適量。1、用冷水把薏米浸泡三小時。泡......

在一些潮溼的季節，往往有的時候我們會感覺到身體中溼氣過重，所以在這些時候我們的身體就會出現一系列不適的反應，溼氣過重主要的原因是由於日常飲食和生活環境所引起的，有的人生活的地方過於潮溼難免會溼氣入身，所以這時我......

春季是一個善變的季節。經常是白天萬里晴空，溫暖舒適而早晚卻寒氣襲人，這就是通常所說的倒春寒。而倒春寒發生的時節也是春季溼氣最重的時節，那我們應該怎麼清熱祛溼呢？小編教你七款春季清熱祛溼湯品，讓你這個春季像花兒一......

清熱祛溼喝什麼粥1、蓮子扁豆薏米粥做法：炒扁豆50克，蓮子50克，薏米100克，紅棗10顆，陳皮3片，大米適量。將材料清洗乾淨後，將炒扁豆等浸泡兩小時，蓮子不去心。將所有材料加水煮粥。2、陳皮車前草粥做法：陳皮10克，鮮車前草100克，粳......

祛溼茶的做法大全1.竹葉茅根茶做法：竹葉5克，白茅根5克，荷葉兩克，放入杯中，沸水浸泡，當茶飲用。每日一劑。功效：竹葉甘淡而寒，功善清熱除煩，生津利尿。白茅根甘寒，具有清熱利尿，涼血止血的功效。荷葉味苦微鹹，性辛涼，能夠清暑利溼，祛......

春季的天氣實在是特別的善變，很多時候白天豔陽高照，但是早上還有晚上卻非常的寒冷，這樣總是冷熱交替，就會產生很大的溼氣，有的人體質好沒有什麼感覺，但是體質差一些的就容易出現感冒，體內有溼氣的病症了，所以下面爲大家介紹幾......

自制減肥茶之清熱解便茶材料：白茅根、決明子、山楂、菊花，各20克。做法：所有材料用一公升水煮開後，去渣即可飲用。注意：胃寒者不宜飲用。適用於胃熱溼盛型肥胖：最常見的症狀就是容易便祕，還會有口臭、舌苔偏黃、說話宏亮有力......

祛溼按摩哪裏陰陵泉穴適當刺激陰陵泉穴可以起到清利溼熱、健脾理氣、通經活絡的作用，還可輔助緩解腹脹、腹瀉、水腫、膝痛等。取穴方法：採用坐位或仰臥姿勢，陰陵泉穴位於小腿內側，在脛骨內側髁後下方凹陷處，處於脛骨後緣和......

臉上容易長有痘痘或者是大便常有粘稠感的現象在生活中經常發生，出現這樣症狀的原因就是體內有熱氣、溼氣而導致的。除了在生活中多加調理之外還可以自己製作一些清熱祛溼的茶水來進行改善，很多朋友不知道都有哪些茶飲以......

夏天烈日炎炎，如果不做好避暑和防曬工作很容易就中暑，清熱祛暑茶對於預防中暑也是很有幫助的，今天就和小編一起來看看清熱祛暑茶的做法吧。1、苦瓜蜜茶苦瓜乾15克，蜂蜜1大匙。苦瓜乾放入杯中，衝入300毫升開水，加蓋悶泡約12......