1、吃香蕉香蕉含有豐富的維生素B6，當女性體內攝入足夠的維生素B6，會維持經前穩定的情緒。因爲維生素B6可以提高神經傳遞素的分泌，可有效緩解經前各種焦慮症狀。2、菠菜菠菜含有豐富的維生素E，可減少前列腺激素的分泌，而前......

每次月經來的前幾天，林小姐變得情緒不穩、焦慮緊張、胸部腫脹、頭痛、睡不好，注意力也沒辦法集中。可是月經來潮，這些症狀就消失無蹤了，這就是PMS（經前綜合症），也是專屬女人的情緒指標。誰比較容易患上①30歲以上（最嚴重的症......

經期綜合徵是指在經期或月經前後出現的腹痛、噁心、腹瀉等症狀，一般多發與未婚、未孕婦女，除了腹痛等症狀外，有些女性還會出現一些怪病這都是經期綜合徵的表現哦，經期綜合症有哪些表現？一起來了解一下吧，看你是否受經期綜合......

柯大夫：我每次月經開始前５～７天，除乳頭脹痛、腹脹、全身痛外，還變得容易激動、煩躁、焦急、情緒不穩。但月經開始後便好轉。請問這是什麼毛病？江西李×李讀者：像你這種情況，在醫學上稱經前期緊張綜合徵。其病因未明，一般認......

小宇是一位性格開朗的女性，平時和家人、同事相處得都很好。但每個月總有一段日子，讓小宇覺得很煩惱。每當經期來臨前，小宇總是莫名其妙地感到煩躁，像個炸藥包一樣，隨時要爆炸。嚴重的時候，根本不願意理任何人，把自己關到房間......

隨着生理期的到來，黃體素隨着子宮內膜的排出而迅速流失，兩種激素在體內都達到最低值。你會感覺身體的壓力逐步減輕。在隨後的4-5天，經血逐漸排淨，雌性荷爾蒙迅速增加佔據主導地位，直到排卵期達到最高峯。掌握了女性身體周......

婦女更年期或絕經期的概念近年來得到發展，稱之圍絕經期，包括絕經前期、絕經期和絕經後期，持續數年之久。絕經期對婦女是危機。全國婦女月經生理常數協作組於1987年11月到1980年2月對29個省市自治區進行調查，發現70%的更年......

神經衰弱是由於大腦神經活動長期處於緊張狀態，導致大腦興奮與抑制功能失調而產生的一組以精神易興奮，腦力易疲勞，情緒不穩定等症狀爲特點的神經功能性障礙。伴隨緊張、衝突、挫折和猜疑，神經衰弱的特徵常表現爲易興奮和易......

經前期症狀看出你自身毛病一、出現經前期症狀可能是缺乏維生素B6研究發現，女性如果出現維生素B6不足的情況，有可能出現經前期綜合症。維生素B6不足也是可以引起經前期綜合症的，因此，如果出現相關的經前期綜合症，應該適當的......

專家表示，經前期綜合症的患病是有着比較複雜的原因的，但是這跟女性朋友們營養素的缺乏也是有關係的，詳細介紹如下：比如說，在經前期綜合症會有臉上長痘痘的女性朋友們，多是因爲體內缺鋅，不長痘痘的女人體內鋅的含量明顯比長痘......

【蟲草燉雞】配方：冬蟲夏草10克，母雞1只(約1350克)。製法：將雞去毛、內臟，入鍋中，加水燒沸後去浮沫，放入冬蟲夏草，用文火燉至雞肉爛熟。功效：益氣溫陽，補腎填精。用法：吃肉喝湯，每日1次，可用3～4日。【淡菜燉麻雀】配方：淡菜30克，麻雀......

影響所有絕經期綜合症的女性共同因素是激素水平下降。由於卵巢萎縮，使雌激素水平和孕酮水平不斷下降。對處於自然狀態的絕經後婦女來說，她們的雌激素不再由卵巢產生，而是在外周由雄激素轉化而來，而雄激素又是卵巢的基質細......

女性每個月都有那幾天，爲此我們即要擔心它的不如期而來，還要擔心那幾天身體上的不適或者受到的感染。而且尤其是要注意飲食，不然吃錯食物會加重經期綜合症。那麼經期吃什麼易引起經期綜合症呢？如何消除經期綜合症呢？接下來......

經前期綜合徵到底有什麼症狀？經前期綜合徵的症狀表主要症狀可歸納爲精神症狀、軀體症狀和行爲改變。下面給大家介紹介紹。一、經前期綜合徵精神症狀：激怒焦慮抑鬱情緒不穩定疲乏以及飲食睡眠性慾改變。二、經前期綜合徵......

什麼是青春期綜合症？青春期是女孩子的多事之秋，正處於女孩到成年的轉變，她們的心理最脆弱敏感。怎樣幫助她們度過青春期？該如何遠離青春期綜合症呢？青春期女孩是容易逐漸成熟起來的，但也有許多姑娘在自鳴得意地接受全身體檢......

更年期是婦女必經的生理過程，通俗地說，就是從生育階段過渡到老年階段。部分婦女適應不了這種新的體內環境，從而出現了一系列的全身不適症狀，以及明顯的神經精神症狀，這就是更年期綜合徵。那麼什麼是更年期綜合症的表現呢？如......

一些婦女在經前反覆出現精神緊張、抑鬱、焦慮、易怒、情緒淡漠、失眠、乳房脹疼等一系列身體和精神症狀，從而影響日常生活和正常的學習、工作，醫學上把這種情況稱爲經前期綜合徵。有些女性整月都有症狀，但以經前期爲重。......

隨着年齡的增長，很多的女性朋友容易在中年階段患有更年期綜合症。患有這種疾病之後，女性朋友會出現很大的情緒變化，影響家庭和睦。但很多人並不瞭解它，因此有人問什麼叫更年期綜合症呢？如何治療呢？接下來爲大家一一介紹，供大......

1、吃香蕉香蕉含有豐富的維生素B6，當女性體內攝入足夠的維生素B6，會維持經前穩定的情緒。因爲維生素B6可以提高神經傳遞素的分泌，可有效緩解經前各種焦慮症狀。2、菠菜菠菜含有豐富的維生素E，可減少前列腺激素的分泌，而前......

女性45～55歲(絕經期)，男性55～65歲，這一年齡階段稱爲"更年期"，是由中年向老年過渡的時期。這一時期，機體的代謝和內分泌功能，特別是性腺功能逐漸向衰老過渡，並處予一種不穩定階段，這樣便容易在精神因素或軀體因素的影響下出現平......