失戀之後蝸居在家3個月從大二肄業進入社會，雷然已有5年的工作經歷。他在一家大型酒店做銷售工作，憑着優秀的工作表現，他很快在市內買了一套房。一年前，他和一個心儀的女孩戀愛了。我和女友搬進了城南居住，兩個人就是準婚姻......

如果宅女整天宅在家中，並且光吃不動的話，就容易變成胖宅女，所以要趁着自己肥的不是很慘不忍睹的時候，宅女們最好是進行減肥，因而，小編在這裏跟大家介紹6式有氧健美操，一起看看吧。六步有氧減肥操快速燃脂宅家必備有氧減肥操......

忙碌了一週，好不容易從週一熬到了週五，你想我出門？沒門！不出門難道你在家就躺着吃零食看電視？不不不，在家我也做運動呢！在家能做什麼運動!當然首選有氧運動爲好！下面一塊來看看，室內有氧運動有什麼項目？1、跳繩：不間斷地跳繩10分......

足不出戶也可以健身，運動真的是無處不在的。宅男們動起來吧。宅男之所以宅就是因爲他們喜歡呆在家中，不輕易出去，但宅男也需要鍛鍊。足不出戶也可以健身，運動真的是無處不在的。只要我們時刻關注自己的健康，那麼健康就不會......

宅的危害容易形成社交恐懼症如果宅是自己的工作和生活所表現的形式，這其實不算不健康，只不過，這樣的獨居生活過得久了，需要警惕，不要由於這種生活方式而患上社交恐懼症，變得封閉，害怕與外界社會接觸。如何解決宅之心理隱患1......

溫馨提示：宅男健康問題一直令人擔憂，其實宅男在家一樣可以運動健身。下面教大家幾個居家健身方法，能讓宅男顯得更有男人味。No.1俯臥撐健胸肌這個動作主要是鍛鍊男人的胸大肌，在家中的客廳或是就餐區，找兩個獨凳左右各擺放......

【長沙居民住宅火災致3死原因正在調查】據參與救援的長沙消防介紹，26日凌晨5時28分許，位於湖南長沙市開福區左岸春天一居民住宅發生火災。6時05分，火災被完全撲滅。據初步統計，過火面積約70平方米，3人因吸入大量煙氣窒息死......

減肥一定要出門運動嗎？一定得跑步到大汗淋漓嗎？下面小編給大家分享一些居家瘦身瑜伽，讓你宅在家也能瘦。瑜伽調節身心，增強心理、精神等多方面能力，人們可通過練習瑜伽消除疲勞緊張的心情，同時塑造優美的身體線條。小編分享......

很多賣新房的朋友樂在將擁有新家，憂在不知道怎麼裝修，小編這就帶來居家單品佈置技巧，創造品味質感時尚宅，需要的朋友可以學習一下!居家單品佈置技巧創造品味質感時尚宅過去人們買房子，家裏的傢俱家飾追求功能爲主，但隨着大......

難道懶女人就註定與減肥無緣了嗎?下面小編就來給大家推薦4個居家減肥動作，讓你週末宅家照樣瘦。一到週末，很多MM都寧願宅在家裏。可是，經常待在家裏，嚴重缺乏運動量，怎麼減肥呢?今天，小編就向大家推薦4個居家減肥動作，讓各位......

一、仰臥起坐1分鐘消耗7800卡路里每晚練習時間：6秒*10次1、平躺，雙腿併攏彎曲，雙手握物放在腹部上方2、利用腹部力量，用力擡起背部和頭部，保持4秒3、雙手握物往左側移動，同時頭部往右方看，反方向進行功效：收緊手臂、肩膀肌肉，......

八十歲，小弟弟，如今，八旬老翁不算稀奇。可是，隨着年齡的增長，老人們的生理機能、心理狀態、社會功能、自控能力均在下降，尤其是心理承受能力十分脆弱，面臨着許多心理問題。58歲的林慶馥是黃浦區老西門街道的一位社區醫生，關注......

>>>推薦：性愛帶來的的十大健身效應No.1坐姿收腹舉腿這個動作主要是鍛鍊腹部，在家中的空地上擺放一張獨凳，坐在上面，靠腹部的力量擡起腿，並將雙腿交叉向上。以此減少腹部多餘肥肉，使腹部肌肉結實、完美。每次向上擡15次，做三......

40㎡的房子是不是覺得太小了呢，是否覺得一旦入住便覺得各種不適。今天向大家介紹的這款家居裝飾，有着能把小居變大宅的神奇功力，不信，我們來看看。室內的頂、牆、地三個面，完全不用紋樣和圖案裝飾，只用線條、色塊來區分點綴......

半夜三更，南山區大新社區花屋巷數百名居民在睡夢中驚醒，發現家裏的地面、牆壁、蚊帳上爬滿了成千上萬只毒蠍子，不少人差點被咬到。面對無處不在的蠍子，居民們惶恐萬分。南山區相關部門迴應稱，已安排南頭派出所介入調查。但......

現代越來越多的男性開始加入了“宅男一族”的生活方式。這種生活方式並不代表他們不修邊幅、不愛漂亮，只要掌握良好的養生食物，也是能讓宅男躺着也健康帥氣。那麼宅男吃什麼好？宅男必備的食物有哪些？由於工作原因只能在家......

李小璐夜宿PGone事件曝光後，不少網友將目光放在了賈乃亮身上。他是會原諒呢？還是離婚呢？近日就有網曝稱，鄰居曝賈乃亮已分居李小璐，除了搬離豪宅外，還有一處細節引人伶。從爆料截圖來看，賈乃亮開走了車庫裏的四輛豪車，唯獨剩......

27歲的李強是一名設計人員，妻子程雅在網上開了個小店，二人是朋友圈中出了名的一對宅男宅女。因爲有份不菲的收入可以輕鬆養活二人，所以除了工作需要走出家門，他倆一般不出門，舒服地窩在家裏看碟、打遊戲、聊天、聽音樂。可......

補腎一直是男人的必修課。腎是男人的支柱。過去流行以形補形，以爲多吃內臟類及海產品就可以達到補腎的功效。男人需要健康，有時候飲食上的調理比服用任何藥物都要強。1、10顆葡萄阻擊中風男人患心臟病和中風的概率比女......

如今，我們越來越重視生活的品質，房子不但要滿足基本的要求，還有能夠保證生活的品質。今天分享的是一個國外的案例——菲茨羅伊美麗的宜居住宅。整體感覺溫暖舒適，注重質感，木製傢俱營造出自然的氛圍，綠色植物讓你感受新鮮的......