民族舞形式多樣、內容豐富、形象生動，很多人都喜愛，那麼，跳民族舞的好處？民族舞的基本功有哪些？民族舞的特點是什麼？本專題介紹跳民族舞的好處，爲大家普及生活健康方面的知識。跳民族舞的好處民族舞源自自然，具有原生態氣息，富......

民族舞泛指產生並流傳於民間、受民俗文化制約、即興表演但風格相對穩定、以自娛爲主要功能的舞蹈形式。不同地區、國家、民族的民間舞蹈，由於受生存環境、風俗習慣、生活方式、民族性格、文化傳統、宗教信仰等因素影響......

舞蹈能給人一種形體美，舞蹈的種類更是多得數不清，今天我們就說下現在最流行的舞蹈街舞。而跳街舞最主要的就是能跟着音樂起舞，?如果你是一名街舞新手，剛剛開始接觸街舞不久，可能感覺跳舞的時候總是找不到感覺。像這種情況，......

如何跳好蒙古舞(一)然後是把握氣質——動態特徵在情感面上提升在掌握了蒙族舞的基本動態以後，作爲一名舞蹈演員需要對此種只具備形式意義的外殼注入內涵。就蒙族舞來講，是對風格美的外部形態的蒙族精神化。蒙......

我國的許多少數民族都是能歌善舞的，其中不少人生下來就有歌舞的天賦，因此他們就形成了自己的舞蹈和歌曲，形成了和其他民族或地區完全不同的特徵的形式，比如說長鼓舞就是我國少數民族的一種舞蹈，那麼接下來我們就一起去了解......

跳舞式來首探戈或是吉魯巴，與心愛的另外一半激情旋轉吧。隨着音樂扭動你的身體，釋放出來無盡的慾望。小天使：非常簡單好用，卻又充滿樂趣的一招。男女生也可以面對面調情互種草莓，而且雙方都可以控制抽插的深度和節奏。當然......

民族舞能自學的基本功有哪些？有9個動作能在家也能學習好！1、民族舞基本動作-壓腿這是舞蹈基礎訓練中最爲基本的訓練內容，分別爲壓前、旁、後腿。壓腿的練習有助於打開學生腿部關節的韌帶。壓腿時要注重腿部關節的直立，腳......

民族舞是文化的一部分，瞭解民族舞對了解一個民族的文化是很重要的，而且民族舞其實也是很多古人鍛鍊自己的一種方式。那麼來自民間的民族舞有哪些跳法呢？今日小編詳解其中的四種舞種以及跳法！孔雀舞傣族民間舞蹈形式之一，已......

儘管現在學民族舞的人不多，但是民族舞是最能代表一個民族的文化的，學下是很有意義的！那麼如何學跳民族舞呢？民族舞有什麼基本功是需要掌握的？今日小編一一帶大家來了解！怎麼學民族舞1、瞭解各民族的地理人文知識瞭解各個民......

現在我們有很多朋友都非常熱衷於鍛鍊身體就像我們的大媽和老奶奶他們的鍛鍊就是廣場舞，我們很多年輕人也是非常喜歡跳舞的但是他們又不肯想大媽們一樣到處跳，所以有很多年輕人買跳舞毯在家裏面跳舞，但是因爲跳舞毯是相對......

如今廣場舞大媽們有着超常的影響力，看吧，她們一個個活力四射，精神煥發。其實我們任何年齡層的人(如職場辣媽、家庭主婦，愛美的女孩們，整天搓麻將自帶游泳圈的男士們……)只要用對方法，都可以通過廣場舞來使自己......

福建省舞協青年委員會副祕書長、國家二級編導鄧璐爲臺灣學子傳授福建民族民間舞《荔枝紅了》。林家華攝中新網泰寧7月5日電(林春茵鍾秋香)碟步、香櫞手、旋肩……一出充滿莆仙戲韻味的《荔枝紅了》令17歲的臺灣文華高......

肚皮舞阿拉伯原名爲RaksSharki意指東方之舞，因此又稱東方舞蹈。一般地認爲肚皮舞是中東、中亞、埃及的古老的傳統舞蹈。肚皮舞的起源：一種說法認爲，肚皮舞是源於古埃及人對生育女神的崇拜。相傳有一位身材絕佳的妙齡女子......

中國很多少數民族都是能歌善舞的，在一些重要的節日裏，他們都會載歌載舞，而長鼓舞就是其中的一種舞蹈。愛好長鼓舞表演的民族在中國並非只有一個，那麼長鼓舞是哪個民族的舞蹈呢?接下來大家就跟着小編一起去看看吧。長鼓舞......

如何跳好國際標準舞呢?國際標準舞是人類靈魂的生命力，情感極致的表達，想要學好國際標準舞，必須注重「四氣」、「四道」及三部曲。什麼是三部曲呢?一、初學者之正確概念：許多學舞的新朋友，來教室上課時，總很在意腳步如何走、......

跳舞減肥，那麼跳什麼舞才能減肥呢？跳舞減肥的方法有哪些呢？下面就來了解一下跳舞能減肥嗎？跳什麼舞才能減肥。自去年開始，學習街舞的人似乎一下子就多起來了。這種舞蹈確切來說，應該是一種表達，各個動作都有其特定的健身效果......

相信每個城市裏都會有一羣比較有標誌性的羣體的存在，她們就是廣場舞大媽。前兩年廣場舞大媽頻頻因爲擾民上熱搜，不過這兩年跳廣場舞的人雖說有增無減，但是大家的自覺性也越來越高，在跳舞的同時已經儘量避免擾民現象的發生......

金黃色假髮、白色襯衣、破洞牛仔褲……從視頻上看到趙華中的第一眼，就覺得這個大叔還挺酷。他發出來的跳舞視頻很受歡迎，有的播放量甚至高達1160萬，儼然一位新晉網紅。其實，他並不是個專業的舞者，他所使用的錄......

如何才能跳好街舞呢？對於經常練習街舞的朋友們，大家知道跳街舞會有哪些好處嗎？如果大家真的想要了解的話，不妨跟着小編一起來認真的看看吧！跳街舞的技巧跳街舞時所用的音樂是非常有特點的Hip－Hop節奏，所以大家在練習前首先要......

還記得第一季“跑男”時，作爲節目中唯一固定的女生嘉賓，Angelababy像一朵玫瑰一樣成爲“跑男團”成員中的最大亮點。而後，她又陸續給大家帶來驚喜，她和男人們一樣在泥湯中奮戰，在各種奔跑中挑戰，“女漢子”的形象深入人心。......