在生活中，女人可以從哪些方面入手，能夠養生?對於女人來說，要保持健康的容顏，以及姣好的皮膚，都是需要調理養生來保持，可以從四個方面入手。女人養生方法1、五臟要健康一個女人，如果她的五臟六腑功能失調，會導致精氣不足、氣血......

藥酒養生，合宜爲佳：辨證應用藥酒隨藥物的不同而具有不同的性能，進補者有補血、滋陰、溫陽、益氣的不同。治療者有化痰、燥溼、理氣、活血、消積的區別，因而不可一概用之。虛者宜補，血瘀者宜通;有寒者宜溫，而有熱者宜清。況......

古時候用面若桃花來形容女性氣色好，擁有好的膚色。女人能夠擁有面若桃花的氣血，說明女人氣血充足。不過由於女人們每月大姨媽到訪之後總是會流失不少的血液，因此女人們容易出現氣血不足，女人們一旦氣血不足，就不可能有面若......

美白是日常護膚的重點工作，古人就以白爲美，她們不就是使用的一些古老的中醫祕方嗎？內外兼修的中醫美白到底從什麼地方着手？下面就由中醫師爲大家指點美白招數吧。中醫美白要靠養肝、脾、腎要養好常有人向中醫師反應，都爲美......

俗話說：病從口入。飲食對疾病的發生發展有着不小的影響。總之，要養好腸胃就要注意忌嘴，常吃養胃食物纔好。那麼問題來了，怎麼做能養胃呢？吃什麼食物能養胃呢？接下來爲大家一一介紹，供大家參考。怎麼做能養胃？宜少宜精每餐飲食......

早餐：自制或外購新鮮濃豆漿1大碗，全麥麪包2片塗少許橄欖油烤過，藍莓果醬1勺(可提供豐富的植物雌激素、膳食纖維、蛋白質、B族維生素，以及鉀、鎂等)上午點：原味酸奶(也稱爲優酪乳)125毫升，櫻桃小番茄1把(可提供鈣、蛋白質、......

餅乾零食族：這類早餐是屬於幹食，缺乏水分和營養物質，加上早上起牀本身就是經過了一夜的消化，身體處於半脫水狀態，非常不利於消化，而且餅乾等一些零食的原料主要是穀物，可以在短時間內補充能量，但是容易感到飢餓。所以不要用零......

每次生病的時候，整個人都會變得很沒有精神，甚至萎靡不振。還會因爲疼痛等不適而感到不舒服，所以說，沒有人會想要生病。其中，女人們的體質比較弱一些，若是不及時保健的話，就很容易生病，爲了少生病，女人們要做好保健。那麼女人怎......

不同的茶通過合理搭配，巧妙運用，還真的可以起到美容養顏的作用。若能在解渴除燥之餘，還能有美容功效的話，那自然大受女性朋友們的歡迎。那麼對於女性來說，在日常生活當中應喝什麼茶最好呢？女人什麼時候不能喝茶呢？接下來將一......

中秋佳節，各地都有不少有趣的飲食風俗，親友團聚，共同飲酒聚餐是人生一大樂事。江門市五邑中醫院有多年臨牀經驗的消化內科主任簡燕婷說：在喜慶的日子品嚐美食的時候，不要忘了注意您的胃。改變不良衛生習慣自1983年醫學諾貝......

蘿蔔杏仁煮牛肺原料蘿蔔500克，杏仁15克，牛肺250克。做法蘿蔔切塊，杏仁去皮、尖。牛肺用開水燙過，再以薑汁、料酒旺火炒透。瓦鍋內加水適量，放入牛肺、蘿蔔、杏仁，煮熟即成。功效補肺清肺、降氣除痰。服法吃肺飲湯。每週2～3次......

老子強調，人法地，地法天，天法道，道法自然。道也就是規律。一定時空下的規律不是永恆不變的。養生能懂得順其自然，才真正開始接近天地。離天地越近，越能獲得天地的滋養。人生於天地之間，順則生，逆則亡。養生順其自然見於生活中......

男性由於需要承受工作和家庭的壓力，身體更容易出現問題。因此男性也很需要養生。那麼男性如何才能養生調理呢？下面爲大家介紹男性養生調理怎麼做纔好，供大家瞭解。男性養生調理怎麼做纔好調理腸胃男人天生愛吃肉，所以讓他......

女性經期失眠如何防護有效？1、選對夜用衛生巾一款透氣性強，質地佳，防漏能力強的衛生巾，無疑能讓經期睡眠無憂無慮。ABC親柔立圍超長甜睡夜用超極薄棉柔衛生巾，以長達382mm的超長巾身，超寬160mm扇尾，提供了更寬廣的保護，親柔立......

乳頭內陷怎麼辦最好？先來看下乳頭內陷的原因吧！乳頭內陷一般主要是由於乳頭本身發育不良，或乳頭皮下的纖維肌肉組織發育欠佳，或者青春期穿着過緊內衣、過於窄小的胸罩，使本來應向外突出的乳頭被擠壓埋入乳房組織內，形成乳頭......

慢性乙肝患者不僅要注意休息，而且在飲食方面絕對要吃好，現爲您介紹6款靚湯，保護好您的健康衛士。慢性乙肝在我國發病率很高，成爲危害人們生命和健康的一種主要疾病。慢性乙肝患者在藥物治療的同時，輔佐以一些傳統的食療方......

我們的生命健康是離不開睡眠的，尤其是對於上了年紀的老年人來講更是離不開優質的睡眠的，良好的睡眠可以幫助老年人更好的進行身體修復，可是現實生活中卻是有越來越多的人都受到了失眠的困擾，其中就有不少是老年朋友。老年......

女神多是長髮飄飄，飄逸的髮絲展現出了靈動迷人的風采，但是留長髮過於悶熱，打理起來也比較麻煩，其實掌握方法，長髮也是百變又時尚，教你簡單露額頭髮帶扎發系法，復古甜美風五步學會。復古髮帶扎發發型想要營造出復古甜美風的話......

薑黃怎麼吃才養生？薑黃怎麼吃才養生？薑黃、生薑，傻傻分不清？近來薑黃養生的風氣盛行，許多人疑惑同樣都有個姜字，薑黃和大家平常喝薑茶時所用的姜是否有所不同。營養師表示，薑黃雖屬姜科類植物的一種，且與生薑長得相似，但實際的......

有句話說，屁股大，好生養，屁股大真的好生養嗎？對於臀部豐滿的女性並不一定好生，這是由於骨盆旁邊過多的脂肪和軟組織會壓迫干擾生產過程，不利於順產。那什麼因素可以確定生產的難易程度呢？先來了解女性的骨盆骨盆（pelvis）：由左、......