人們爲什麼要養生及養生的重要性現代人處於一種很有壓力的環境中，環境污染，空氣不新鮮，身體基本上處於亞健康狀態，而且每個人的體制都有不同，如果父母懷孕的時候沒有好好調理身體，生下的孩子先天性就會身體比較弱，所以我們需......

1、奶粉越濃越好人工餵養新生兒時，爸媽需要注意的是奶粉的濃度不能過濃，也不能過稀。過濃會使寶寶消化不良，大便中會帶有奶瓣;過稀則會使寶寶營養不良。其實，寶寶喝的牛奶濃淡應該與寶寶的年齡成正比，其濃度要按月齡逐漸遞......

本站（）盤點出了十大常見的卻又是錯誤的飲食減肥觀念，重視健康減肥的MM們不妨來檢查一下自己是不是也常常抱着這樣的想法。1、晚上吃容易肥？NO！消耗的總量是導致你發胖的原因。應該說，導致你發胖的原因是你在24小時內消耗的......

對於女人來說，每個人都希望自己能夠青春永駐，天生麗質。在平時的時候，女性朋友想要更加健康，就一定要注意一些養生常識，這樣才能科學養生。但是很多人在養生的時候依舊存在着不少的誤區，快來看看這些養生誤區你中招了嗎！女人......

一知半解嗎？千萬別拿自己的皮膚開玩笑！接下來，跟隨小編一一擊破肌膚保養的七大歪理！歪理1：抗老效果以速度決定一切，愈快愈好正確認識：目前有許多抗老保養品宣稱3天內見效或8小時撫平細紋等訴求，非常吸引人。不過有部份產品，其......

關於"健康"與"營養"存在很多民間的所謂常識，這些常識包括"味精會讓人生病"、"運動型飲料補充電解質，所以完全無害"等等。這些常識事實上都是錯誤的。下面我們就跟隨來列舉一些生活中遇到的錯誤的健康理論吧。流鼻血時要......

有些人很注意養生保健，但在生活習慣上卻存在一些誤區，像下面這些亡羊補牢的做法，不是尤未爲晚而是爲時已晚了，這已經對身體健康造成了影響。餓了才吃：生活中許多人不是按時就餐，且有相當一部分人不吃早餐，其理由之一就是不餓......

當前，隨着物質生活水平的提高，大衆對於養生的需求越來越迫切，養生方式和方法更是門類繁多，其中有很大一部分人基於對中醫藥的信任，選擇中醫藥養生。但是，由於中醫藥知識的匱乏，造成了很多人對中醫藥養生的誤區，以下簡單介紹下......

1、飲食單調，花樣少有個媽媽反應自己寶寶最近胃口很差，不知道怎麼回事?問媽媽給孩子準備了什麼食物，原來基本上每天都有西紅柿雞蛋拌飯，這樣已經持續了兩三個月。寶寶沒有語言表達能力，也只能用胃口差來表達了。2、擔心寶......

一些美容院、減肥中心的失實宣傳，惹得不少姐妹興沖沖跑去鍼灸減肥，卻過於神話了鍼灸的作用，還存在不少對針灸減肥的錯誤認識，這對減肥治療反而不利。誤區一效果每日可見小敏和阿Ling相伴到醫院鍼灸減肥，半個月下來，阿Ling減......

隨着人們口腔保健意識的增強，越來越多的人到醫院口腔科做牙齒的清潔與保健。其中比較常見的就是洗牙，但是很多人對於洗牙還有一些錯誤認識。錯誤一：洗牙能夠把牙齒洗白。有的人洗完牙後發現牙齒比以前白多了，就以爲是洗牙......

氣功與現代科學的預防醫學、心身醫學、運動醫學、自然醫學、老年醫學以及體育、武術等等，都有一定的聯繫。下面就讓我們的專家爲您簡單介紹一下氣功養生常識，希望能給您帶來幫助！氣功養生常識：現代氣功一詞包括了古代的吐......

世界上容易被搞錯的常識，比你知道的還要多。現在就告訴你，我們很多日常的健康習慣知識就是錯誤的。錯誤一：每天梳頭100下有益健康過分梳頭會刺激頭皮上的皮脂腺，尤其是油性發質的人，更該少梳頭。如果是乾性髮質的長髮，就比......

經常聽到有媽媽訴苦：我家寶寶怎麼特別容易患感冒？平時也挑有營養的食物吃，但就是面黃肌瘦，生長髮育不達標。其實，出現這些情況都是由爸爸媽媽一些錯誤的飲食觀念造成的。錯誤觀念1：牛奶過濃過甜有的爸媽喜歡將奶粉調得過濃，......

身體重要不重要？要去街道上隨便抓100個人，相信99個人甚至100個人都會說當然重要，那麼重要的身體，如何來維護呢？一、不吃早飯損害身體最常見的錯誤之一是不吃早飯。特別是兒童有時候不知道早飯的重要性。4個兒童中有3個不吃......

1。拋棄潔癖講究衛生極爲重要，但過度乾淨會減弱人體對細菌的敏感度，反而使得病菌在體內大肆繁殖。2。遠離碳酸飲料碳酸飲料會影響人體對鈣的吸收，導致骨質疏鬆和其他骨骼問題。3。服用葉酸葉酸是女性最需要的6種物質之一......

綠色水果不用洗即使是綠色水果，吃之前也要用水仔細地清洗乾淨。因爲水果果皮上（如草莓、蘋果）的寄生蟲蟲卵是看不見的。倘若不洗淨就吃，很容易受到疾病的威脅。褐色麪包就是全麥麪包全麥食品中富含人體所需的多種維生素、......

錯誤一：一次採購過多蔬菜。紐約聖基斯科北方韋斯特切斯特醫院健康顧問格里·布魯斯特博士說：從採摘的那一刻起，水果和蔬菜中的維生素和礦物質就開始減少了。也就是說，你採購回來的蔬菜存儲時間越久，它們所含的營養就......

他們究竟選擇什麼樣的方式來對抗忙碌的工作和生活？危險方式1：極度缺乏體育鍛煉。在932名被調查者中，只有96人每週都固定時間鍛鍊，68%的人選擇了幾乎不鍛鍊。這極易造成疲勞、昏眩等現象，引發肥胖和心腦血管疾病。危險方式2......

女性因爲其特殊的生理結構，因此平時需要細心地呵護。如果護理的過程中用錯了方法，就可能引發婦科疾病。哪些婦科常識是錯誤的1、經血不多衛生巾就不用換其實這種做法大錯特錯。女性使用衛生巾最好2小時更換一次，最長不能......