性愛是一件神聖的事情：需要浪漫的背景音樂、香薰蠟燭、沐浴清潔的身體、不受打擾的時間和各種溫柔的前戲。其實，這些被夫妻們過於關注的細節，只是性愛中的輔助因素，真正決定性愛質量的關鍵，還是男性的勃起狀態。男人勃起不......

男性都很看重自己的性能力，尤其怕關鍵時刻出什麼問題，很多男性都被勃起不堅和不持久困擾着。近日，美國《男性健康》雜誌諮詢了金賽性研究所的相關專家，並撰文指出，如果男性身體健康，但仍然出現勃起不堅，可能是表現焦慮惹的禍......

男人不持久怎麼辦？以下21個小祕方雖然簡單，你我都會做，但真正做得好的不多，堅持去做的也只是一部分，但只要你去做了，相信會有一定的效果。1、加強夫妻思想和感情的交流，消除隔閡與誤會，對丈夫早泄予以諒解並積極配合治療，將有......

男人，最害怕的就是“那方面”出現問題，陽痿，早泄已經成爲男人那方面的代言詞，所以男人要想打好持久戰，就得有妙招，來看看專家給出的小妙招吧。醫生指出，男性性交時間的長短與心境、環境、年齡、體質以及性經驗、雙方配合密切......

1、節房事，戒手淫長期房事過度，沉浸於色情，頻繁手淫導致精神疲乏，是導致陽痙、早泄的重要原因，當屬禁忌之列。實踐證明，夫妻分牀，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，的確是防治陽痿、早......

1、助性的元素：鋅》》》古代房事的八大養生方法男性精液中含有較高濃度的鋅，鋅可以保證男人的性功能，另外，它還有助於提高人的抗病能力。建議男士們每人每天服用15微克的鋅，該劑量是針對運動量大的男士，一般情況下，男士只需......

男性身體健康，但仍然出現勃起不堅，可能是表現焦慮惹的禍。年輕男性偶爾勃起不堅很常見，沒什麼大不了。性學專家給出了一些建議，幫助男性應對性緊張，維持一流的勃起狀態。選擇自己最喜歡的前戲方式。自己喜歡或習慣的前戲方......

男人都希望婚姻能夠長長久久，該如何讓婚姻保鮮？以下就是讓婚姻長久維持的小妙招。一、常常對太太說我愛你、我知道。女人需要丈夫不斷對她作愛的口頭保證。我愛你對女人來說，真的永遠不嫌多，因爲被疼愛、被重視的感覺，是女......

陽痿和勃起不堅是男人的大敵，那麼男人如何才能讓自己更持久呢？請看下文介紹。男性身體健康，但仍然出現勃起不堅，可能是表現焦慮惹的禍。年輕男性偶爾勃起不堅很常見，沒什麼大不了。性學專家給出了一些建議，幫助男性應對性緊......

一、不要帶病過性生活正患有某些嚴重器質性疾病，且醫生已囑咐不能過性生活者，不可勉強過性生活;身患結核病又具傳染性，也應避免性交;尤其是患有某種性病，更不可過性生活。帶病過性生活，不僅自己受害，而且還會傳給愛人，實應避......

只要不能持久，男人自然會想到早泄。早泄算是一種病態，然而，真正患有早泄的人很少，千萬不要給自己帶上早泄的帽子，無謂增加心理壓力。1、一直存在房事時間過短，每次都是意猶未盡甚至一觸即發;2、以前房事時間長，近來縮短;3、......

有些男性朋友在性生活中勃起時間不長不僅無法滿足妻子的性慾望，也讓自己尷尬不已，久而久之，也會對夫妻和諧關係造成一定的影響，因此男性朋友們若出現這種現象一定要引起重視。那麼，男人勃起時間不長是怎麼回事呢?男人如何......

和諧的性生活很重要，性生活是夫妻之間的調節劑，以下就是讓男人更威猛的13招。作爲男人，要想更猛更持久，一定要堅持以下這13個小妙招。可以讓你遠離陽痿的煩惱。一、不要帶病過性生活正患有某些嚴重器質性疾病，且醫生已囑咐......

選擇性交時間。通過選擇性交時間也能鍛鍊控制射精的能力。如改在清晨醒後性交，性慾強烈且精力充沛;先睡一覺然後性交，避免緊張;一次射精後，當晚再度同房，時間肯定延長;先手淫射精，不應期過後再性交，都能達到延長時間的作用......

男人都希望自己能夠擁有強大的性能力，讓自己更加持久雄壯。不過，隨着生活質量的提升，一些危害男性性能力的因素也會對男人造成影響。很多男性在夫妻生活當中不能持久的勃起，讓夫妻生活變得非常不順利。那麼，哪些食物讓男人......

有很多男性希望延長自己的性愛時間,讓自己更持久,以下總結了一些方法.請看下文介紹.1.體育鍛煉是最好的壯陽藥女人靠保養，男人靠鍛鍊。運動除了擁有健康體魄，旺盛的精力，還可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，對男性生......

延長房事時間的方法：1、擠壓陰莖。如果你在性愛中覺得快要射精了，可以暫緩動作，並輕輕擠壓陰莖頂部，讓壓力集中到尿道，這會使充滿血液的陰莖暫時性地抑制射精反應。2、勤做性鍛鍊。做一些肌肉鍛鍊，如在排尿時間歇性地停止射......

一、不要帶病過性生活正患有某些嚴重器質性疾病，且醫生已囑咐不能過性生活者，不可勉強過性生活;身患結核病又具傳染性，也應避免性交;尤其是患有某種性病，更不可過性生活。帶病過性生活，不僅自己受害，而且還會傳給愛人，實應避......

勃起功能障礙在很多老年男人中都很常見，但是下面的一些辦法卻可以幫助避免：1、注意飲食不利於心臟的飲食同樣也不利於性能力，少量的蔬果和高脂的食物不僅可以阻止流向冠狀動脈的血流量，同樣也會阻止流向性器官的血流量。......

生活起居中，維持香香美美噠的一天能夠讓自身情緒愉快。一直帶著一瓶淡香水又感覺很不便捷，那要怎樣讓香水更持久呢?下邊爲大夥兒詳細介紹3個香水持久小妙招，趕緊學起來，香水持久跟着你!可在噴香氛前先擦抹保溼乳液或凡士......