養生貴在淡欲欲字，《說文解字》解釋爲貪慾。古人還有一個寫法，即慾，欲字下邊加一個心，表示爲心裏所想、所求之貪慾。欲有很多種，物慾、情慾、色慾、性慾、食慾、官欲等。慾望是種類繁多的，是無窮的。欲是一把雙刃劍，人不可能......

秋分養生要注意什麼？9月22日是農曆二十四節氣的秋分節氣，與春分節氣一樣，這一天晝夜長度均等，自此以後則開始晝短夜長。進入秋分節氣後，開始正式進入秋涼季節。那麼，在秋分節氣養生保健的重點是什麼呢？秋分養生要注意什麼？我......

胃癌是一個多發病、常見病，又是一個相當複雜難治的疾病。雖然隨着早期胃癌的診斷與治療，能達到根治的目的，但是70%以上首診的胃癌病人已屬中晚期，給患者帶來了極大的痛苦，嚴重危及病人的生命。所以，有關預防，提高療效，減輕病......

14-20歲青春期：生理困擾男孩進入青春期，變聲、長出鬍子、喉結漸漸凸起、遺精。性知識缺乏，對生殖器疾病恐懼，但很少就醫，往往詢問朋友、同學、瀏覽網絡尋找答案。常見問題：過度手淫（自慰）或不潔性行爲引起尿道症狀、前列腺炎......

在我國的古代是如何養生的呢?我國的古代名人養生都會有自己的獨特見解，有些在至今仍然是適用的。在這裏，要爲大家介紹的就是古代名人的養生妙招，感興趣的朋友們千萬別錯過了。古代的養生重點心在五行中屬火，位居於上而屬......

兒童體檢重在監測孩子的生長髮育情況，及時發現生理和智力發育的異常。正常情況下，新生兒應1～2周作一次檢查；6月齡以內的嬰兒每月1次；6月齡以上、1歲以下的嬰兒每2個月1次；1～3歲幼兒半年1次；3～18歲每年1次。重點一：鉛含量鉛是人......

地球圍着太陽公轉一圈就是1年，而1年最後的季節也就是冬季，這是大自然的劃分，一年四季，各個季節都有不同的風景和氣候，因此，才讓這個世界更加的豐富多彩，現在已經進入11月份，秋天過後就是冬天了，在北方要迎來皚皚白雪，在南方也要......

隨着現代社會的發展，人們對於癌症已有一定的認知，但更多的人處於一知半解的懵懂狀態，恐癌心理悄然萌生。對於癌症，我們既要有足夠的警惕性，早期發現早期治療，但也別草木皆兵將一些良性病程當作癌症而終日惶惶。今天，讓我們來......

好的飲食習慣是防治胃癌的重點（1）避免進食粗糙食物（2）少吃或不吃鹽淹食品（3）多吃新鮮的蔬菜和水果;多飲牛奶（4）少吃煙薰、油炸和烘烤食物（5）改進飲食習慣和方式：要按時進食，避免暴飲暴食;食物不能過燙，進食不宜過快;進食時情緒愉快......

夏季天氣炎熱，容易引發各種疾病，特別是老人孩子，因此對於老年人來說，想要健康度夏一定要做好以下幾點。中醫認爲，夏季養生有四宜。養陽、養長、養心、養脾。對於老年人來說，對環境變化的適應能力差，更容易患病。因此，老年人要......

一、養陽春夏季節是大自然氣溫上升、陽氣逐漸旺盛之時，此時養生宜側重於養陽才能順應季節變化。根據春天裏人體陽氣生髮的特點，可選擇平補和清補飲食，如選用溫性食物進補。平補的飲食適合於正常人和體弱的人，如蕎麥、薏苡......

老年人由於身體機能逐漸退化，因此，要特別注意飲食。那老人飲食要注意些什麼呢？老人飲食要注意補充鈣質，控制食鹽的攝取量，要多吃些植物性的食品。下面就來具體的瞭解一下老人飲食要注意的一些事項。一、防止肥胖血壓的升高......

二十四節氣中的夏至，這是北半球一年中白晝最長，夜晚最短的一天。夏至前後雨水較多，其氣候特點可概括爲溼熱和暑熱。人們常常感覺食慾不振、胸脘痞悶、口苦粘膩、神疲乏力、頭昏腦漲、心悸短氣、小便短赤等，中醫認爲，此爲暑......

乙肝病毒是一種傳播能力特別強的病毒，除侵犯肝臟外，還會進入人體胃部，造成胃黏膜損害。病變以胃底、胃體部爲主，但同時呈瀰漫性擴張態勢。乙肝病人所患胃病，表現形式各不相同，包括消化性潰瘍、膽汁反流性胃炎、淺表性胃炎和......

今天(5月20)是二十四節氣中的小滿，小滿是夏天的第二個節氣，隨着小滿節氣的到來，天氣炎熱、雨水也逐漸增多。抓住這個時期多食用養生食物，可以起到健脾祛溼的功效。女性一旦溼氣重的話，就會出現食慾欠佳、胸悶腹脹等現象，因......

綠茶，現泡現喝。綠茶之所以具有抗氧化、清除自由基、抗衰老、抗病毒等保健功能，主要是因爲茶葉中的多酚類物質。如果沖泡溫度過高或時間過久，多酚類物質就會被破壞，茶湯不但會變黃，其中的芳香物質也會揮發散失。一般來說，綠......

夏季養生的要點1、健脾除溼專家提醒：溼邪是夏天的一大邪氣，加上夏日脾胃功能低下，人們經常感覺胃口不好，容易腹瀉，出現舌苔白膩等症狀，所以應常服健脾利溼之物。一般多選擇健脾芳香化溼及淡滲利溼之品，如藿香、蓮子、佩蘭等......

更年期婦女保健的重點⑴正確看待更年期這一正常生理進程，解除不必要的顧慮。⑵注意保持外陰部清潔，防止泌尿生殖道發生炎性感染。⑶慎重並恰當地給予雌激素治療，以減輕因體內雌激素不足所致的症狀，如較重的植物神經功能失......

中老年人應該注意生態情志養生，以培養出快樂的情緒、堅強的意志、和諧的人際關係，從而達到保持健康，延年益壽的目的。隨着經濟的不斷髮展，人們對健康的需求也發生了很大的變化，大家越來越關注健康，重視養生。那麼，到底該從什......

有專家指出，秋天空氣氣溫降低，我們的身體也會受到秋天的影響變得多病，常引發一些疾病，比如發生在肺部的肺炎就比較常見，因此朋友們要注意預防肺炎了。那麼預防肺炎的方法都有哪些呢，下面我們就來看看吧。秋燥防肺炎飲食調理......