健康長壽四字經古人常說，人生七十古來稀，但如今，七八十歲的老人隨處可見。近日，日本老年學會建議將老年人的定義從現行的65歲提高到75歲。高壽不再是夢想，做個健康的長壽老人才是努力的方向。1、知足常樂中醫認爲，精神內守，......

惡性腫瘤是嚴重危害人類健康的重大疾病之一遠離癌症最好的辦法，就是防患於未然。我國每年約有150餘萬人被其奪去生命，已診斷的癌症患者常年保持在200萬人以上。我國對癌症的防治研究工作已經取得了很大的進展，北京、天津......

中國人過春節已經習慣了全家團聚，走親訪友，吃吃喝喝，這樣的生活狀態最容易使血糖升高，最不利於糖尿病治療和控制。以下是首四字經，讀懂、記牢、照做，過一個平安、健康的春節。守歲過年，闔家團圓，走親會友，酒席連連，糖尿病友，肥胖......

飯菜要爛老年人牙齒常有鬆動或脫落，咀嚼肌變弱，消化液和消化酶分泌量減少，胃腸消化功能降低。因此，飯菜宜軟些、爛些，這樣便於消化。菜餚要淡鹽吃多了會給心臟、腎臟增加負擔，易引起血壓增高。爲保持健康，老年人一般每天吃鹽......

飲食有節，起居有常。七情和暢，樂觀開朗。講究衛生，保護視力。增強體質，提高抵抗。勞逸結合，腦體結合。注意安全，防止外傷。早睡早起，睡眠保障。定期檢查，優生優育。修身養性，抗老防衰。......

現在不少人樂意給孩子起四個字的名字，這是追求時尚、張揚個性之舉，但也是社會的進步。人們現在對姓名的要求，已不僅僅是原來的符號作用了，而是突出文化和修養、夫妻共有的愛心，是個性的象徵。四字姓名也爲國人的名字擴充開......

火災自救四字訣逃生預演，臨危不亂。熟悉環境，暗記出口。通道出口，暢通無阻。撲滅小火，惠及他人。鎮靜理智，迅速撤離。不入險地，不貪財物。簡易防護，蒙鼻匍匐。善用通道，莫入電梯。緩降逃生，滑繩自救。避難場所，固守待援。火已及......

老年人已經步入了人生的最後階段，身體的各項健康指標也在慢慢的下降，所以最好老年人的養生保健工作是重中之重，爲了讓老人安度晚年，健康的身體必不可少。讓老人晚年生活更健康的四字真經。老年人講究養生保健，在晚年生活的......

猴年寶寶起名出自四書五經的男孩名字推薦得韜擁有用兵的謀略。適用於男孩取名字。出自李德裕《李文饒集》不勞孫子法，自得太公韜。德輝仁德的光輝。適用於男孩取名字。出自《禮記·樂記》故德輝動於內，而民莫不承......

老年人已經步入了人生的最後階段，身體的各項健康指標也在慢慢的下降，所以最好老年人的養生保健工作是重中之重，爲了讓老人安度晚年，健康的身體必不可少。讓老人晚年生活更健康的四字真經。老年人講究養生保健，在晚年生活的......

10分鐘：每天只要10分鐘的靜坐，就能讓你解除沉重壓力，恢復活力。選一個安靜的角落，專注呼吸，慢慢地吸氣，用10～15秒的時間將氣吸進丹田（小腹下方），再以同樣的速度，慢慢將氣完全吐出。130次：請記得運動時每分鐘心跳至少達到130次。當......

1、四個火念yì，燚既然由四個火組成，所代表的含義肯定跟火有關。燚的意思是火燃燒的樣子，多用於人名，代表平安。2、一個火讀huǒ，最早見於甲骨文，指物體燃燒時產生的火焰，兩個火讀yán，最早出現在商代甲骨文，意思......

過敏，醫學上稱爲變態反應性疾病，它只發生於少數有過敏性體質的人羣中。過敏性體質是一種體內免疫功能有先天異常的體質。當外來相應的抗原物質(較常見的有：1.植物中的花粉等;2.動物中的蟲類、蜂類、動物羽毛等;3.化學品......

李雨靜涵李雨佩君李夢哲瑞李哲夢涵李哲賢君李黃嘉麒李黃凱瑞李黃恆斌孫童檬潔李黃鶴凌李凌景瑞李凌天傲李秦羽翎李齊漠然李冷少雲李藍闊天李時離羽李風空笑孫蕭蕊姿李易空麟李夜寒冰李憬楓奇李寒若冰李凌劍雨李宮熙軒......

雞年四字祝福語有哪些呢?中國漢字博大精深，吉祥語更是不在少數，在新的.一年，我們都會爲身邊的親人，朋友送上祝福語。下面跟小編一起去看看吧!雞年四字祝福語(一)蒸蒸日上，欣欣向榮國興兩制，戶納千祥春光普照，福氣長臨天開文......

恭喜發財財源亨通金玉滿堂喜氣洋洋萬事如意大吉大利三羊開泰財源廣進心想事成五福臨門五穀豐登迎春接福春光駘蕩國步龍騰門凝瑞靄戶發春光風光勝舊歲序更新天翔紫燕地暖春風天高地闊人壽年豐天開淑景人樂豐年牛耕綠野......

不做金錢的奴隸，非要以毒攻毒，擁有許多錢才行。還有，不爲名利支配，也得有若干名利才能說這樣的話。更多2016經典語錄字字珠璣盡在應屆畢業生經典語錄網。2016經典語錄字字珠璣盡每一段記憶，都有一個密碼。只要時間，地點，人物......

1、牛角掛書不絕如縷露水夫妻多多益善隨心所欲一飛沖天2、中庸之道歡聚一堂開卷有益碩學通儒諱莫如深囫圇吞棗3、汗牛充棟各抒己見因果報應力學不倦專心致志馬革裹屍4、桃之夭夭高屋建瓴相得益彰貽笑大方龍潭虎穴讀書......

老年人講究養生保健，在晚年生活的各個方面都有許多需要注意的地方，下面就爲大家詳細介紹一下老年人晚年生活的四字經，教給老年人在日常生活中如何做到四忌、四度、四宜、四慎。日常四忌忌久坐：久坐者傷肉。人到老年，由於肢......

作爲易損耗的身體部件，頸椎必須好好呵護。下面一些實用方法，讓你隨時隨地輕鬆保養頸椎。1、拍打肩膀右手拍打左肩50次，再換左手拍打右肩50次。2、深蹲練習深呼吸時同時下蹲，然後呼氣，再次深呼吸後站起。此動作不能過量，5~10......