當生活及工作壓力迎面而來，皺紋、黑眼圈等這些煩人的問題也緊隨而至。有很多人都會發現，無論自己用多好的眼霜，多貴的面膜，都不能徹底根治皮膚問題，很難再保持年輕。在這裏，提醒各位女同胞，千萬不要持續熬夜及過分菸酒。這樣......

20個女性必知的健康知識1、在乾淨的牀上裸睡。2、生理期不吃巧克力，因爲會加重痛經。3、經期只穿無鋼圈內衣。4、養成記錄生理週期的習慣。5、通過運動而非調整型內衣來塑造麴線。6、產後要用艾美伊人寶典調養。7、貼......

1.改善你的飲食：學會吃一些真正需要的食物，也就是說一天至少三餐均衡的飲食，該飲食由能提供健康身體所必需的維生素和礦物質的四大類食品構成。其中對健康孕婦最爲重要的兩種營養素就是鈣和葉酸。別忘了堅持喝牛奶、吃柑......

婚前女人一定不知道的私處性知識：陰道會給女性帶來性高潮，是每個月大姨媽的流經之地，更是寶寶離開母體的重要出口。1.日常分泌物三湯匙婚後忽然發現自己陰道的分泌物增多，整日下體都有溼漉漉的感覺。這正是因爲你的狀態處......

對都市女性而言，健身已經成爲她們生活中非常重要的一部分。在加入健身大軍之前，你一定想了解一下行情、什麼運動項目最適合自己。經過調查，當今有四項熱門健身運動最適合都市女性，分別是搏擊操、踏板操、拉丁舞和瑜珈。拉......

你瞭解的孕期知識過時了嗎?來看看下面7個最新的研究成果，讓你的孕期更健康。孕期指南並不是一成不變的，科學的進步、醫務人員的不斷努力，還有研究人員的辛勤工作，讓準媽媽們可以有很多新鮮的諮詢可以參考。就在去年的一年......

小編推薦：女人瘦身豐胸應該怎麼做造成視力下降醫學研究表明，人的角膜內沒有毛細血管，角膜的營養全靠眼淚供應，所以人要不停地眨眼。男人盯着暴露美女看的時候，眨眼頻率降到正常頻率的10%以下，角膜處於嚴重缺乏營養狀態。長......

睡前用43度熱水泡腳最健康人的雙足具有運行氣血、聯絡臟腑、溝通內外、貫穿上下的功能，每個人雙腳上有60餘個穴位，均與全身器官有相應關係。中醫專家建議每晚睡前用43攝氏度的熱水泡腳15分鐘，然後保溫30分鐘，這樣可顯着改......

世界上沒有比結實的肌肉和新鮮的皮膚更美麗的衣裳。可是，在現在，現實生活中人們往往忽視了這一點，時光流逝，身體一圈一圈地在擴展，本應是肌肉健美的男子漢已變得大腹便便了，你怎麼能讓這令人不快的發福改變你的面貌呢?來吧，......

生活中往往都有一些不爲人知的小知識，這些看起來非常冷的知識，卻有很多和健康相關的，說起來估計很多人都不信呢？比如，如果我們如果不常曬太陽的話會影響到我們的身高的，有些人失眠之後會補覺，小編告訴大家這是沒用的等等。那......

1.鉬靶攝影：40歲以上女性，每年查一次乳腺鉬靶攝影對乳腺疾病，特別是對早期乳腺癌具有較高的診斷價值，臨牀上將其作爲除體檢之外首選的影像學診斷方法。有家族史等高危因素的，用從35歲開始煤田接受一次鉬靶攝影檢查。40歲以......

丁字褲，時尚女性的選擇近日，網絡上有一項到底有多少女人愛穿丁字褲的專項調查，共有44187人蔘加了此次活動，調查結果顯示，很喜歡丁字褲並且認爲穿着性感也舒服的有20412人，佔被調查人數的46.19%；不喜歡，感覺穿着不舒服的有1612......

充足的睡眠是最大的健康保證，成年人每天至少需要六個小時的睡眠時間。除此之外，在睡眠習慣方面，還應該注意一些問題，下面我們就來看看睡覺前的健康知識。睡覺前不要吃東西人進入睡眠狀態後，機體部分活動節奏放慢，進入休息狀......

中醫學有一個句話叫：爪爲筋之餘，爲肝膽之外候，它的意思就是通過一個手指甲的紋路、顏色以及大小等狀態可以間接的判斷一個人健康與否，但是指甲與健康到底有什麼樣的關聯呢？下面就讓我們來一起了解一下吧。1、指甲上出現褐......

你是不是每天上下班都要坐地鐵，那地鐵健康你關注過嗎？中醫指出，早晚高峯，成千上萬的人都在擠地鐵，最容易傳播病菌，每天坐地鐵怎樣才健康？5招必知！擠地鐵必知的5個健康知識1、切莫戴耳機坐地鐵的時候最好不要戴耳機。因爲地鐵......

狀態低迷的情況下鍛鍊，會引起身體過度疲勞或運動損傷既影響鍛鍊質量也不利於身體恢復和肌肉生長達不到鍛鍊的目的。物極必反事與願違。酒後忌諱鍛鍊酒進入體內後很快被腸壁吸收兩小時左右全部進入血液中其中少量由尿汗......

編輯推薦：男女接吻的8個好處女人裸睡的健康小貼士1、要裸睡，請一定在睡前洗澡。保持身體的潔淨，也有助於保持牀單被褥的潔淨。2、在居所太小、家人合住或集體生活時是不合適採用的。因爲緊張會導致相反的效果。最好是有......

女人各種款式內褲含有的性暗示女人私處的健康離不開內褲的清潔，到底一條內褲穿多久應該扔掉？內褲到底有多髒？一起來了解女人內褲的健康祕密。一條髒內褲平均帶有0.1克糞便世界各國的微生物學家都對洗衣機進行過研究，一條......

睡眠一直是許多上班族比較頭疼的事情，由於工作的原因導致作息時間不規律，很容易出現睡眠質量差的問題，那麼有沒有什麼非藥物的方法能改善我們的睡眠質量呢？下面爲您提供的睡前的健身操也許可以幫到您。第一節擴胸伸展：雙手......

1、減少戴帽子的次數儘管戴帽子是一種時尚（微博）態度，但是過於頻繁的次數會導致頭皮呼吸不暢，通氣不夠。並且帽子緊扣的邊緣會壓迫頭皮，造成緊張感。2、不要長期扎馬尾（扎得很緊）辮子扎得過緊容易引起脫髮或者斑禿，也會造成發......