3種元素一定要補充葉酸、碘、鐵依據國健署的一份調查結果顯示，我國育齡女性，有6.5％葉酸過低（血清葉酸濃度低於世界衛生組織所建議的正常葉酸濃度下限6奈克/毫升）；有41.3％碘營養缺乏（尿液碘濃度低於世界衛生組織所建議碘營養下......

什麼時候吃蘋果好?早上10點左右吃蘋果最好，這時候的蘋果相當於是金蘋果，營養價值最好，下午相當於銀蘋果，傍晚相當於銅蘋果。晚上吃可就相當於是爛蘋果了。晚上吃了蘋果它還來不及消化，長時間再胃裏就成爛蘋果了。蘋果不僅......

很多已經結婚的夫妻，爲了響應優生優育的政策，會在備孕時候，做些檢查，來確保雙方在身體健康的情況下，生育孩子，通過備孕合理，可以提高孩子的身體健康機率，也是父母對負責任的一種表現。備孕需要檢查的項目有血常規檢查、染色體......

緊急避孕藥什麼時候吃女性朋友服用緊急避孕藥的主要目的就是爲了避孕，但是不是什麼時候吃緊急避孕藥都有效果的哦，因爲它是有時效性的，下面小編來告訴大家緊急避孕藥該什麼時候吃。首先我們要知道，緊急避孕藥是未避孕或避......

很多備孕中的男女爲了健康的寶寶已經萬事具備，但是對於吃貨們始終對舌尖的美食毫無抵抗力！今天小編就來爲吃貨們提醒一下，這些食品會避孕效果！備孕要謹慎！有避孕效果的食物胡蘿蔔胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素、多種維生素以及......

備孕的時候一定要做這個檢查甲狀腺與妊娠密切相關，甲狀腺疾病在妊娠期內分泌疾病中排行老二。因此，建議備孕女性一定要做個甲狀腺檢查。有統計數據顯示，近年來，我國甲狀腺疾病發病率快速攀升，目前我國有甲亢患者約1000萬，甲......

冬季備孕吃什麼好之含葉酸食物：葉酸是在懷孕前期一定要補充的很重要的營養，它是寶寶成長所需要的營養基礎。而葉酸主要藏身於動物肝臟、腎臟、蛋類、魚類身上，在植物中，梨、柑橘、香蕉、萵苣、檸檬、綠葉蔬菜、豆類、土豆......

懷孕受孕也要看時間嗎？很多人會這樣問，其實也不然，只是要看當時的狀況，當然是天時地利人和的時候受孕最好了。如果在不對的時間內受孕的話，不僅對女性自身，也對胎兒的發育不好，因此女性們要了解不宜受孕的幾種情況。那麼女性......

葉酸是一種水溶性維生素，因爲最初是從菠菜葉子中分離提取出來的，故得名葉酸。葉酸最重要的功能就是製造紅血球和白血球，增強免疫能力，一旦缺乏葉酸，會發生嚴重貧血，因此葉酸又被稱爲造血維生素。一：有助於預防神經管缺陷（也叫......

避孕藥是一種常用的避孕方式，其主要作用是通過抑制排卵和增加子宮頸黏液的粘稠度來防止懷孕。但是，對於避孕藥的使用，很多人都會關注一個問題：避孕藥什麼時候吃有效？一般來說，避孕藥開始起效的時間取決於具體的藥物類型和使......

高齡女性在備孕期間要比其他女性備孕更加註重調理身體狀況並且做好日常飲食的安排這樣才能更容易受孕，所以各位備孕媽媽要做好準備。1、溫補鵪鶉湯功效：溫腎固脈，可輔治體虛、子宮寒冷、不受孕者。配料：鵪鶉2只，艾葉30克，菟......

吸菸對打算要寶寶的女性朋友們來說，無論是主動的或是被動的，都會影響女性的正常孕育。那麼當認知孕前吸菸的危害性時，朋友們會關心孕前多久開始戒菸可以讓精子恢復正常不影響孕育的質量。孕前多久開始戒菸好？孕前吸菸對胎......

女性備孕有哪些工作是必須要做的，孕前準備就是孕前三個月在生活，飲食，心理，身體檢查等很多方面做好計劃，從而使備孕媽媽的卵子和備孕爸爸的精子質量儘量達到最佳狀態，孕育健康，聰慧的寶寶。孕育寶寶是夫妻雙方共同努力，那麼懷......

孕婦吃DHA有的好處胎兒的智力發育需要DHA的參與，特別是胎兒的腦部神經發育的完善，需要DHA營養成分進行優化。胎兒的感官系統的優化以及刺激，也是需要有DHA對於胎兒的大腦發育進行完善。因此，想要讓胎兒發育更好，女性需要在......

避孕藥什麼時候吃1、短效避孕藥主要成分是孕激素和雌激素。具有抑制排卵，阻礙子宮內膜正常生長，改變子宮頸黏液性質及改變輸卵管正常蠕動等作用。適用於無基礎性疾病或糖尿病的女性。從月經來潮當天算起的第5天開始服藥......

有一個健康可愛的寶寶，是每個已婚女性的希望。在日常生活中，我們常有一些不利於受孕的飲食習慣，導致了女性不孕。因此女人在備孕的時候除了要選擇適合的食物之外，注意飲食禁忌也是特別的重要的。那麼備孕吃什麼好呢？女人備......

一、懷孕的時候能吃楊梅乾嗎？1、吃楊梅的好處首先，先讓我們一起來了解一下吃楊梅的好處。其實，楊梅的營養價值真的很高呢！我們都知道，楊梅吃起來口感酸酸甜甜的，而酸味的食物對於緩解準媽媽們孕期的一些噁心、反胃、嘔吐等......

爲了優生優育，準爸爸媽媽們爲此做足了功課。處於備孕期的準爸準媽們可以根據自己的實際情況，進入備孕的準備階段。因此在備孕前做好準備，有利於更好的備孕。那麼備孕要做好什麼準備呢？備孕注意事項有哪些呢？接下來將一一爲......

1、懷孕前三個月夫妻雙方應儘量避免菸酒，拒絕咖啡因。2、增加礦物質食物，攝入微量元素。大多貝殼類食物，如螺螄、蛤蜊、牡蠣、鮑魚之類，含有微量元素鋅、錳等。3、進食優質蛋白與精氨酸。如豬脊髓、瘦精肉、魚、蝦、牛羊......

小編推薦：女人不宜洗澡的八個時間孕婦什麼時候吃核桃最好之核桃對孕婦和寶寶的好處核桃的營養豐富，每百克含蛋白質15～20克，脂肪60～70克，碳水化合物10克，並含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質，以及胡蘿蔔素、核黃......