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產後大姨媽來襲 調理有講究
1、不可大量進補有不少新媽咪在產後非常注意進補,來月經了更不放過進補的機會,然而,產後新媽咪身體都會相對比較虛弱,在來月經的時候千萬不能大量地進補,尤其是吃一些進補的藥材,有些藥材是屬於活血化瘀的,吃進去會導致月經......
2023-10-28
不同體質的準媽媽產後如何調理
一、熱性體質的飲食調理症狀表現:臉色或脣色較紅、怕熱喜涼、手心較熱、口乾舌燥、心浮氣躁、失眠、便祕、尿液黃等。如果產後媽媽具備以上大多數的症狀,就可以歸入熱性體質了。產後調理:1.飲食宜清淡多汁:清淡多汁的食物......
2023-11-04
產後媽媽如何清理“黃褐斑”
從懷孕到產後,由於機體狀態和生活規律的改變,大多數新媽媽的面部會出現色素沉着,俗稱黃褐斑。而要避免黃褐斑的出現需要在日常生活中由內到外進行調節,做到養護結合,逐步淡化和消除討厭的斑點。女性在孕期因爲體內荷爾蒙的......
2023-11-14
產後媽媽如何護理乳房
哺育嬰兒是母愛的體現,母乳餵養是嬰兒的最佳方式。凡是身體健康的產婦,都應以母乳餵養自己的孩子。有不少產婦,孩子生下後便拒絕哺乳,代之以人工餵養,爲的就是保持乳房的原有形態。請不必擔心,只要保養得法,乳房不會下垂。哺......
2023-11-15
產後月經不調如何調理
產後多久來月經?產後月經的復潮個體差異很大。產後月經的再度到訪,與產後是否哺乳、哺乳時間的長短、媽媽的年齡及卵巢功能的恢復有一定的關係。【不哺乳】不哺乳的新媽咪,一般在產後6~10周內月經就能復潮;【哺乳】而哺......
2023-11-19
產後媽媽如何健康護理
媽媽們在生產後的坐月時期裏,要注重身體的保養。這不僅是爲了媽媽自己,也是爲了寶寶。只有媽媽身體健康,寶寶才能照料得更好。而不注重產後調理的媽媽,在日後的日子裏就會因爲這些產後後遺症苦惱。那麼產後媽媽該如何護理......
2023-11-03
新媽需知!產後如何調理
俗話講月子病月子調,調離不好跟到老,很多初產的產婦因缺乏產後調養的經驗,或因得不到正確的月子期調理指導,不經意間就會落下病根,一旦在坐月子期間不能完全調養,很多月子期間的後遺症往往跟隨多年,久治不愈。最近聽到一個有......
2023-11-03
產後大姨媽來訪 該如何招架
baby_mum:我產後第一次來月經了,量超多。一站起來就好象小便出來的感覺,已經4天了還沒減少的樣子,我現在用的是夜長型的,也會漏血,不知道是不是月經啊?是否正常啊?一、不要把產後惡露當做月經了通常情況下,分娩後的媽媽產道內......
2023-11-03
小產後如何調理
小產後如何調理小產雖然不是女性朋友的自願情況下發生,但是卻給女性朋友留下了很大的傷害。這些傷害有可能是終身性的。所以在平多注意保護自己,不要以犧牲自己的健康爲代價。在小產後也需要進行一定的調理,這樣避免出現......
2023-10-18
產後來姨媽 你們得這樣調理才行
從懷孕開始,大姨媽就開始休假,生完寶寶,大姨媽也要開始上班了。產後大姨媽什麼時候來?一般來說2-6個月不等,但有些媽媽產後1個月就來大姨媽了,而有些媽媽卻在產後1年纔來大姨媽的,產後大姨媽什麼時候來因人而異。產後媽媽身......
2023-10-19
產後抑鬱如何調理
產後抑鬱症怎麼調理首先,你應該瞭解抑鬱並不是抑鬱症。抑鬱只是一種情緒,而抑鬱症則是病態的,精神疾病的一種。兩者是有很大區別的。能夠發展到產後抑鬱症這麼嚴重的新媽媽非常少,但是抑鬱情緒在新媽媽當中卻很普遍。根據......
2023-11-02
產後多久能恢復 產後媽媽如何護理
產後是每位女性經歷的一個重要階段,新生兒的到來帶給家庭無比的喜悅,但同時也需要產後媽媽進行身體和心理上的恢復。那麼,產後多久能夠完全恢復?如何進行有效的產後護理呢?首先,產後的恢復是一個逐漸過程,每個媽媽的恢復時間......
2023-10-17
大姨媽前後這樣吃 調理身體氣色好
很多女性大姨媽後總是臉色黃黃,看上去沒點精氣神。廣東省中醫院二沙分院婦科主任黎小斌介紹,月經前氣血充盛,宜行氣理氣疏瀉。常見的行氣理氣藥食同源的食物有:陳皮、佛手、砂仁、紫蘇、薄荷、青皮、丁香、木瓜、蘿蔔。月......
2023-10-18
大姨媽來了能刮痧嗎 如何護理大姨媽
大姨媽來了能刮痧嗎有網友提問,大姨媽來了能刮痧嗎?專家表示,女性大姨媽來了最好不要刮痧,因爲刮痧是中醫的泄法,有疏通經絡活血化瘀的功效。此外,刮痧對月經不利,會造成經量過多,而且女性月經期腹部、腰骶部等部位不能刮痧,會......
2023-10-29
新媽媽產後月經不調如何調理
一、產後月經不調及調理方法1、順產後月經不調Q:順產,堅持母乳餵養到8個月。期間都沒有月經,斷奶後2周來月經,量很大,怎麼辦,要止血嗎?怎麼止血?A:因爲您是母乳媽媽,泌乳素水平增高會干擾排卵,引起月經不規律,斷奶後月經量增大,可......
2023-11-04
產後媽媽私處如何護理
產後不僅會感染還會有不適感,如何護理呢?保持清潔每次大小便後要用溫開水沖洗;爲防止傷口污染,大便後切忌由後向前擦,應該由前向後,還須再次沖洗;注意勤換衛生rp,避免惡露長時間浸泡傷口。防止傷口裂開解便時宜先收斂會陰部......
2023-11-17
大姨媽難伺候 產後月經不調怎麼辦
懷胎十月暫時休假了的大姨媽,產後就要再次光臨了。但想來準時的大姨媽產後卻有可能變得行蹤詭祕哦!新媽媽產後,有的大姨媽2個月就現身了,有的晚點,半年後也會出現。但是有些大姨媽很調皮,竟然搞失蹤!無緣無故就不來了!還有部......
2023-10-29
如何調理大姨媽來時的問題
很多女人一來大姨媽就出現各種身體問題,痛經、失血、心情煩躁,皮膚暗黃、出油、爆痘,等等。那麼這些問題沒有辦法避免嗎?要怎麼護理,纔能有好氣色好臉色呢?教你幾招!如何調理大姨媽來時的問題1、長痘了怎麼辦經期長痘,一是因......
2023-10-29
如何調理產後月經不調
下面,爲產後媽媽提供一些自我調理的方法,解決產後月經不調的問題。生活規律很重要1.請養成運動習慣,運動可以增強體力,促進血液循環。2.在水上活動或一般運動後,請速擦乾身體着衣,勿貪涼吹風;若不慎淋雨應儘速吹乾頭髮及換......
2023-11-17
產後如何自我調理心理
產後抑鬱:這是比產後憂鬱更嚴重的症狀,在10個產婦中大約有1個受其影響。你可能經歷高聲與低聲頻繁的哭泣、易怒和疲勞,以及感到犯罪、焦慮和不能照顧你自己和你的寶貝。症狀的範圍從輕微到嚴重,可能是產後幾天出現或者逐......
2023-11-17
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