腦出血死亡率約在45%～70%，腦梗塞的死亡率雖然較低，但治癒後大多致殘，輕者喪失勞動力，重者生活不能自理。在尚缺乏特效治療的當今，防患於未然，預防中風的發生尤爲重要。爲此，高血壓病人除遵醫囑系統治療的同時，還必須深諳養生之......

美國一項歷時20年之久的研究發現，天天從食物中攝取至少300微克葉酸，可以使中風的發生率降低20％，使心血管疾病的發生率降低13％。該研究對象是近萬名年齡在25～74歲的美國人。研究人員在實驗過程中記錄了他們從日常食物中攝取......

保健專家介紹說，中風是中老年人最常見的疾病之一，它的危害性不言而喻，提到中風，相信很多老年人都會感到驚恐，作爲一種發病率較高的疾病，應該怎樣預防中風的發生呢？其實，飲食調節就是一個很不錯的選擇之一，對中老年人的效果也很......

橘子果肉和果汁中含有豐富的葡萄糖、果糖、蔗糖、蘋果酸、拘椽酸、檸檬酸以及胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸等。橘子中的多種有機酸和維生素對調節人體新陳代謝等生理機能有好處，尤其對老年人心血管病患......

醫學研究證明，氣溫過高與發生中風關係密切。每年當溫度在32攝氏度以上的時段內，總會出現中老年人中風的發病高峯，特別是心腦血管病患者最危險。因爲在高溫環境下，爲了散熱，皮膚血管擴張，皮下血液循環的血流量是正常時血流量......

中風，也即腦卒中已經成爲我國第一位死亡原因，其發病率和死亡率呈上升趨勢，嚴重危害中老年人的健康與生命。據估計，我國腦卒中每年新發病例約200萬人，每年死於腦卒中超過150萬人，腦卒中後存活者約有600萬—700萬人。在......

土豆是營養價值很高一種蔬菜。不僅美味，而且還可以預防疾病。營養專家指出，每天吃1個土豆即可使患中風的機率下降40%。土豆具有解毒消炎健脾益氣等功效，老年人不妨多吃些。土豆富含的膳食纖維、蔗糖有助於防治消化道癌症......

橘子果肉和果汁中含有豐富的葡萄糖、果糖、蔗糖、蘋果酸、拘椽酸、檸檬酸以及胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸等。橘子中的多種有機酸和維生素對調節人體新陳代謝等生理機能有好處，尤其對老年人心血管病患......

生活中不少老人容易出現中風，要知道中風的危害不僅在於它是急性的腦血液循環障礙性疾病，更因起病突然沒有及時採取急救措施，而延誤了最佳治療時間，造成永久性腦功能障礙，並嚴重威脅生命。可想而知，人們要多瞭解中風的知識。......

老年人是中風的高發羣體，要預防老人中風除了養成良好的飲食生活習慣之外，還要積極鍛鍊，鍛鍊預防中風可以做什麼呢？運動肩部：雙手放在兩側肩部，掌心向下，兩肩先由後向前旋轉10次，再由前向後旋轉10次，接下來做雙肩上提、放下的反......

現在正值冬季，小編提醒老人在冬季要多注意保養。因爲寒冷的季節是老年人中風的高峯期，並且年紀越大風險越大。不過，注意老人中風的前兆，就有可能及時挽救悲劇的發生。那麼老人中風前兆有哪些呢？老人如何預防中風呢？接下來爲......

1、一側的臂部、腿部、臉部有麻木感有個老年網球愛好者，在一次打球時，突然覺得手臂發麻而造成發球失誤。他趕到醫院去檢查，醫生在腦血管中發現了輕微的破裂出血，及時進行了處理。此外，這名網球好手再沒發生什麼意外。2、瞬......

夏秋交替氣溫高、氣壓低，身體排汗及水分蒸發量增多，這時血流緩慢，血管阻力增大，老年人由於皮膚汗腺萎縮和循環系統功能衰退，機體散熱不暢，當血液黏度增加到一定程度時，就會出現小栓子，引起心、腦缺血、心肌梗塞等缺血性疾病。......

中風是老年人常見的高發疾病，對老人造成嚴重的危害，要注意預防，預防中風老人該怎麼做纔好呢?1.控制糖尿病。遵醫囑服用降糖藥，定期測血糖，積極預防和治療糖尿病併發症。合理飲食，每餐要定時定量，限制吃糖，禁酒，多吃豆類食品和......

抗衰老，先治腦。腦是人機體的司令部，保護好大腦對人體的健康意義重大。腦中風是老年人的常見病，對付它的最好辦法就是加強預防，堅持梳頭就是一種最簡單易行的好辦法。梳頭，不僅是美容化妝的需要，對自我保健也大有益處，尤其是......

橘子營養也十分豐富，在100克可食的部分中，它的蛋白質含量是梨的9倍，鈣的含量是梨的5倍，磷的含量是梨的5.5倍，維生素B1的含量是梨的8倍，維生素B2的含量是梨的3倍，尼克酸的含量是梨的1.5倍，維生素C的含量是梨的10倍。橘子果肉和......

老人如何預防熱中風？夏季老人千萬要注意，即使不渴也要常喝水，纔能有效預防熱中風。夏季氣溫高，人體代謝旺盛，能量消耗較大，而炎熱又常使睡眠不足、食慾不振，這樣，人體的免疫力就下降，如果過於貪涼（如露宿、電風扇直吹、空調溫度......

醫學研究證明，氣溫過高與發生中風關係密切。每年當溫度在32攝氏度以上的時段內，總會出現中老年人中風的發病高峯，特別是心腦血管病患者最危險。因爲在高溫環境下，爲了散熱，皮膚血管擴張，皮下血液循環的血流量是正常時血流量......

腦中風好發於老年人，是一種常見的老年性疾病，中風後的老人身體僵硬，言語不清，吃飯喝水都會成爲問題，給老人帶來嚴重的危害，那麼，老人中風有什麼先兆表現、如何預防老人中風呢？中風的種種先兆要清楚許多人不瞭解中風的種種先兆......

中風是老人養生中最重要的預防疾病，突發性強，恢復男。那麼老人如何預防腦中風呢？下面爲您介紹老人如何預防腦中風，看看吧。老人如何預防腦中風？1、控制高血壓高血壓是引發中風的獨立因素。高血壓與腦中風的發生有着極爲密......