羊肚菌鋅含量：12.11毫克/100克營養價值：羊肚菌是一種很珍貴的天然補品，含豐富的蛋白質、多種維生素及20多種氨基酸，味道鮮美，營養豐富。它與冬蟲夏草功能相同，是一種不含任何激素，無任何副作用的天然滋補品。它有益腸胃、助......

不少女性每個月都能準確地知道自己的來潮時間，因爲在那之前，討厭的痘痘總是準時出現在你漂亮的臉蛋上。一項研究表明，不長痘痘的女人體內鋅的含量明顯比長痘痘的女人高。鋅能阻礙一種酶的生長，這種酶能夠導致發炎和感染。......

怎麼預防生理期長痘痘？內分泌失調紊亂是經期長痘的主要原因，女性在月經期間孕激素和雌激素會明顯下降，雄激素水平相對較高，從而讓皮脂腺分泌增多。脂性分泌會堵塞毛孔，並引起皮膚的應激反應，從而產生痤瘡痘痘、粉刺和紅腫等......

芝麻帶油材料：帶魚140克，熟芝麻20克，薑片、蔥花各少許，鹽、雞精、生粉、生抽各適量。做法：1、帶魚剪小塊，放入薑片、鹽、雞精、生抽、料酒醃漬至入味。2、帶魚塊炸至金黃色撈出。3、鍋底留油，倒入少許水、辣椒油、鹽、雞精、......

痘痘也叫青春痘，也稱粉刺，痤瘡，由於毛囊發炎而引起的皮膚疾病，在青少年人羣中一般痘痘出現的比較多，長了痘痘是很令人困擾的，特別是那些喜歡美的女性，看到滿臉的痘痘會很痛苦，不知道怎麼去除痘痘，那麼長痘痘不能吃什麼，這是更加......

來例假的時候很多妹子會發現臉上長了很多痘，那麼，經期長痘痘怎麼辦？經期長痘痘如何調理？感興趣的妹子們趕緊來看看吧。經期長痘痘吃什麼能消經期前，以及行經期由於受到激素的影響，皮膚是最容易出現狀況的時刻，激肌膚出油量爆......

月經期長痘痘吃什麼好？每個月都能準確地知道自己的來潮時間，因爲在那之前，討厭的痘痘總是準時出現在你漂亮的臉蛋上。月經期長痘痘是缺乏元素鋅。痘痘找麻煩是女人最煩惱的事，一項研究表明，不長痘痘的女人體內鋅的含量明顯......

女性來月經的時候，除了會出現痛經等不適症狀之外，還會出現便祕、長痘、長斑等問題，對於愛美的女性來說，臉上長痘可是不得了的事情，需要想辦法祛除，不過先了解下女性經期長痘的原因。那麼經期爲什麼容易長痘呢？經期如何護膚呢......

女性每個月總有那麼幾天很煩躁，那是因爲好朋友找上門了，經期不僅使得女性情緒低下，還會長很多痘痘，這是最讓人厭惡的，那麼經期爲什麼會長痘呢？如何預防經期不長痘呢？下面就跟小編一起來看看預防經期不長痘的妙招吧。一、經期......

月經週期正常，但行經時間超過7天，甚至半左右才幹淨，稱爲經期延長。若終月不淨，則稱漏下。中醫認爲：瘀血阻滯，使新血不得歸經，或陰虛內熱，擾動血海，都可以引起經期延長，前者屬實，一般有經量中等，色此黯有血塊、經行不暢、小腹疼痛......

經期長痘的原因：生理期前1周是肌膚出狀況頻率最高的時刻，此時因爲雌激素水平下降，黃體素與雄性激素上升，刺激肌膚出油量爆增，冒痘痘的機率大大提升。雅姿診所的皮膚醫師安伯忠分析，的確有不少對於荷爾蒙反應明顯的女性，肌膚......

年前聚會增多，周圍臉上長痘痘的人似乎也多了起來。我猜想這與平時吃過多辛辣、油大和甜膩的食物有關，建議這些人除了少吃前面提到的3種食物外，還應該多吃以下4種食物。富含B族維生素的食物。B族維生素有助於保持皮膚溼潤......

痤瘡又稱青春痘，有不少女性月經前期出現加劇現象，成了嚴重影響面子的煩惱。在臨牀上觀察到，燥紅膚質者好發青春痘，便祕是個重要因素。脂肪及蛋白質類食物在腸內積滯過久，經腐敗而產生的有毒物質，如硫化氫與吲哚類物質經腸道......

痘痘是個十分令人頭疼的問題，會嚴重影響美觀。因此日常應該做好預防痘痘的準備，那麼夏天應該如何預防痘痘？引起痘痘的原因有哪些熱毒會使人長痘平時可以多喝菊花茶、蜂蜜水等，有清熱降火的功能。另外，保持心平氣和，多吃蔬菜......

臉上長痘痘，如何通地食療方法來消除呢?長痘痘對於我們每一個都不陌生。痘痘的出現在在某種程度上對我們的外在形象造成了一定的不良影響。同是也是身體的某一臟腑或器官出現了毛病。一般，痘痘的出現讓人心煩也讓人那它......

內分泌失調的症狀人體的內分泌系統分泌各種激素正常情況下是保持平衡的，這些激素和神經系統跟一起調節人體的代謝和生理功能。一旦平衡被打破，那就是內分泌失調了，對於女性而言，一般會出現如下症狀：1、肌膚惡化：肌膚上突然......

因爲許多皮膚外用藥中多含有激素，初用這類藥物時，痘痘可能會出現減輕或消褪。由於激素可以刺激皮脂腺增生，使其分泌更加旺盛，因此時間一長，痘痘就會生長得更加旺盛。青春痘分爲尋常性痤瘡和聚合性痤瘡。前者是由肺胃實熱所......

臉上會長痘痘可能是肝火太旺，那麼問題來了，臉上長痘痘吃什麼好呢？一起來看下吃什麼能祛痘吧。方法一：吃草莓對於肝火旺盛的人來說，草莓既能養肝，又是去肝火的高手。從中醫角度講，草莓性涼、偏酸甜，能養肝護肝，又因紅色入心，可去......

上火長痘吃什麼好？上火長痘怎麼辦？年輕人最煩惱的一件事情莫過於就是長痘痘了，由於生理原因，每個處於青少年階段的朋友都是處於一個痘痘高發期以及頻繁期。另外，不良的飲食休息習慣和思想壓力過重等等諸多在平時覺得沒有什......

夏季爲什麼愛長痘首先，夏天容易出汗，汗液是隨着汗腺排出體外的，汗液多了，汗腺內的髒東西也多了，一旦沒有及時清潔面部，皮膚表面的汗腺就會堵塞，導致髒東西無法排出體外，這些髒東西在皮膚裏的時間久了，就容易長痘痘。其次，夏季時......