夏季，天氣酷熱使人體出汗多，損耗了大量體液和各種營養物質，因此很容易感覺到身體乏力和口渴。這是一種耗氣傷陰的表現，通常會影響到脾胃功能，引起食慾減退和消化功能下降。根據中醫虛則補氣的原則，夏天飲食也該注意進補，可以......

寒冷的冬天，火鍋是最不可少的。經常有家長帶孩子出門吃火鍋。但是爲了寶寶的健康，家長們一定要知道，帶孩子吃火鍋少放5類菜！在寒冷的冬季，最愜意的事莫過於衆親友圍坐，吃一頓熱氣騰騰的火鍋。有專家指出，吃火鍋要注重食物多......

在寒冷的冬季，最愜意的事莫過於衆親友圍坐，吃一頓熱氣騰騰的火鍋。有專家指出，吃火鍋要注重食物多樣，多選綠葉菜、紅薯、土豆、豆製品、木耳、蘑菇等菜品，少吃下面幾類菜品：一是營養價值不高的菜品，包括高能量、高膽固醇和高......

烹飪時如何放好蔥薑蒜更健康美味貝類重點多放蔥大蔥不僅能緩解貝類的寒性，並且還能抗過敏。不少人食用貝類後會產生過敏性咳嗽、腹痛等症，烹調時就應多放大蔥，避免過敏反應。魚類重點多放姜魚腥氣大，性寒，食之不當會產生嘔......

2012年國慶放假安排，2012年中秋節、國慶節：9月30日至10月7日放假，共8天。其中9月30日（星期日）爲中秋節法定節假日，10月1日（星期一）、10月2日（星期二）、10月3日（星期三）爲國慶節法定節假日，10月4日（星期四）、10月5日（星期五）爲調休，10月6......

銀耳是一種具有很高營養價值的食物，平常的時候我們經常會吃到銀耳。銀耳還能製作成很多其他的美味可口的食物。銀耳和其他的食物搭配也能有非常不錯的口感。紅棗的營養價值也是非常高的，對於身體比較虛弱的人來說是很好......

胃癌是胃部疾病，所以飲食在其中起着很大的作用，食鹽就是對胃癌有所影響的，因此良好的飲食習慣能有效的預防胃癌的發生。有研究發現，高鹽飲食的攝入與胃癌的發生有着密切關係。據2000年資料顯示，世界範圍內腫瘤引起死亡的病......

一般來說，凡人們在生活上可作飲用的水都可用來煎煮中藥。但必須是無異味、潔淨澄清，含礦物質及雜質少。加水多少也是煎好藥的重要一環。加水量的掌握，原則上應根據飲片質地疏密、吸水性能及煎煮時間長短來確定。一般用水......

蔥薑蒜炒菜放多少爲妙蔥、姜、蒜是烹飪美食最常見也是不能少的調味品，但是這3種調味品在使用的時候是有很多講究的，只有使用正確纔會使菜餚更加美味。下面就來教大家幾招，快來一起看看吧。蔥的使用方法烹飪方法直接影響......

孜然氣味甘甜，辛溫無毒，具有溫中暖脾、降火平肝、開胃下氣、消食化積、醒腦通脈、祛寒除溼、祛風止痛等功效。患有胃寒的人，平時可以在炒菜或烤肉的時候放點孜然，以祛除胃中的寒氣。據《唐本草》記載，將孜然炒熟後研磨成粉......

蔥薑蒜炒菜放多少爲妙蔥、姜、蒜是烹飪美食最常見也是不能少的調味品，但是這3種調味品在使用的時候是有很多講究的，只有使用正確纔會使菜餚更加美味。下面就來教大家幾招，快來一起看看吧。蔥的使用方法烹飪方法直接影響......

運動性猝死這個名詞大家都應該聽說過吧。我在體院畢業時曾以對運動性猝死的研究爲題對此種病症進行過深刻的調研。運動雖然可以幫助我們讓身體更加健康。如果健身不當，則會給機體造成嚴重的傷害。研究發現，凡是在運動中......

進入秋季，家家戶戶都格外喜歡熬煮薏米紅豆粥，可是也有一些人覺得自己熬的薏米紅豆粥遠遠比不上我們平時在粥店裏喝的薏米紅豆粥的口感。這是爲什麼呢？是不是和薏米紅豆粥要放多少水以及它的一些配比有關呢，今天我們就一起......

隨着生活水平的提高，人們在飲食上越來越講究，不但追求食品的色、香、味俱全，就連筷子也要精心挑選。目前市場上筷子花樣繁多，琳琅滿目，各種材質的筷子應有盡有。究竟如何選擇既健康又實用的筷子，那是大有學問的。竹筷是首選......

放屁是人的正常生理現象，但是如果一天放屁的次數太多，就說明你的健康有問題該警惕了。放屁的重要性放屁是人體調節氣機和協調臟腑機能的一種外在表現。如放屁失調或長時間不放屁，會影響新陳代謝，容易發生腹脹和胃腸道疾病......

近日，2012年中秋國慶放假安排出爐。今年，中秋和國慶兩節連放，從9月30日至10月7日共放假8天，9月29日爲工作日。國假日旅遊部際協調會議第九次全體會議31日在京召開。會議要求，各有關單位要高度重視中秋、國慶假日旅遊工作，增......

家用電器輻射問題是居家必然要遇到的，人類發展到現在，電器已經是必不可缺的東西了，電視、冰箱、洗衣機等是一個接一個，而其實家電產品的輻射也不可小覷。所以在擺放時，我們需科學安排。到底家中的電器如何擺放最適合、最健......

市面上常見的食用油大致有大豆色拉油、橄欖油、葵花籽油、玉米油、茶油、調和油。那麼，怎樣正確使用這些食用油呢？下面將介紹使用食用油的一些注意事項。做菜什麼時候放油？一般都是先放油，也可以先放一點油，起鍋前再放一些......

在日常生活中，不少人往往總覺得放屁是個不雅或者令人尷尬的行爲。其實，放屁是一種正常的生理現象，與健康息息相關，下面就來看一看其中的健康問題吧。放屁太多消化系統出問題引起這種現象的原因很多，可主要分爲兩大塊：其一是......

目前市場上筷子花樣繁多，琳琅滿目，各種材質的筷子應有盡有。究竟如何選擇既健康又實用的筷子，那是大有學問的。竹筷是首選，它無毒無害，而且非常環保，還可以選擇本色的木筷。相反，塗彩漆的筷子不要使用，因爲塗料中的重金屬鉛以......