腎臟是人體排泄代謝產物，維持水、電解質和酸鹼平衡，以及產生多種內分泌激素的重要器官。腎好不好關係着健康，那麼男人腎不好的表現有哪些呢？以及腎不好怎麼補腎養腎呢？一、腎臟不好的幾個信號1、水腫腎臟是人體排泄水份的......

在傳統的中醫理論中，腎爲先天之本，腎虛一般分爲腎陰虛和腎陽虛，腎陰虛表現爲耳鳴、口乾，容易午後出現低熱、夜晚盜汗等;腎陽虛則表現爲陽痿早泄、腰膝痠軟、怕冷怕風、夜尿多、渾身乏力等。隨着現代生活水平的提高，大多數......

隨着現代生活節奏的加快，不少男人不堪重負，未老先衰。而最先衰老的男性器官，就是腎了。現在市場上充斥着許多補腎藥品，這在某種情況下也迎合了市場需求。其實，只要養成良好的生活習慣，增強鍛鍊，完全可以擺脫藥物和心理的控制......

腎爲先天之本，一年四季都要注意保健，特別是在冬季的時候。腎臟的健康對身體健康是很重要的，那麼，我們怎麼養腎呢?1、節慾房事過度則傷腎，這傷腎的主要原因是失精過多，因爲精是我們人身三寶之一，保護精就是保護腎臟，所以日常生......

中醫理論認爲，耗傷過多的腎陽氣，容易發生腰膝冷痛、易感風寒、夜尿頻多、陽痿遺精等病症。因此，平日一定要注意對腎臟的保養十分重要。按摩療法是養腎護腎的最簡單最有效的方法。1、提踵顛足：提踵時五趾抓地，兩腿併攏，提肛......

很多人覺得，養生是件有學問又有講究的事，離自己很遙遠。其實不然，很多養生方法，不僅簡便易行，而且行之有效。比如在沒有現代文明的古代，人們的一些養生方法就既實用又有效。養肝就是閉眼睛古法雲：眼睛一閉，就養肝。因爲肝主藏......

冬季是養藏的季節許多臟器都要在此時休養生息。補腎護肝是冬季人們比較關注的一個話題，但實際上，想要補腎護肝並非要很複雜才能達到，一些日常的小細節、小習慣也能幫你。冬季養腎正當時中醫認爲，人體五臟腑肝、心、脾、肺......

腎虛、腎病的人是越來越多，而且這其中也是包括我們的女性朋友，所以養腎對於每個人來說，都是非常重要的一件事情，但是你知道嗎?其實養腎也是非常簡單的一件事情，一些小小動作來幫你忙。1.握固動作要領：將大拇指扣在手心，指尖......

腎虛只會出現在男人的身上，那你肯定是想錯了，腎虛女人一樣會有，只是沒有男人那麼嚴重，但是女人出現腎虛還是要注意的，腎虛的危害也是非常大的，那麼爲了自身的安全，女人要學會保養，讓你自己的腎健康起來，那麼如何保養好腎呢？生活......

由於藥物中的絕大部分是先經肝臟解毒，後經腎臟排泄，所以腎臟作爲人體的排泄器官，很容易受到損害。如果腎臟已經有病變時，用藥就應該特別慎重，以免加重病情。腎臟該提防哪些藥物是藥三分毒，不管是西藥、中藥、中成藥，可不吃的......

腎衰竭是腎臟疾病發展到較爲嚴重的一個階段的疾病，腎衰竭患者在堅持接受治療的同時，護理方面同樣非常重要，腎衰竭病人的護理根據腎衰竭的症狀需要做好很多方面。下面看看腎衰竭患者的護理方法。1.密切觀察病情變化注意體......

每個人都希望自己能夠健康長壽不被疾病困擾，可是在現實生活中很多人由於生活不規律、飲食不合理等等各種因素導致身體處於亞健康狀態，也因此時常生病，而中醫表示想要身體健康長壽，那麼養腎是關鍵，只有腎臟健康身體才能少生......

春天也是腎功能不佳患者進行養腎與調理的好時機，根據中醫師臨牀經驗發現，此時服用強腎配方與固腎藥膳，對腎功能初期惡化與腎病末期患者皆有療效，同時腎病患者在春季要注重生活、飲食、衛生等方面的調理，下文提供的5個方面......

木耳豆腐材料：豆腐，木耳，蔥末、薑末、胡蘿蔔、鹽、花生油、水澱粉、高湯製法：1.將豆腐上鍋蒸熟，取出切丁;木耳用溫水泡，發後洗淨，胡蘿蔔切丁。2.炒鍋注油燒熱，下入蔥，薑末爆鍋，放入木耳、胡蘿蔔煸炒數下。3.加入高湯、鹽，燒開後，......

男人經常會給自己補補腎，補腎最常吃這三種食物，那麼男人補腎有哪些小技巧呢？這些你知道嗎？現代生活中，很多男性由於快節奏的生活方式，都會出現一些腎虛的症狀，常常會感到力不從心、腰痠背痛，這些都是與腎部健康有關;那麼男性......

隨着現代生活的壓力慢慢的變大，再加上飲食不是非常的規律，這樣就讓男性在性愛中變得慢慢的力不從心，而這個時候我們就需要做些補腎的事情，那麼你知道要怎麼做纔可以補腎嗎?十分鐘補腎方法1、按摩腳心開始的時候先把雙手都......

冬季更要注意保養自己的腎臟健康，不要因爲天氣而侷限了一些自己的行爲習慣。保護腎臟已經是不少人關注的問題了，尤其是男人們，對於腎臟的問題一直是十分在意的。尤其是在這種寒冬臘月的季節，腎臟的問題更是值得關注的存在......

《黃帝內經》中有記載，腎有久病者，可以寅時面向南身放鬆，身體後仰，用整個背部撞擊牆壁，用力適度，借撞擊的反作用力使身體回覆直立，如此反覆進行，每次撞擊30下左右。讓你隨時隨地養腎的8個技巧1、握固將大拇指扣在手心，指尖位於......

一：太極拳讓更年期(更年期食品)早早現身女性一般在50歲左右出現更年期，而腎虛女性(女性食品)則早早表現出閉經、性慾低下、煩躁、焦慮、多疑等更年期症狀。所以平時休息非常重要，當然還應該多運動。最好就是平緩的、夾帶......

腎病綜合症以大量蛋白尿、低蛋白血癥、水腫、高血壓爲主要臨牀特徵，病情遷延不愈，常反覆發作加重。夏季若能注意如下問題，或可安然無事。一、起居有時慎照陽光當天氣炎熱，陽光照射時間長的時候。腎病綜合症患者，必須順應天......