一、減肥調經飲藥膳配方;黃芪15克、當歸6克、黨蔘15克、紅棗6個、雞蛋兩隻、紅糖少許。[用法]上藥加入水四碗後煎煮、雞蛋煮熟後除殼後放湯藥，中火煎煮二十分鐘。[功效]補血補氣，調經活血，適合女性減肥偏氣血虛弱者，此藥......

1、餐前運動最新的醫學研究認爲正常生理情況下，餐後血脂、血糖含量會升高，脂肪酸從血液進入脂肪組織儲存，脂肪代謝的合成大於分解，此時，即使是大運動量也不能有效地減少脂肪。餐前人體處於飢餓狀態，體內脂肪分解，脂肪酸被釋......

滋陰減肥湯蒸首烏20克，枸杞子15克，丹蔘20克，丹皮10克，赤芍15克，莪術10克，桃仁9克，鬱金10克，山楂15克，雞內金10克，草決明15克，荷葉30克，澤瀉12克，琥珀3克(2次沖服)，水煎服。日服1劑，分2次服。主治肝腎陰虛型肥胖症。桃紅四物湯當歸、......

所有MM都渴望擁有魔鬼般的身材，不少MM還嘗試了很多減肥方式，但是有效果的卻很少，究竟如何健康減肥不反彈呢？前段時間有朋友和小編談到了古方減肥法，據說這是老中醫所提倡的減肥方式。那麼今天就請小編感受一下古方減肥法吧......

肥胖給女人們造成的影響是很大的，不僅形象會受到破壞，而且心理也會因此生一些壓力，所以減肥就成了一件值得關注的事情，可能大家都知道西紅柿是一種可以幫助我們有效瘦身的食品，下面，我們就來爲大家介紹下這一簡單的快速減肥......

■梁詠琪：荷葉綠茶減肥原理：綠茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內；維他命B1、C和咖啡因能促進胃液分泌，有助消化與消脂。綠茶中的兒茶素具有抗氧化、提高新陳代謝、清除自由基等作用，可以經由許多作用......

方法:白醋4勺蜂蜜1勺(此爲一頓的用量)食用:早晨空腹服用中午和晚上飯後服用,雖然說可以不控制飲食,不過我覺得還是控制點好呀!剛剛開始,朋友說很難喝的,不過要堅持就好!一般3天就有效果了,我朋友20天減了18斤,從132到......

大家都知道檸檬神奇的減肥功效。下面就介紹三款檸檬的減肥良方給大家，讓你永保苗條的身材。自然檸檬水減肥法檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的慾望，因此可有效抑制不當飲食，加上一天總共15分鐘的運動，效果會十分顯著。這套......

減肥，如何減肥呢？減肥的方法有哪些呢？哪些減肥方法可以快速的減肥呢？下面就來了解一下三個減肥的祕方。一、魚腥草減肥法減肥原理：魚腥草是草藥之王，又稱折耳根，臭菜草，狗貼耳等，揉碎葉子有魚腥味，但是乾燥之後氣味芳香，鮮品可以......

拉伸減肥，拉伸要怎麼減肥呢？拉伸減肥的方法是什麼呢？拉伸減肥要怎麼做呢？下面就來了解一下拉伸減肥的方法。拉伸減肥方法，讓你的減肥計劃事半功倍據專家研究表明，拉伸運動其實是個非常不錯的減肥方法，減肥原理：運動會使血液循......

冷水和熱水中的沐浴法足浴是將膝蓋以下部位輪番浸泡在冷水和熱水中的沐浴法。足浴可促進血液循環，特別適合於下半身肥胖者或手足有寒症的人。方法描述：在越來越便利的社會生活中，如果你不想運動，這個願望越來越容易實現；但......

很多人都聽說過王菲的瘦身藥方，其藥方如下：決明子一兩，山楂二錢，車前子三錢，陳皮二錢，何首烏一錢半，甘草一錢，枳殼一錢。這付藥方是熱性體質的人比較適合。功能：決明子，有清肝明目、潤腸通便的功能。山楂有活血化瘀、消食化積的......

如果你是一個家庭婦女，那麼以下的家務活動減肥法一定會對你有所幫助：1.爲了使你整天有精神，每天早上醒來時可在牀上做一些輕微的運動。剛睡醒時，把身體側向一邊，兩手墊在頭下，然後慢慢卷收膝蓋。這個姿勢，可以使肌肉有彈性，同......

在日常生活當中，大家需要注意中藥減肥祕方，中醫減肥的方式有很多種，平時大家需要注意合理的進行利用一些藥物進行減肥，並且要注意全面的進行保健，大家平時生活當中不要忽視自身健康，而且要注意全面的進行調理，減肥的方法有很......

冬天到了，雖然身上的贅肉暫時能被厚厚的衣衫遮蔽住，但我們減肥大戰還是不能鬆懈。減肥與我們的日常生活習慣息息相關，如果我們再盡力減肥而不改掉壞的生活習慣也是徒勞的。下面我們小編爲你介紹21個清腸減脂的冬季減肥祕......

1、經常走樓梯走樓梯是一項很簡單的減肥運動。只要你每天少搭電梯，堅持走樓梯。在走的時候踮起腳尖，這樣可以很好的緊實小腿的肌肉，讓你的小腿變得又細又好看。只要每天走上半個小時，又不浪費時間又可以起到很好的減肥效......

黃瓜被稱爲廚房裏的美容劑。黃瓜是十分有效的天然美容品。鮮青瓜中所含的黃瓜酶是一種有很強生物活性的生物酶，能有效地促進機體的新陳代謝，擴張皮膚毛細血管，促進血液循環，增強皮膚的氧化還原作用，有令人驚異的潤膚美容效......

1.防己黃芪湯防己6克、黃芪15克、白朮10克、炙甘草9克、生薑6克、大棗4枚。水煎服，每日2次。醫院報導，用本方配合防風通聖散治療結實型肥胖症患者，每日給防已黃芪湯、防風通聖散各5克，6個月後體重從69公斤減到67公斤，腹圍......

肥胖給人們帶來的煩惱與日俱增，雖然減肥的方法五花八門，但結果不是達不到減肥的目的，就是引起不良反應。下面幾種中藥減肥方法既有較好效果，又不會帶來副作用。1、枸杞子每日30克，沖茶服，早晚各1次，連用7周，用藥無禁忌，一般1個......

連續喝豆漿3天就可以瘦9斤？！不是什麼豆漿都可以哦，這可是祕製的減肥豆漿配方呢！豆漿減肥３日爲限曾看到網友問說，爲何每天喝很多豆漿，還是沒有瘦下來？事實上，如果喝豆漿又吃其他食物，確實沒辦法迅速減重。日本人發明的豆漿減肥法......