現在很多人都喜歡長跑鍛鍊身體，那麼長跑有什麼好處呢？下面來說說。長跑的兩大好處1、可以預防骨質疏鬆現在許多白領常年坐在辦公室裏，難得曬個太陽，骨質提前疏鬆的概率越來越高。長跑可以促進肌肉收縮，讓肌纖維增粗，肌肉更......

海蔘是一種海鮮產品，對於人體是非常有益處的一種食物。經常吃海鮮的話，能很好的提高身體的各項機能。另外還能預防一些疾病症狀的發生。所以被認爲是高級的營養品。但是即使是這樣的營養品，在食用的時候也還是要有一些禁......

螃蟹是一種海鮮，而且還是一種美味營養豐富的海鮮，在生活當中喜歡吃螃蟹的朋友也特別多，而且螃蟹的吃法在平時的時候也特別多，每種吃法的味道都是不一樣的，不過在吃了螃蟹後，也是有好多的禁忌，那麼螃蟹禁忌食物有什麼？通過下面......

胃病困擾很多人。胃藥當然可以大量用於治療胃病。當然服用胃藥也要注意一些小細節纔可以達到效果的。【胃藥有四怕】一怕酸胃病患者之中，超過三分之二的胃病是因爲胃酸分泌過多而引發的。如慢性胃炎、胃潰瘍等，這類胃病......

吃鈣片有什麼禁忌1、植酸：大米、白麪大米和白麪中所含的植酸，與消化道中的鈣結合，產生不能爲人體所吸收的植酸鈣鎂鹽，大大降低人體對鈣的吸收。因此，可先將大米用適量的溫水浸泡一會，這樣米中的植酸酶將大部分植酸分解；而發......

喝豆漿有什麼禁忌？豆漿是一種可與人乳、牛奶相比美的營養食品，對人體十分有益，老幼皆宜。豆漿較之牛奶還有不少好處：一、豆漿中所含的鐵質，超過牛奶多倍，嬰兒長期依靠牛奶作飲料，也易患貧血，而豆漿內豐富的鐵質對預防貧血比牛......

編輯推薦：夏天性生活應注意什麼？豆漿應該是很多人去選擇的早餐食品，在這裏應該是值得大家去關注的，應該怎麼纔是正確的喝牛奶呢？我們很好的去關注一下，但是要知道早餐喝豆漿最忌諱這六點，才能喝出健康……豆漿含......

海鮮是一種大家在平時的時候都喜歡吃的食物，特別是在春秋兩季的時候是海鮮最爲肥美的時候，不但有營養，而且還可以滿足我們的口感，那麼在食用海鮮的時候我們知道海鮮有什麼需要禁忌的嗎？這一點是特別重要的，通過下面的介紹我......

新鮮的時令蔬菜西紅柿已經大量上市了，女性吃了可以美容養顏，所以大多的女性會選擇西紅柿作爲主食，認爲減肥的效果更好，其實不然，西紅柿在一下的幾種情況下不宜吃。1、服用肝素、雙香豆素等抗凝血藥物時不宜食番茄含維生素K......

人們平時經常會用百合花來熬粥或煲湯，不僅味道可口，營養價值也很高。不過任何一種食物在食用時都有一定的禁忌事項，這個要根據每個人的體質和身體狀況來定，因此不是所有的人都適合吃百合花的，毒刺還是要提高警惕的，不能給自......

燕窩雖好，可是要是違反了一些原則和禁忌，那麼可能就會給健康產生不良的影響，比如在服藥期間是不能夠吃燕窩的，而且吃燕窩的時候也要注意不能夠喝茶，新生兒不適合吃燕窩。1、服用藥物期間，可以吃燕窩，只是最好避免同時吃，一般......

喝酸奶禁忌1、並非量越大越好許多人喜歡喝酸奶，甚至把它當成了飲料，每天好幾瓶。專家指出，喝酸奶並非越多越好，尤其是保健食品身份的酸奶，更要控制量。記者看到，蒙牛冠益乳所標示的適宜人羣爲腸道功能紊亂者、免疫力低下者，......

大量的臨牀資料告訴我們，前列腺炎，前列腺肥大，睾丸炎，附睾炎，鞘膜積液，遺精，早泄，陽痿，不射精，陰莖癌等，是危害男子的健康的常見的病，它們折磨着衆多的男性。而青少年時期不注意保護，將遺憾終生。忌早戀及過早性生活一般而言，男子到......

痔瘡是現代社會中一種很常見的肛腸疾病，很多人得了痔瘡治療後不注意自己的生活習慣導致痔瘡再次復發。介紹，痔瘡患者一定要謹記下列七忌。1．忌飲酒飲酒可使痔靜脈充血、擴張，痔核腫脹。2．忌辛辣痔瘡患者如果嗜食刺激性強的......

很多人都喜歡喝冰檸檬水，特別是夏天深受人們的喜愛。檸檬，又稱檸果，因其味極酸，肝虛孕婦最喜食，故稱益母果或益母子。檸檬中含有豐富的檸檬酸，因此被譽爲“檸檬酸倉庫”；檸檬化痰止咳，生津健胃。用於支氣管炎，百日咳，食慾不振，維......

對於哺乳期的女性飲食特別重要，好的飲食不但可以起到調理身體的作用，而且還會幫助媽媽促進乳汁的分泌，不過在日常的飲食當中也有好多的食物是不能吃的，會影響到媽媽的奶量，在飲食當中一定要引起重視，那麼下奶禁忌食物有什麼......

晨跑是許多人喜歡的健身運動，而晨跑作爲一項運動，被很多人堅持着，人們常說堅持晨跑增強體質，但是在晨跑中的注意事項應該值得注意，尤其是老人。那麼，陳派要注意什麼呢？一起來了解下吧。1、跑前檢查身體參加慢跑的老年人要先......

石榴是一種大家都比較熟悉的一種水果，石榴的口味是不同的，但是它本身所含有的各種各樣的維生素和水分，對於我們的腸胃有很大的幫助作用，可以促進日常的消化作用，然而經常性的吃石榴對自己的身體健康也會存在很大的威脅。尤......

摘要：吃海鮮時別吃葡萄。吃海鮮時吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，會出現嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉等症狀，因爲這些水果中含有鞣酸，鞣酸遇到海鮮中的蛋白質會凝固沉澱，形成不容易消化的物質。有關資料顯示，葡萄含糖類中的葡萄......

常言道:冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開處方。這蘿蔔在冬天搖身一變成人蔘，其養生的意義非凡。話說，這冬季上市的白蘿蔔，白白胖胖，嘎嘣脆，夠清甜。不光口感好，其還有很好的藥用價值。廣東省中醫院芳村分院消化內科主任陳延說，蘿蔔......