睡眠不足會變肥睡眠不足給身心帶來很大的傷害。睡眠不足的危害有哪些呢？第一，睡眠不足會讓人的思考能力下降。第二，睡眠不足會減弱人的抵抗能力。第三，睡眠不足頭髮會變得稀疏，沒有營養。第四，睡眠不足皮膚會變得粗糙，加速衰......

手術減肥之前，你最好要了解清楚，這些手術可能會帶來什麼樣的副作用或者有什麼潛在危險，有一些副作用是短期的，可能減肥成功以後就慢慢恢復，而另一些副作用是嚴重的，需要花很長時間才能恢復。除了一般外科手術的併發症和副作......

人的肥胖會隨着季節的變化而有所改變。有關專家指出，秋季是容易發胖的季節，肥胖者更應注意減肥。人們不難發現，每年夏天，人體的體重都有所減輕，哪怕是肥胖者也是如此。在夏季，由於天氣炎熱，人們活動量增加，出汗多，能量的消耗較......

髮菜(幹)的熱量和減肥功效別名：龍鬚菜、海菜、線菜、江蘺、牛毛、仙菜、地毛、頭髮菜、毛毛菜熱量：189大卡（100克）分類：菌藻，藻類髮菜爲藻類植物門植物髮菜的藻體。髮菜貼在於荒漠植物的下面，因其形如亂髮，顏色烏黑，得名髮菜，也......

如果用酸奶+紅糖代替正餐，一週以後的確能體現減肥效果，因爲這屬於節食，但酸奶+紅糖無法提供每天的能量需要，減肥效果體現的時候，也會出現頭暈、耳鳴、注意力不集中的現象，這種現象就是低血糖症。所謂減肥，就是要調整熱量的攝......

肥胖病可以導致許多疾病。如果只治療與肥胖相關的各種疾病而對肥胖病本身不進行治療，那麼治療效果也不會很理想，而且治療費用也非常高。下列疾病均與肥胖有關，減肥是治療這些疾病的基礎。高血壓肥胖最常見的合併症是高血......

美國《時尚科技》雜誌撰文指出，想減肥或不想得心臟病的話，就要少發火。由俄亥俄州立大學凱瑟琳・斯湯尼領導的研究小組發現，當你緊張或發怒時，脂肪像幽靈一樣在血管中游蕩。研究人員首先將動物油或植物油注入心情平......

馬上就該到脫掉身上厚重衣服的時候了，朋友們準備好減肥計劃了嗎？沙發減肥操step11）雙腳微微分開並排坐在椅子上，雙手分別抓着小啞鈴，伸直微微擡起，腰背挺直眼睛直視前方，保持自然呼吸。沙發減肥操step22）吸氣，彎曲手肘向上保持......

昨天晚上8點多，一聲聲驚雷震動了廬州大地，隨後電閃雷鳴、風雨大作。截至昨晚10點，合肥地區2小時降水量已經達到了110.1毫米，達到了暴雨級別。合肥市氣象臺也發佈了今夏以來的首個暴雨紅色預警信號。合肥首發暴雨紅色預警......

減肥的方法很多，有時不需要太過激烈的運動，有一些簡便又科學的方法也可以幫助你完善體形。有一種束髮法。它可以借束髮來刺激頭髮的神經反射點，這些神經反射點連接人體相關部位，加強內臟的作用與加速血液的流動，最終起到增......

隨着夏天的到來，減肥已經成爲很多女性朋友的首要任務，節食減肥則是最火熱的一種減肥方式。但是前段時間，鄰居張女士突然發現在減肥的過程中開始脫髮，而且脫髮越來越嚴重，減肥也會脫髮嗎？周圍的女性朋友感到很惶恐。據專家介......

少吃多睡是否曾經意識到，只要你一感到疲勞，你就有可能飲食過量？證據在於：芝加哥大學的研究人員讓一組參與實驗者每天睡５個半鐘頭，另一組每天睡８個半鐘頭，並在第二天測算他們分別攝入的零食量。疲勞的時候，他們平均每人攝入２２１卡路......

肥胖紋發癢是一種常見的症狀，通常出現在肥胖的人身上。這種情況的主要原因是肥胖紋是由於身體部位的皮膚被過度拉伸而導致的，而這種過度拉伸會使得皮膚表面出現微小的裂縫，這些裂縫會刺激神經末梢，導致皮膚髮癢。治療肥胖......

5月8日，從幾家醫院的肛腸門診瞭解到，一週以來，受天氣、飲食等因素影響，肛腸疾病患者人數普遍增多，門診比平時增加三成多。值得注意的是，醫生髮現近來很多女孩子患，追問之後發現竟是減肥惹的禍。隨着氣溫不斷攀高，一些女性迫不......

肥胖對人們健康的危害，早已人盡皆知。它不僅會成爲心腦血管疾病的導火索，更是引起人類致命殺手癌症的直接誘因。近日，世界癌症研究基金會更通過多年研究，公佈一項最新結論：有六種癌症會專門盯上胖子。經過多年的臨牀研究發......

氣功的功法多數是由內而發，所謂外氣之問題尚未定論。靠意念及功法的引導進行減肥，也不失爲一種良法，因而有人創制一種自發動功減肥法，無疑是一種嘗試。其功法主要適用於單純性肥胖、易疲倦而略有喘促、下肢微腫者。練法：①......

髮菜爲藻類植物門植物髮菜的藻體。髮菜貼在於荒漠植物的下面，因其形如亂髮，顏色烏黑，得名髮菜，也被人稱之爲地毛。是一種極名貴的食物，素有戈壁之珍美譽。因髮菜是藻類的一種，藻體細長，黑綠色，呈毛髮狀，由多數單細胞個體連成長......

節食引發閉經吳琳服用某減肥藥一年了，原來60公斤的體重減到了40多公斤，可體重是減了，新的煩惱事卻也來了：她連着好幾個月都沒有來例假。剛開始還以爲是自己懷孕了，可到醫院去檢查，卻根本沒有喜，她這才着急了，在醫院做了一系列......

使手臂纖細：從耳朵最高處至手指寬的地方對應的是瘦手臂的區域。以此爲中心將約1分錢硬幣粗細的頭髮用橡皮繩綁起來，左右對稱各綁一個，維持15分鐘。使腰部變細：在耳朵上方的最高位置處握拳，在中指的第一關節處、第二關節上......

據美聯社報道，研究人員雷·布朗寧和他的同事選樣了20名體重正常的男女和20名肥胖人士作爲研究對象，比他們在—定的距離內用不同的速度走路，結果發現，肥胖者慢速走比快速走消耗的熱量更多。布朗寧小組猜測，這可......