土豆
常用別名：山藥蛋、洋芋、馬鈴薯。
營養成分：富含糖類，還含有蛋白質、脂肪、維生素B和礦物質鈣、磷、鐵等。
食療功效：土豆含有較多的B族維生素，而維生素B是體內合成雌激素不可缺少的成分，有利於胸部豐滿。
適用量：每次約200克左右。
豬肝
常用別名：血肝。
營養成分：蛋白質、脂肪、維生素A、B族維生素、維生素C以及微量元素等。
食療功效：豬肝富含維生素E，維生素E能促進體內激素分泌，從而促進乳房發育。
適用量：每次約50克。
包菜
常用別名：圓白菜、捲心菜、結球甘藍、蓮花白。
營養成分：蛋白質、碳水化合物、膳食纖維。
食療功效：包菜中富含維生素E，維生素E能促進體內激素的分泌，從而促進乳房發育。
適用量：每次約100克左右。
茄子
常用別名：茄瓜、白茄、紫茄、崑崙瓜。
營養成分：含蛋白質、維生素A、B族維生素、維生素C、維生素P、脂肪、糖類等。
食療功效：茄子含有較多的B族維生素，而維生素B是體內合成雌激素不可缺少的成分，進而能夠刺激乳房的發育。
適用量：每次約200克左右。
菠菜
常用別名：赤根菜、鸚鵡菜、波斯菜。
營養成分：含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、鐵、鉀、胡蘿蔔素、葉酸、磷脂等。
食療功效：菠菜中含有較多的B族維生素，而B族維生素是體內合成雌激素不可缺少的成分，有利於胸部豐滿。
適用量：每次約100克左右。
西紅柿
常用別名：番茄、洋柿子。
營養成分：富含有機鹼、B族維生素、維生素C及鈣、鎂、鉀、鈉、磷、鐵等礦物質。
食療功效：番茄含有的維生素E可促使卵巢發育和完善，有利於雌激素分泌，進而能夠刺激乳房的發育。
適用量：每次約200克左右。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
