研究證明在經期豐胸的最佳時間影響胸部豐滿度的卵巢動情激素會大量分泌，十分有益於乳房脂肪的堆積。想讓CUP快速增大，想快速提升自信和魅力的女性快來學習一下吧。
經期豐胸要把握三個重要時間段
第一階段：來月經前一週
來月經的前一週，人體內激素開始出現變化，身體開始逐漸爲經期積累養分，這一階段可以多吃一些含蛋白質的食品爲身體補充營養，加強胸部的養分供應；用熱水泡腳，配合適度的鍛鍊能夠加快胸部血液循環，增加乳房發育需要的養分。
第二階段：月經前三天
來月經的一到三天，人的身體消耗掉大量水分，體內激素水平出現明顯變化，這段時期適合吃糖分高的食物，搭配高蛋白食物來幫助豐胸，其中糖分會被快速分解利用，成爲機體能量來源，蛋白質在消化吸收後能順利完成養分積累，成爲促進胸部發育所需的原料；在進行飲食調理的同時適當按摩胸部能加速胸部血液流通，起到明顯的豐胸效果。
第三階段：經期結束
經期結束後，人體內激素分泌恢復正常水平，這段時間需要加強胸部鍛鍊，並注意適當調整飲食結構，降低高糖分食品的攝入，搭配熱量小的豐胸食物，以保證熱量攝取的平衡。
月經期豐胸的最快方法1
經期前一週食用酒釀蛋
月經來之前的一個禮拜是經期前豐胸的最佳時間，每天早上喝一碗酒釀蛋，不但可以豐胸美容養顏，還可以豐胸哦，因爲酒釀蛋中含有促進荷爾蒙加速分泌的物質，而且還能填補來月經後缺少的能量。
材料：酒釀3大匙，雞蛋1個，清水適量，紅糖，生薑末少許。
做法：在滾水中加入紅糖，生薑，然後打進雞蛋，跟着熄火，將蛋和湯盛入碗中，放進酒釀即可食用。
酒釀含有促進女性胸部細胞發育的天然荷爾蒙：醣化酵素，能改善胸部血液循環，對刺激胸部的發育非常有效。
月經期豐胸的最快方法2
經期1-3天補充營養
每個女性都想擁有可以掃平男性的大胸器。然而乳房不夠大，變形甚至是下垂等困擾着一大批的女性。那麼對自己胸部不滿意應該怎麼辦呢？試試食物吧，掌握月經期豐胸的最快方法，你將會在豐胸的道路上邁進一大步。美國醫學專家說，月經第1-3天是經期豐胸的最佳時間，因爲這3天影響胸部豐滿度的卵巢動情激素24小時等量分泌，可以刺激乳房脂肪囤積。在這三天配合歸耆雞湯可以直接影響胸部的豐滿程度。
材料：當歸1錢，黃耆2錢，雞腿1只，水4碗。
做法：1、將雞腿洗淨，切塊，放入水中，以大火煮開；2、放入黃耆，和雞腿一起燉至七成熟後放入當歸，煮5分鐘，加鹽便可食用。
當歸補血，黃耆補氣。所以，這道湯具有讓女性氣血通順、月經調和之功效，經期喝也可以哦！在此基礎上促進乳腺分泌健全，達到豐乳的目的。
月經期豐胸的最快方法3
經期結束後按摩打通胸部脈絡
按摩一直都是一種很好的豐胸方法，按摩豐胸不但能促進血液循環，提升胸部和塑造胸型，還能預防乳腺疾病的發生。特別是在經期過後，你配合以下按摩豐胸的最快方法，不僅可以鞏固經期豐胸效果，更能讓你的胸部快速大起來。
一：先在乳房周圍均勻塗抹國家批准豐胸美乳霜亦挺精品套裝，然後以乳頭爲中心點，將兩隻手同時對一邊的胸部進行按摩，手指按壓深度控制在5到6公分左右，每次按壓持續8秒鐘即可。接着再用兩隻手按壓另外一邊的胸部。按摩手法到位後會感受到胸部有一股熱氣向下流通。
二：以任督二脈的胸骨爲起點，一直到乳房外緣的位置，兩隻手掌以從外往裏的方法進行豐胸按摩。
三：以鎖骨對下乳房位置爲起點，兩手以從上向下的方向對同一側乳房按順序進行按壓，按壓至乳根穴結束。按壓過程中每個連續按壓8次。按壓力度不宜過大，指頭稍微有感覺即可。
四：將兩隻手的食指的食指、中指和無名指併攏，接着放在乳頭外圍，按照從上到下、從內到外的方式進行按壓，按壓的深度一樣是五到六公分，每次停留五到六秒，每個部位按八下。注意按壓過程裏左、右手按壓手指保持在同一直線上。
五：左手以食指對乳房垂直用力進行按壓。右手食指、中指併攏，以從下往上微微用力按壓。每次停留5到6秒後，再緩慢鬆開。
善用月經期間女性荷爾蒙分泌對乳腺的影響變化，雖然可以達到一定程度的豐胸作用，不過還是以青春期女性的效果最佳，因爲此時女性的乳房還沒有發育完全，可塑性大，成功機率也最高。成年女性已經發育成熟在按摩時配合使用一些相關產品也會有事半功倍的效果。
豐胸不是一日就能成功的，很多人都慢慢的到達頂峯，hold住月經期豐胸的最快方法，你也可以擁有豐滿的胸部，打造出完美S曲線，讓自己更爲自信。
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