一些小細節：拖鞋、睡衣
在牀前鋪上一塊質感良好的地毯，讓雙腳在清晨醒來的第一時間，就能感覺到舒適；爲自己準備一雙舒服的拖鞋和一套合身的睡衣當然也不可或缺。
播放舒緩音樂的家庭音響
購買臥室音響前要先考慮可視距離，根據不同距離選擇不同類型的音響。另外，對於臥室來說，最好不要使用大功率的音響設備，否則會損害到我們的聽力。迷你音響是不錯的選擇，也不會佔據太多空間。
整體色彩搭配
臥室整體色彩主要是看個人喜好，比較安全的做法是用淺色（白、米、灰、褐）作爲基調，同時按照個人愛好添加各種圖案和質地的飾品（比如靠墊、窗簾、各種擺飾等）來增加情趣。淺色的優點在於容易搭配配飾，可以根據季節來裝飾，也可以放心地加入其他色彩元素。而暖色系（紅、橙、黃）則能讓室內充滿溫暖。同時，還要考慮到房間的朝向。朝南向陽的房間用冷色系較好；而朝北較暗的房間用暖色較好。
中國傳統的臥室“風水”方位
在牀前鋪一塊質地柔軟的羊毛地毯，會讓你起牀時擁有好心情。牀的方位和周圍物也要注意：如果臥室較大、牀放在臥室中央的話，牀頭不宜靠近窗部；牀前不能有鏡子反射；另外，儘量把運動器材、電腦、電視機放到不顯眼的位置。#p#副標題#e#
保護睡眠的窗簾
對於入睡前需要很暗環境的人，可以採用遮光的窗簾或窗貼，麻質或其他厚布料都可以；也可以使用百葉簾。如果睡時需要一些燈光或喜歡醒來時有陽光從窗外射入，可以採用質地輕薄的窗簾，或者可濾光的羅馬簾；另外，可半開的垂直簾也是不錯的選擇。
舒適的牀墊
選購牀墊的時候必須從身高、體重和不同牀墊的類型等幾個方面綜合考慮：身材高大的人，應選擇偏硬的牀墊；體重較輕的人應選擇偏軟的牀墊。尋找最符合自己睡眠習慣的牀墊，最好的辦法是躺上去試試。
精油和香薰
適合臥室使用的精油包括洋甘菊、天竺葵、薰衣草、鼠尾草、檸檬等，這些精油有讓人放鬆的效用，特別是薰衣草，可以讓臥室擁有令人放鬆的氣場，對睡眠很有幫助。
緩解疲憊的枕頭
挑選枕頭要根據個人習慣的睡姿。習慣仰臥的人應選擇高枕，而側臥者的枕頭應更高一些，喜歡趴着睡的人，最好選擇低枕。
