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有關食補的男士時尚內容
孕婦藥補不如食補
有些懷孕的婦女買些滋補藥品服用,以求強身健體,利於胎兒生長髮育。其實,孕婦在妊娠期間不宜多吃滋補藥品。人們知道,任何藥物(包括各種滋補藥品)對人體並非都是絕對安全的,它們進入人體後要經過某些器官的吸收、分解、代謝,多......
2023-11-18
緩解肌膚情緒的食補方法
黑眼圈、眼袋以及魚尾紋已經過早地爬上你的臉頰?面對高壓力、大工作量、單調的工作餐、愈來愈惡劣的環境,熟齡肌膚也會產生情緒問題。不要太擔心,但也別忽視它!其實只要在每日保養中運用一些巧妙小方法,情緒化肌膚就會遠離......
2023-11-18
男性如何用食補提高性慾
吃對食物也會提高你的性趣,這趟食補之旅千萬不要錯過了嘍。這句話暗指榴蓮果它能使人激情彭湃,這也恰是它能引起性慾之說的緣由。從羅馬帝國建立之初,牡蠣就被看作是性慾輔助藥劑。墨西哥,鱷梨在墨西哥有一種汁液黏滑的綠......
2023-11-23
兒童貧血媽媽幫助進補小妙招
貧血症狀表現面色蒼白,嘴脣、指甲顏色變淡等;呼吸、心率增快;食慾下降、噁心、腹脹、便祕;精神不振,注意力不集中,情緒易激動等,年長患兒還會出現頭痛、頭暈、眼前有黑點等,患病時間長的患兒常常會出現容易疲勞、毛髮乾枯、生......
2023-11-26
保養頸部的食補方法
豆腐魚骨湯補充膠原蛋白助防皺脖子膠原分佈較少,所以容易出現皮膚鬆弛及長皺紋的狀況,所以保養頸部去除頸部首先可由內補充膠原蛋白。補充膠原蛋白,魚類是首選。很多人不喜歡吃魚皮及骨頭,其實,魚肉膠原含量豐富,其對人體的......
2023-11-16
如何通過食補來養護精子
由於精子數量少,或者是質量不夠,遊動力不夠,使越來越多的男性在經歷這種痛苦的煎熬中。可是精子的質量和數量可受飲食及健康狀況的影響,這個你知道嗎?研究表明飲食是影響精子的重要因素。維生素、微量元素及抗氧化劑對健康......
2023-11-22
老人冬季飲食食補方法大全
1、主食與副食的比例是4:6通常我們所說的主食是指米、面、雜糧等,副食是指肉、蛋、菜等食物。主食和副食二者缺一不可。有人提倡多食肉少吃糧,這不符合養生之道。有人要減肥,只吃主食,不吃副食,結果卻適得其反,多餘的澱粉在......
2023-11-23
五十多歲的女人冬季如何進補
中醫認爲冬季進補就要先從脾胃開始。多數中老年人都有脾胃虛弱,消化功能差等問題。因此建議五十多歲的中老年人日常食補以改善脾胃功能爲首要原則。推薦食補方法:紅燒兔肉做法:先將兔肉切成塊然後加入山楂,蔥,姜,料酒等一起......
2023-11-03
春季食補離不開八大食品
春季殺菌吃大蒜大蒜具有很強的殺菌能力。據最新研究發現,大蒜還具有一定的補腦作用,富含維生素B1能抵制放射性物質對人體的危害。提示:不可空腹生食;肝、腎、膀胱有疾者在治療期間應免食;心臟病和習慣性便祕者應注意少食;不......
2023-11-18
從頭補到腳的十四種食物
俗話說藥補不如食補好。近日,美國健康網站刊文指出,只要選得對,即使只是我們頭髮:牛奶、南瓜養髮防脫。小編推薦:最受歡迎的十種抗癌蔬菜頭髮:牛奶、南瓜養髮防脫。想擁有健康濃密的秀髮,必須攝入足夠的蛋白質。一杯牛奶提供......
2023-11-22
女人腎虛就應該食補
中醫裏的女性腎虛中醫認爲腎爲先天之本腎藏精,主生長,發育,生殖,腎主骨,生髓,通腦,腎主納氣,腎主水液腎開竅於耳腎司二便腰爲腎之府等等。總之腎臟的健康說明人體生長,發育,生殖系統的活力。如果腎虛了,就會出現一系列衰老的現象......
2023-11-18
如何食補解決頭皮屑的煩惱
(1)注意鹼性食物的攝入:科學家發現頭屑過多與機體疲勞有關。疲勞的原因是新陳代謝過程中一些酸性成分滯留體內,如乳酸、尿酸、磷酸等,使血液的pH值發生變化,造成機體疲勞。同時,也使頭部皮膚營養受到影響。而多攝入鹼性食物,......
2023-11-18
從頭食補治療頭髮早白
現代醫學認爲,少白頭的發生多與精神因素、營養不良、內分泌障礙以及全身慢性消耗性疾病有關。中醫學則認爲,此疾主要是由於肝腎不足、氣血虧損所致。先天性的少白頭,多與遺傳有關,不易治療。而後天性的少白頭,除了根據病因......
2023-11-17
秋冬季食補應“少辛多酸”
冬天人們愛吃火鍋,尤其是麻辣的。但是因爲秋冬是一個收斂的季節,辛辣食物是發的,如果此時再頻繁吃辛辣的食物,容易引起身體燥熱,上火、便祕、臉上長痘。另外辛辣食物入肺,容易傷肺,秋冬乾燥本身對肺就不好。所以說雖然有秋冬......
2023-11-26
食補不如睡補 中醫教你如何睡覺最補
睡眠是人生大事,一夜好眠可以讓你精神百倍,而如果夜晚睡眠淺、經常驚醒或一夜失眠的話,第二天的精神就很差,心情也會不好,那麼,怎麼才能睡好覺呢?看看下面中醫的介紹。傳統中醫養生認爲,藥補不如食補,食補不如睡補。可見,睡眠爲......
2023-11-03
鵪鶉蛋的九個食補祕方
雞蛋營養豐富大家都知道,但小小的鵪鶉蛋營養價值並不比雞蛋低。鵪鶉蛋吃對了就是食補好幫手,健腦強記憶、保護視力……功效多多不可錯過,下面教你幾個食補祕方。1.益母草煮鵪鶉蛋:有調經活血的作用;適用於月經......
2023-11-01
男人抽菸應該吃什麼來補
都知道吸菸有害健康,但很多男士還是剋制不住自己的煙癮,今天小編就退而求其次,如果戒不了煙,那就努力讓吸菸的男士儘量降低抽菸所帶來的危害。下面給大家講解幾種男性保健最需要補充的食物營養。男人抽菸應該吃什麼來補1......
2023-11-01
女性有哪些貧血食補方法
造成女性比男性容易貧血的原因,可以歸因於男性比女性循環血量多、女性較男性更需要鐵質,特別是在生理期、懷孕期,一但鐵質補充不夠,就很容易引起貧血。在臨牀上,貧血的表現爲皮膚蒼白、面色無華、疲倦、乏力、頭暈、耳鳴、......
2023-11-17
癌症術後進補不可馬虎
中醫認爲,無論患有何種疾病,適宜的進補對促進疾病的康復是有益的,但應以食補爲先,食補有賴於脾胃之氣,脾胃爲後天之本,是後天攝取五穀精華營養機體的重要器官,有胃氣則生,患了重病或是大手術以後,胃氣必然會受到一定......
2023-11-25
孕期補鈣要從什麼時候開始?
如果你本身就鈣攝入不足最新全國居民營養與健康狀況調查顯示,中國人每日從膳食中攝入的平均鈣量僅爲389毫克,與中國營養學會推薦的800毫克相距甚遠。中國人本來就是鈣攝入量不足。而年青婦女一旦懷孕,對鈣的需求量更是與......
2023-11-25
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