新媽媽坐月子15個食補小祕訣1、豬肝適合在早上、中午食用2、雞蛋蛋黃中的鐵質對貧血的產婦有療效3、蓮藕排骨湯可治療坐月子期間的貧血症狀，蓮藕具有緩和神經緊張的作用4、乾貝有穩定情緒作用，可治療產後憂鬱症5、紅蘿......

祖國醫學有少不服參之說，意思是說，處於生長髮育期的兒童不宜服人蔘。據現代醫學科學研究證明，人蔘的主要成分有人蔘素、人蔘甙等物質。身體健康的兒童如果濫服人蔘會削弱機體免疫力，降低抗病能力，容易感染疾病，並出現興奮、......

胃及十二指腸潰瘍病，也易在春天發作，飲食上應避免攝取含肌酸、嘌呤鹼等物質豐富的豬肉湯、雞湯、魚湯、牛肉湯及菠菜、豆類、動物內臟和刺激性調味品，因爲上述食物有較強的刺激胃液分泌的作用與形成氣體產生腹脹，增加胃腸......

大腦：圓白菜健腦、抗抑鬱。金槍魚富含歐米伽3脂肪酸，有助於改善大腦功能，趕走抑鬱。同時，研究顯示，每天吃兩道甘藍類蔬菜，如圓白菜，認知功能的下降速度可減慢40%。頭髮：牛奶、南瓜養髮防脫。想擁有健康濃密的秀髮，必須攝入足夠......

經過一個夏天的煎熬，人消耗的非常多，中國一直有句成語叫多事之秋，這裏也有種說法指的是：秋天的時候人比較容易生病。所以，秋天其實是一年四季中最該進補的時節，那這個季節究竟該選擇什麼樣的食物吃呢，今天就跟着人氣美食去挑......

中醫認爲女性以血爲本，以氣爲用。胚胎之始，賴血氣以滋育，氣血是孕育胚胎的基礎，氣血虧虛、氣滯血瘀、血寒等均不易成孕。臨牀主要表現有面色蒼白或蠟黃、少氣懶言、疲乏無力、嗜睡、頭暈、失眠、心慌、食慾不振、手足發麻......

中醫認爲痔瘡的發病是因爲溼熱下注肛門，阻滯脈絡，或臟腑本虛，因排便、負重，經產用力，使肛門部經脈橫解，瘀阻肛門而生。若長期痔瘡出血，可能引致鐵質不足而貧血，中醫講食補大於藥補，須加以適當補充，例如進食豆類、堅果、水果和深......

我們的眼睛能夠看的見東西是因爲眼睛有網膜，而視紫質是網膜的感光物質，也就是在光線照射下視紫會產生化學反應而產生一個訊號，透過神經傳導到大腦，才完成看的動作。但隨着用眼的過度、外界的刺激、紫外線的照射等因素，使得......

注意身體營養平衡雖然高熱量的食物有促進心情的作用，不過也要注意身體營養的平衡，還應多吃一些清淡的食物與之搭配。因爲經常吃得太油膩或太飽，也是會影響心情。多吃熱的食物抑鬱症吃什麼好？冬天不宜吃太多生、冷的東西，所......

A.肝不好的男士怎麼補？喝酒是交際場合的重要手段，不少男性還將喝酒當成生活習慣之一。在觥籌交錯、推杯換盞時，酒精潤物細無聲地傷害着男性的肝臟。肝功能不好的男性輕易出現疲憊、噁心、厭食、嘔吐等症狀。進補原則：對於......

經期吃什麼補身體？以下六種簡易經期食補，有飯、粥、茶、酒、菜，依個人體質所設計、如果你不知道屬於何種體質，應先請中醫師把脈檢查，再好好地享用。經期10個會導致痛經的行爲1.血熱型：丹皮薄荷葉症狀：月經提前；月經量多、黏稠......

在現代日益緊張的生活中，怎樣纔是健康的生活方式呢？參照國外經驗，結合我國特色，健康四大基石可歸納如下：合理膳食兩句話：即一、二、三、四、五，紅、黃、綠、白、黑。一指每日飲一袋牛奶，可有效改善我國膳食鈣攝入量普遍偏低現......

寶寶爲什麼要補鈣嬰幼兒是身體發育關鍵期，骨骼和肌肉發育需要大量的鈣。如未得到及時補充，2歲以下尤其是1歲以內的寶寶，身體就容易發生缺鈣。除此外，早產兒、雙胞胎及經常腹瀉或易患呼吸道感染的寶寶更需要補鈣。寶寶吃什......

都說立秋的時候貼秋膘。那秋日裏要不要多吃肉呢？其實，貼秋膘也要講科學，多吃一些在夏季容易被忽視的食物，補足人們在夏日裏容易缺乏的營養素，會比吃肉更補充營養。這裏我們爲大家推薦三種立秋之後餐桌的最佳食物。發酵食品......

近段時間以來，25歲的小王常常感到全身乏力，胃口很差。檢查發現，經煙臺解放軍107醫院乙肝治療中心檢查發現，過去只是乙肝小三陽的他，已經有了明顯的脂肪肝和肝硬化表現。醫生告知：正是由於他長期不吃藥、亂進補從而導致肝臟......

想要肌膚真正的美白，需要由內而外地給予補養。大S有一個從十幾年美白經驗中總結出的原則，那就是多吃美白食物：維生素C、杏仁、牛奶、豆漿和珍珠粉。而像醬油、黑醋、咖啡等黑色的食物統統不吃。皮膚專家提醒：提起維生素C，......

春節雖然喜慶熱鬧但是各地的天氣還是比較寒冷的。那麼在這樣的節日裏吃哪些食物能暖和我們的身體呢？下面給大家介紹春節不可缺少的暖身食物，供大家參考。紅薯其富含膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素以及鉀、鎂等多種營養素。......

祖國醫學認爲，春季養生當需食補。但必須根據春天人體陽氣逐漸生髮的特點，選擇其平補、清補的飲食，以免適得其反。營養學家認爲，以下幾種人適宜於在春天進補：中老年人有早衰現象者;患有各種慢性病而體形孱瘦者;腰痠眩暈、臉......

在性生活中你有出現過心慌、四肢無力、喉嚨乾燥等現象嗎？如果有的話，可能是腎虛精弱導致的。中醫專家建議用一些大補之物來幫助男性補氣潤身固精。男性固精三大食補湯1、木瓜海帶烏雞湯原料：木瓜半個，海帶50克，烏雞半隻，黨......

一般提到男人保健，都會想到壯陽，而滋陰，只有女人才需要吧，其實未必。中華醫學會廣東省男科分會副主任委員、廣州中醫藥大學第一附屬醫院泌尿男科副教授周少虎就提出，根據中醫陰陽消長的原理，男人壯陽也不忘滋陰。不可忽視補......