生薑不僅是我們日常生活中一款調味品，而且也是一種養生保健的藥材，中醫保健專家指出一些姜的食療方法可以有效地開胃、消食、抗衰老，還能很好的防暑降溫，是中醫保健當中一款很好的要用食物。下面小編就來給大家說說吃薑的......

中醫認爲，因於溼，首如裹，溼熱不攘，大筋短，小筋弛長，短爲拘，弛長爲痿。因於氣，爲腫，四維相代，陽氣乃竭。早上起牀注意3個細節，就可自測體內是否有溼氣。比如廁時看便便，會刷牙時惡不噁心等等細節，都可自測體內是否有溼氣。自測體內......

夏季炎熱卻溼氣重，人體健康容易被這溼氣傷到，那麼這溼氣重多吃薑效果好不好，下面就一起來看看這吃薑是如何祛除溼氣的。中醫講究食療養生，我們也不妨學學吃掉溼氣的方法，不僅簡單易行，還易於長時間堅持。薑片體內溼氣的運化......

夏季祛溼一直是人們關心的話題，當然祛溼方法也是各式各樣，其中食療法祛溼贏得大多數人的青睞，這是因爲食療法是最安全、最健康的祛溼養生法，能夠有效地從根本上祛除體內溼氣。今天，小編介紹幾款祛溼養生食譜，希望大家身體健......

拔罐療法是一種古老的中醫療法，廣泛用於緩解各種健康問題。有些人認爲拔罐可以幫助去除體內溼氣，因爲溼氣被認爲是中醫理論中的一種病因。本文將探討拔罐療法是否真的可以去除體內溼氣，以及它的工作原理和應用。拔罐療法......

拔罐作爲一種傳統中醫治療手段，被廣泛應用於亞洲許多國家。近年來在西方國家也逐漸流行起來。拔罐的原理是通過在皮膚表面產生局部負壓，達到改善身體循環、促進新陳代謝、調節免疫系統等目的。然而，關於拔罐是否能去除體......

​泡腳是一種傳統的中醫養生方法，被廣泛認爲有助於促進血液循環、放鬆身心以及緩解疲勞。然而，關於泡腳是否能夠真正祛除體內溼氣，存在一些不同的看法。本文將探討泡腳與體內溼氣之間的關係。泡腳的原理：泡腳的原理......

說到這體內的溼氣這很多時候也是看不出的，這主要因爲很多人對於這體內溼氣了解得並不是很多，但是這溼氣對於身體的影響還是比較大的，這點上是很多人都碰到過的，接下來就一起來看看。洋蔥炒香菇香菇有益氣祛溼、養胃潤肺、......

一般體內如果溼氣太重的人都是喜歡吃一些冷飲，或者是吃一些生冷的瓜果的，這都會導致損傷到人體的陽氣，但也有的人是由於生活的習慣不太好，或者是疾病導致的溼氣的，體內有太多溼氣的人會常常的感覺到自己頭昏或者是頭重的，那......

怎麼吃薑排除體內溼氣？吃薑也是化解體內溼氣的一種好方法。生薑有解表化溼功效，可將其帶皮切下五六片，放入滾開的水中，待幾分鐘後就可飲用了。如果覺得生薑水味道難以下嚥，還可加入一些紅糖調味，對於畏寒痛經的人尤其有好處......

俗話說千寒易除，一溼難去，一旦體內聚集了溼氣,各種疑難雜症都會找上門。中醫講究食療養生，我們也不妨學學老中醫們吃掉溼氣的方法，簡單易行，徹底除溼!如何判斷體內有無溼氣?體內溼氣重怎麼辦?下面就一起來了解一下。如何判......

每個人體內或多或少都會有溼氣，而一旦體內溼氣過重的話會傷害到身體健康，所以在平時的時候我們就要學會去除溼氣。小編在最近聽說吃薑是可以幫助人體去除溼氣的，那麼你知道吃薑爲什麼能去除溼氣呢？怎麼吃薑去除溼氣比較好......

薏苡仁又名薏米，是藥食兩用的常用藥材之一，人民常常以薏米治療風溼痹痛、下氣除溼、清熱解暑等。那麼，吃薏米能祛除體內溼氣嗎？薏米怎麼吃能祛除體內溼氣？下面我們一起來了解下。薏苡仁又名薏米，是藥食兩用的常用藥材之一。......

溼熱體質Vs.寒溼體質，你屬於哪一種?溼熱體質--溼是體內水分代謝不正常熱則指火氣大1、容易臉紅，尤其興奮的時候。2、非常怕熱!3、容易流汗!4、易長痘痘，大多長在嘴脣四周。5、全身看起來腫腫泡泡的6、白帶量多呈淡黃色，有......

你是否有經常四肢冰冷、食慾不振、易疲倦？或許，這是由於你體內溼氣重而引起的。體內溼氣過重會引起很多不良的症狀，對你的身體產生非常不好的影響。溼氣重怎麼辦？下面爲你推薦6種祛溼方法，全方位呵護你的健康！體內溼氣過重，......

運動出汗可以去除體內溼氣嗎？中毒可以運動鍛鍊嗎？下面跟着小編一起來看下。俗話說的好，千寒易除，一溼難去。溼性黏濁，如油入面。所以，溼邪不去，吃再多的補品、藥品都是在做無用功。而且，溼氣重人也容易胖。另外，生活中很多人患......

刮痧和拔罐是一種傳統中醫療法，被認爲可以促進血液循環和淋巴流動，緩解疼痛和拔除毒素。近年來，越來越多的人開始使用刮痧和拔罐來去除體內溼氣。那麼，刮痧和拔罐真的能去除體內溼氣嗎？先來了解一下什麼是溼氣。溼氣是指體......

無論是我們的日常環境還是日常飲食，總是無法避免一些溼氣進入到體內，而溼氣過重，就是長期存在一些不良的生活習慣和飲食習慣導致的，俗話說的好：病來如山倒，病區如抽絲。長期的不良習慣形成了溼氣過重，而想要去除體內的溼氣就......

可能我們很多人最近體內都出現了溼氣的問題，溼氣的問題是相當嚴重的，可能會導致我們自身出現溼疹的問題，溼氣的問題還可能會導致我們自身容易出現失眠多夢多汗的症狀，經常進行體育鍛煉可以很好的去除溼氣，普及一下如何去除......

中醫認爲，體內溼氣的運化，主要靠脾來進行。白扁豆、山藥、薏苡仁等具有健脾化溼作用的食物都在可選之列。吃薑也是化解體內溼氣的一種好方法。製作非常簡單。將生薑（帶皮）切下5-6片，開水沖泡代茶飲。如果覺得生薑水味道難......